تعاني منها باستمرار.. نصائح لعدم تكرار الإصابة بالإلتهابات المهبلية
تاريخ النشر: 27th, February 2024 GMT
تتشكي أغلب السيدات من مشكلة الإصابة بالإلتهابات المهبلية، ويرجع ذلك لعدد من الأسباب، لذلك تقدم الدكتورة هند محمد من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، نصائح لتجنب تكرار الإصابة بالتهابات المهبلية، يمكن اتباع بعض النصائح التالية:
الحفاظ على النظافة الشخصية: قم بتنظيف المنطقة المهبلية يوميًا بلطف باستخدام الماء الفاتر والصابون اللطيف خالٍ من الروائح القوية.
استخدام الملابس الداخلية القطنية: ارتدِ الملابس الداخلية المصنوعة من القطن الناعم والمسامي، حيث يسمح ذلك بتهوية المنطقة وامتصاص الرطوبة. تجنب ارتداء الملابس الضيقة والمصنوعة من الألياف الاصطناعية التي تحبس الرطوبة وتزيد من احتمالية الإصابة بالتهابات.
تجنب المنتجات المهبلية المهيجة: قد يؤدي استخدام المنتجات المهبلية المعطرة أو المهيجة، يُفضل استخدام الماء الفقط لتنظيف المنطقة.
تجنب التهابات الفطريات: يمكن أن يزيد استخدام المضادات الحيوية بشكل متكرر من خطر الإصابة بالتهابات فطرية في المنطقة المهبلية. حاول تجنب استخدام المضادات الحيوية إلا عند الضرورة، وتواصل مع الطبيب لإيجاد بدائل إذا كنت بحاجة لاستخدامها.
الحفاظ على التوازن الصحي للبكتيريا: قد يساعد تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، مثل الزبادي واللبن المخمر، على الحفاظ على التوازن الصحي للبكتيريا في المهبل والأمعاء.
تفادي العوامل المحفزة: قد تكون بعض العوامل محفزة لتكرار الإصابة بالتهابات المهبلية، مثل التوتر النفسي ونقص المناعة. حاول الحد من التوتر وتناول نظام غذائي صحي ومتوازن، واستشر الطبيب إذا كنت تشعر بأن هناك مشكلة في نظام المناعة الخاص بك.
إذا استمرت التهابات المهبلية في التكرار، يُفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيهك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الحفاظ على النظافة الشخصية الفطريات العوامل المحفزة الزبادي
إقرأ أيضاً:
اعلام عبري: قوات صنعاء تريد تكرار تجربة ” ايلات” على “ميناء حيفاء”
الجديد برس|
عبر اعلام عبري عن صدمته من وصول الصواريخ اليمنية الى شمال الأراضي المحتلة وليس جنوبها المعتاد .
وقال موقع “ماكو” أنه و في تطور غير مسبوق، اطلقت قوات صنعاء صاروخ باتجاه شمال البلاد وليس جنوبها أو وسطها، وقد يظن البعض أن الأمر كان محاولة لخداع أنظمة الدفاع، ولكن الهدف كان ميناء حيفا وفقاً للموقع العبري.
واكد “ماكو” ان إطلاق الصاروخ غير الاعتيادي من اليمن إلى الشمال، نحو ميناء حيفا المركزي، يهدف إلى إلحاق ضرر اقتصادي شبيه بإغلاق ميناء “إيلات”، واستهداف “مطار بن غوريون” .
وقلل الموقع العبري من تأثير الحملة الجوية الأمريكية المتواصلة على اليمن فالتقديرات في “إسرائيل” تشير إلى أن الهجمات الصاروخية من اليمن ستستمر بل وقد تتوسع لتشمل مناطق إضافية .
وكانت وكالة أسوشيتد برس الأمريكية كشفت ان الهجوم الصاروخي من اليمن على شمال “إسرائيل” هو أول هجوم يصل إلى المنطقة، وفقًا لما أقر به “جيش الاحتلال”.
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا