أفكار فوانيس رمضان سهلة بالكرتون وعصا الشيش طاووق.. فرحي أولاك
تاريخ النشر: 28th, February 2024 GMT
مع اقتراب شهر رمضان الكريم، الذي يستعد الجميع لاستقباله بحفاوة كبيرة، تعد الزينة عنصر أساسي من مظاهر البهجة به، حيث تملأ الشوارع وتكون محاطة بفوانيس رمضان المختلفة الأشكال والألوان، وترغب الأمهات في عمل فانوس رمضان لأولادها بالكرتون توفيرا للنفقات، حيث تقوم بصناعته في المنزل بدلاً من شرائه، وخلال السطور التالية تستعرض «الوطن» أفكارا لفوانيس رمضان سهلة بالكرتون وعصا الشيش طاووق.
- كرتونه صغيرة لاعادة استخدامها أو ورق الكتب القديمة.
- مقص ورق ملون.
- مسطرة.
- لاصق.
- عصا الشيش طاووق.
- تبدأ أولى خطوات عمل فانوس رمضان بإحضار كرتونه أو علبة ورقية صغيرة حجم الفانوس الذي ترغبين في تصميمه، وقومي بفتح العلبة من الأعلى لعمل قاعدة.
- بعد تفريع العلبة قومي بعمل 4 مربعات وغلفي العلبة بالورق المقوى الملون، وغلفي المربعات التي قمتي بتفريغها.
- ضغي المربعات التي قمتي بصنعها، أعلى وأسفل قاعدة الفانوس.
- احضري العصا وقومي بتثبيتها على شكل أكس بجوانب الفانوس وتلوينها بالجليتير.
- الصقي طرفي الورق من أعلى وأسفل حتى يتماسك معًا.
- قصي قطعة من الورق بشكل دائري، والصقها أعلى الفانوس لعمل اليد التي يمسكه منه الطفل.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: فانوس رمضان رمضان 2024 أشكال فوانيس 2024 شهر رمضان الشیش طاووق فانوس رمضان
إقرأ أيضاً:
أفكار لانش بوكس موفرة.. «حضري وجبات شهية ومغذية ولا ترهقي ميزانيتك»
بعد عودة الدراسة يمثل شكل اللانش بوكس العقبة الكبرى في حياة كل أم، واللاتي يفكرن عما يمكن تحضيره في علبة الأطعمة الصغيرة، وهكذا تعيش الأمهات في دوامة من التفكير في عدد لا نهائي من الأسئلة المتعلقة بالطعام، ويزداد التفكير أكثر في الوجبات الموّفرة التي يحبها الأطفال.
أفكار لانش بوكس موفرةبرنامج «أميرة في المطبخ» للشيف أميرة شنب، قدم أفكار لانش بوكس موفرة من خلال إعداد وجبات شهية ومغذية دون إرهاق الميزانية، وكانت أولها كالتالي:
ساندوتش زبدة الفول السوداني مع التوست، بجانب ناجتس الخضراوات أو الدجاج.
وبجانب أفكار السندوتشات يمكن وضع التالي:
قطع الفواكه المشكلة مع الزبادي، أوقطع من الطماطم أو الخيار أو الذرة أو الجزر مع الجبنة الكريمي.
الفواكه المجففة مع الزبادي.
الفكرة الثانية:جهزي في اللانش بوكس وجبة موفرة ولذيذة وهي ساندوتش بطاطس مهروسة مع البيض وأضيفي له قطع خضار وعصير طبيعي.
الفكرة الثالثة:تعد الفكرة الثالثة في اللانش بوكس الموفر هي ساندوتش جبنة كريمي مع الطماطم أو الخيار، أو يمكن إضافة خلطة الزعتر وزيت الزيتون، بالإضافة إلى عصير من الفواكه والزبادي أو الحليب.
الفكرة الرابعة هي ساندوتش بطاطس صوابع مقلية مع الكاتشب والمايونيز، بالإضافة إلى عصير جوافة بالحليب، أو يمكن إضافة باتيه أو كرواسون بالجبن أو بالشيكولاته وبطاطس شيبسي من المنزل في اللانش بوكس، بعد إعدادهم مسبقًا.
نصائح لـ لانش بوكس صحي وموفر:الدكتورة عاليا صلاح، أخصائية التغذية العلاجية والسمنة خلال حديثها لـ«الوطن» كشفت عن نصائح لتجهيز لانش بوكس بوجبات على قد الإيد صحية وموفرة، موضحة: «لازم الأم تاخد بالها إن السندوتشات فيها الـ3 مجموعات غذائية، وهي النشويات الكاملة، البروتين والدهون الصحية، وده يساعد الطفل أنه يكبر بصورة صحية، تستخدم العيش البلدي لأنه صحي أكتر من الفينو لأن الاستفادة كلها بتكون في القشرة الخارجية للقمح».
وأضافت «صلاح» قائلة إنه يجب على الأمهات الابتعاد عن السكريات لأنها تسبب الخمول للطفل، بالإضافة إلى ضرورة تجنب المعجنات البيضاء لأنها تحتوي على نسبة من السكر أيضًا، فترفع الأنسولين وتقلله بسرعة وبالتالي تشعر الجسم بالخمول الذي يفقد الطفل استيعابه.
استشهاد أربعة فلسطينيين بقصف للاحتلال الإسرائيلي وسط وجنوب قطاع غزة