العناية بالشعر: عشر نصائح لتحقيق مظهر صحي وجمالي
تاريخ النشر: 28th, February 2024 GMT
العناية بالشعر: عشر نصائح لتحقيق مظهر صحي وجمالي..تعد العناية بالشعر عملية شاملة تتطلب اعتناءً يوميًا وتقنيات صحيحة لضمان صحة وجمال الشعر. في هذا المقال، سنستعرض عشر نصائح لتحقيق مظهر صحي وجمالي للشعر.
1. استخدام منتجات ملائمة:
اختر شامبو وبلسم مناسبين لنوع شعرك والمشكلات التي قد تواجهها، مثل الجفاف أو الدهون الزائدة.
2. تجنب الغسل اليومي:
تجنب غسل الشعر يوميًا، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على طبقة الزيوت الطبيعية وتجنب جفاف الشعر.
3. تجفيف الشعر بلطف:
استخدم منشفة ناعمة لتجفيف الشعر بلطف بدلًا من فركه بقوة، واتركه يجف طبيعيًا قدر الإمكان.
4. حماية الشعر من الحرارة:
استخدم واقي الحرارة عند استخدام مجفف الشعر أو أدوات التصفيف الحرارية للحفاظ على صحة الشعر.
5. تقليل استخدام المنتجات الكيميائية:
تجنب استخدام الصبغات والمواد الكيميائية القوية بشكل مفرط، واختر البدائل الطبيعية إذا كان ذلك ممكنًا.
6. التغذية السليمة:
تناول طعام غني بالبروتينات، الفيتامينات، والمعادن لتعزيز نمو وصحة الشعر.
7. قص الشعر بانتظام:
القص الدوري يقلل من تقصف الأطراف ويحافظ على شكل الشعر.
8. الرطوبة المنتظمة:
استخدم مستحضرات ترطيب للشعر للحفاظ على مستويات الرطوبة المناسبة.
9. الحماية من العوامل البيئية:
احمِ شعرك من أشعة الشمس المباشرة والرياح الجافة باستخدام قبعات أو واقيات.
10. الراحة والاسترخاء:
تجنب التوتر والضغوط النفسية، حيث يؤثر الضغط النفسي على صحة الشعر.
باتباع هذه النصائح، ستحقق شعرًا صحيًا وجميلًا، وستستمتع بمظهر يعكس العناية الكاملة والصحة الجيدة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أسرار العناية بالشعر العناية بالشعر روتين العناية بالشعر
إقرأ أيضاً:
نجيب محفوظ يكشف أسرار شلة الحرافيش وسبب انكماشها
ارتبطت شلة الحرافيش التي تشكلت في أربعينيات القرن الماضي، بأسم الكاتب الكبير نجيب محفوظ، وكان أعضاء هذه الشلة هم أصدقاءه في الأساس، وكانت تضم مجموعة من الكتاب والفنانين التشكيليين يجتمعون بشكل دائم فى المقاهى حيث يتبادلون أحاديث الثقافة والأدب والفن وقد جمعتهم صداقة امتدت على مدار سنوات طوال.
وفي حوار نادر، نشر في كتاب «أحب رائحة الليمون» حوارات مع نجيب محفوظ للكاتبة سهام ذهني، صدر عن الهيئة المصرية العامة للكتاب، تحدث نجيب محفوظ عن الحرافيش، وعلاقته بهم، وبداية معرفتهم بهم.
بداية شلة الحرافيشوقال أديب نوبل نجيب محفوظ: «بداية التعارف بين شلة "الحرافيش" كان في سنة ١٩٤٣، في ذلك العام أنشأ المرحوم عبد الحميد جودة السحار، لجنة النشر للجامعيين ودعا من كانت لهم أعمال حصلت على جوائز بعد نشرها، وعبر هذه الدعوة عرفت من "الحرافيش" عادل كامل، وكان له أصدقاء مثل الفنان أحمد مظهر، وأصدقاء آخرين انتقلوا إلى رحمة الله، منهم محمد عفيفي، وعرفنا أصدقاء نتمنى أن يطيل الله في أعمارهم، مثل "أحمد زكي مخلوف"، "محمود شبانة"، وبعد ذلك عندما عرف آخرون باجتماعاتنا الأسبوعية انضموا إلينا، مثل المخرج توفيق صالح، والشاعر صلاح جاهين، والفنان سيد مكاوي، واتسعت الشلة وأصبحت أكبر، إنما مع مرور الأيام تكاد شلة الحرافيش أن تقتصر اليوم على ثلاثة من العجائز، أنا و عادل كامل، والفنان أحمد مظهر، وإن كان أحمد مظهر مازال كله شبابا».
سبب انكماش شلة الحرافيشوأضاف محفوظ: «شلة الحرافيش لا تذكر كأفراد، وإنما هي مجموعة كاملة، وأغلبهم إما أديب أو فنان أو محب للأدب والفن، وما جمع هذه الشلة هو الود والصداقة».
وفسر محفوظ سبب إنكماش شلة الحرافيش، مؤكدًا أن البعض انتقل إلى رحمة الله، والبعض انتقل إلى الخارج، والبعض غير أسلوب حياته بعد أن تزوج، موضحًا أن لقاء «الحرافيش» كان يتميز دائما بروح الفكاهة، تغير روح اللقاء بعد الهزيمة في الحرب عام ١٩٦٧، فأصبح لقاء جادًا وكئيبا، أما الآن فاللقاء أقرب إلى السمر.
وكشف نجيب محفوظ أن لقاء الحرافيش، كان يتم في بيت أحمد مظهر كل يوم خميس، رغم أنه في البداية كان يتم في منزل محمد عفيفي، موضحًا أن سبب تسميتهم بالحرافيش جاء على سبيل الفكاهة، ومعناها «الصعاليك».
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر