دراسة تكشف عن أثر غريب لتمرين “اليوم الواحد”
تاريخ النشر: 22nd, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن دراسة تكشف عن أثر غريب لتمرين “اليوم الواحد”، يمن مونيتور قسم الأخبار كشفت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة إلى الشديدة في عطلة نهاية الأسبوع 8220;تقلل من الإصابة .،بحسب ما نشر يمن مونيتور، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات دراسة تكشف عن أثر غريب لتمرين “اليوم الواحد”، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
يمن مونيتور/قسم الأخبار
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة إلى الشديدة في عطلة نهاية الأسبوع “تقلل من الإصابة بالسكتات الدماغية ونوبات القلب”.
وأفادت مجلة علمية بأن الرياضة مفيدة للصحة العامة وللقلب بشكل خاص، وتوصي الإرشادات بضرورة ممارسة 150 دقيقة من النشاط المعتدل إلى القوي أسبوعيًا.
وذكرت مجلة “ساينس أليرت” العلمية أن نحو 90 ألف شخص في منتصف العمر من الأصحاء ارتدوا عصابات المعصم (مقاييس التسارع) التي تتبعت نشاطهم، إذ سجلت مستويات نشاطهم لمدة أسبوع مع إيلاء اهتمام خاص للنشاط المعتدل إلى القوي.
ووجد الباحثون أنه في السنوات الست التي أعقبت تقييم مقياس التسارع، كان الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا معتدلًا إلى قويًا أقل إصابة بالسكتات الدماغية ونوبات القلب.
وبحسب المجلة، كانت النتيجة الجديدة لهذه الدراسة أنه لم يكن هناك اختلاف في النتائج لدى الأشخاص الذين قاموا بأكثر من نصف نشاطهم في عطلة نهاية الأسبوع، مقارنة بأولئك الذين قاموا بتوزيعها على مدار الأسبوع، بحسب مجلة “ساينس أليرت” العلمية.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الیوم الواحد
إقرأ أيضاً:
البورصة المصرية تختتم تعاملات جلسات نهاية الأسبوع على ارتفاع جماعي لكافة المؤشرات
اختتمت مؤشرات البورصة المصرية تعاملات جلسة اليوم الخميس على ارتفاع جماعي، وارتفع مؤشرا السوق الرئيسي EGX30 بنسبة 0.72% مسجلا 31267 نقطة، والشريعة الإسلامية بنسبة 1.44% عند مستوى 3253 نقطة.
قالت حنان رمسيس خبير أسواق المال بالبورصة المصرية ارتفع مؤشرا EGX100 بنسبة 0.51% عند 11505 نقطة، والشركات الصغيرة والمتوسطة EGX70 بنسبة 0.51% إلى 8245 نقطة.
وسجل رأس المال السوقي للأسهم المقيدة بالبورصة المصرية في ختام التعاملات 2.263 تريليون جنيه، مقابل 2.241 تريليون بنهاية جلسة أمس الأربعاء.
وتابعت رمسبس جاء ذلك وسط توجه المستثمرون المصريون نحو الشراء بصافي قيمة بلغت 151.925 مليون جنيه، في حين قصد الأجانب والعرب البيع بصافي قيمة بلغت 83.688 مليون جنيه و 68.237 مليون جنيه على التوالي.
وبلغ إجمالي قيمة التداول نحو 33.413 مليار جنيه والكمية 1.302 مليار ورقة منفذة على 108.9 ألف عملية.
وأشارت حنان رمسيس إلى أن تراجع سهم جيتكس للاستثمارات التجارية والصناعية بنسبة 4.76%، عند 0.04 جنيه، تلاه جولدن كوست السخنة بنسبة تراجع بلغت 3.94% عند 1.22 جنيه، ثم الاستثمار العقاري العربي- اليكو بنسبة 3.89% عند 1.73 جنيهًا للسهم.
وحلّ في المرتبة الرابعة سهم النصر لتصنيع الحاصلات الزراعية بنسبة 3.58% ليسجل 18.05جنيه، وفي الترتيب الخامس كونتكت المالية القابضة بنسبة 2.98% بسعر 4.88 جنيه للسهم.
وأضافت رمسيس تصدر الأسهم الأكثر ارتفاعًا خلال تعاملات الخميس، لوتس للتنمية والاستثمار الزراعي بنسبة 19.91% ليغلق عند 0.50 جنيه، تلاه أصول للوساطة في الأوراق المالية بنسبة 19.63% عند 0.85 جنيه، ثم قناة السويس لتوطين التكنولوجيا بارتفاع 10.39% ليغلق عند 95.59 جنيه.
وجاء في المرتبة الرابعة سهم المصرية العربية (ثمار) لتداول الأوراق المالية والسندات بارتفاع 9.26% ليغلق عند 4.6 جنيه، وخامسًا راية لخدمات مراكز الاتصالات بنسبة 7.58% عند 7.1 جنيه للسهم.
كاف يخطر الزمالك بموعد مباراة بلاك بولز بطل موزمبيق