تتشكي أغلب السيدات من مشكلة الإصابة بالإلتهابات المهبلية، ويرجع ذلك لعدد من الأسباب، لذلك تقدم الدكتورة هند محمد من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، نصائح لتجنب تكرار الإصابة بالتهابات المهبلية، يمكن اتباع بعض النصائح التالية:

في خطوات بسيطة.. طريقة عمل حواوشي الطاسة مشيرة خطاب: الإدانات العالمية لإسرائيل بمثابة انتصار دبلوماسي للعرب نصائح لتجنب تكرار الإصابة بالإلتهابات المهبلية

 الحفاظ على النظافة الشخصية: قم بتنظيف المنطقة المهبلية يوميًا بلطف باستخدام الماء الفاتر والصابون اللطيف خالٍ من الروائح القوية.

تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القاسية أو المعطرة، وتجفيف المنطقة تمامًا بعد الاستحمام.

استخدام الملابس الداخلية القطنية: ارتدِ الملابس الداخلية المصنوعة من القطن الناعم والمسامي، حيث يسمح ذلك بتهوية المنطقة وامتصاص الرطوبة. تجنب ارتداء الملابس الضيقة والمصنوعة من الألياف الاصطناعية التي تحبس الرطوبة وتزيد من احتمالية الإصابة بالتهابات.

تجنب المنتجات المهبلية المهيجة: قد يؤدي استخدام المنتجات المهبلية المعطرة أو المهيجة، يُفضل استخدام الماء الفقط لتنظيف المنطقة.

تجنب التهابات الفطريات: يمكن أن يزيد استخدام المضادات الحيوية بشكل متكرر من خطر الإصابة بالتهابات فطرية في المنطقة المهبلية. حاول تجنب استخدام المضادات الحيوية إلا عند الضرورة، وتواصل مع الطبيب لإيجاد بدائل إذا كنت بحاجة لاستخدامها.

الحفاظ على التوازن الصحي للبكتيريا: قد يساعد تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، مثل الزبادي واللبن المخمر، على الحفاظ على التوازن الصحي للبكتيريا في المهبل والأمعاء.

تفادي العوامل المحفزة: قد تكون بعض العوامل محفزة لتكرار الإصابة بالتهابات المهبلية، مثل التوتر النفسي ونقص المناعة. حاول الحد من التوتر وتناول نظام غذائي صحي ومتوازن، واستشر الطبيب إذا كنت تشعر بأن هناك مشكلة في نظام المناعة الخاص بك.

إذا استمرت التهابات المهبلية في التكرار، يُفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيهك.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الحفاظ على النظافة الشخصية الفطريات العوامل المحفزة الزبادي

إقرأ أيضاً:

قبل لقاء المصري.. الزمالك يحذر من تكرار الأخطاء التحكيمية

كشف الإعلامي الرياضي إسلام صادق، عن موقف عاجل من إدارة نادي الزمالك، بشأن الأخطاء التحكيمية في بطولة الدوري الممتاز.

وكتب إسلام صادق عبر فيسبوك: "الزمالك يدرس إصدار بيان رسمي يحذر فيه من تكرار الأخطاء التحكيمية خلال الموسم الجاري ..ومن الضغوط التي تمارسها بعض الأندية على الحكام للتأثير على قراراتهم !".

مش بيراكم الأخطاء.. ناقد رياضي يشيد بإدارة كولر للأزمات في الأهلي الدردير يثير قلق جمهور الزمالك قبل لقاء المصري

ويواجه نادي الزمالك، المصري البورسعيدي في الجولة الثالثة من الدوري المصري الممتاز اليوم باستاد الجيش ببرج العرب، على قنوات أون تايم سبورت.

ويغيب عدد من لاعبيه الأساسيين عن مباراة الفريق أمام المصري البورسعيدي في الجولة الثالثة من الدوري المصري الممتاز.

تفاصيل الغياباتلاعبو خط الوسط: محمد شحاتة، محمد السيد، سيدي ندياي، محمد حمدي.خط الدفاع: محمود حمدي الونش، محمد عبد الشافي، أحمد حمدي.

موقف زيزو وشلبي:

سيخضع كل من أحمد سيد زيزو ومصطفى شلبي إلى فحص طبي لتحديد مدى جاهزيتهما للمشاركة في المباراة.

مقالات مشابهة

  • طرق الوقاية من نزلات البرد في الشتاء| 5 نصائح عليك اتباعها
  • منعتها من استخدام الأسانسير.. الفنانة وفاء مكي تحرر محضرا ضد مالكة عقار بالدقي
  • فوائد غير متوقعة للصيام المتقطع.. منها خفض السكر وفقدان الوزن
  • الأمم المتحدة: التهدئة ضرورية لعدم جر سوريا إلى النزاع
  • عاجل - حالة الطقس ودرجات الحرارة اليوم الأحد 24 نوفمبر 2024 في مصر..نصائح للشعور بالدفء
  • احتياطات لا تتجاهلها عند الخروج وقت المطر
  • نصائح هامة للقيادة الآمنة خلال الطقس السيئ
  • تقلبات جوية خلال ساعات.. كيف تحمي نفسك من الإصابة بنزلات البرد؟
  • قبل لقاء المصري.. الزمالك يحذر من تكرار الأخطاء التحكيمية
  • نصائح ذهبية لمنع جفاف وتشقق الجلد في فصل الشتاء