أسرع غواص على كرسي متحرك يسجل رقما قياسيا جديدا في دبي أكواريوم
تاريخ النشر: 27th, February 2024 GMT
سجل فيصل الموسوي، الحائز على رقمين قياسيين في موسوعة "غينيس"، رقما قياسيا جديدا بعدما نفذ أسرع غوص باستخدام كرسي متحرك تحت الماء في "دبي أكواريوم" يوم الاثنين.
وتمكن الموسوي من الغوص تحت الماء لمسافة 400 متر خلال 37 دقيقة. واستغرقت فترة الإعداد لهذا الإنجاز 4 أشهر، قضاها فيصل الموسوي في التدريب المتواصل والمكثف على اللياقة البدنية والسباحة والغوص.
ويعد هذا اللقب الثالث له، إذ حطم الرياضي فيصل الموسوي الرقم القياسي لأسرع معدل سباحة لمسافة 10 كم سنة 2018، وتوج كأسرع سباح سنوركل عام 2022.
المصدر: رابتلي
المصدر: RT Arabic
إقرأ أيضاً:
لو بتعاني من الأرق .. أسرع طريقة للنوم في دقيقة واحدة
يعد الأرق من المشكلات الصعبة التي تسبب عدة مشاكل صحية كالصداع والإرهاق والتعب كما أنها تؤثر على الذاكرة والعواطف والمزاج بشكل عام .
ويبحث الكثير عن أسرع طريقة للنوم بدون بذل مجهود وقد أثبتت الدراسات أن التحكم في النفس تعد من الطرق السحرية للنوم .
ويعتمد على نمط التنفس الذي يمكن ممارسته في أي وقت تشعر فيه بالقلق أو التوتر وبالأخص قبل النوم، ويمكن القيام بهذه الطريقة من خلال الخطوات الأتية التي أوضحها موقع هيلثي :
أسرع طريقة للنوم في دقيقة واحدة1-ضع طرف لسانك خلف أسنانك الأمامية العلوية.
2- قم بالزفير من خلال فمك .
3- أغلق فمك واستنشق من أنفك وعد إلى 4.
4- احبس أنفاسك وعد إلى 7.
5- افتح فمك وقم بإخراج الهواء، واصنع صوت "إزعاج" وقم بالعد في عقك حتى تصل إلى 8.
6- كرر هذه الدورة ثلاث مرات على الأقل.
7- يمكن لهذه التقنية أن تريحك وتساعدك على النوم بسرعة.
طريقة سريعة للنوم :
أكدت الكثير من الدراسات ان الاستماع للموسيقى تعد أسرع طريقة للنوم ، بل يمكن استخدامها لتحسين اضطرابات النوم المزمنة ، مثل الارق والتخلص من التوتر والقلق .
كما كشفت دراسة اخرى أجريت على 24 شابًا أن الموسيقى الهادئة تساعد على النوم العميق حيث ان الأشخاص الذين قاموا بالاستماع إلى الموسيقى أكدوا انها أسرع طريقة للنوم بشكل عميق وهادئ .
وكشفت دراسة اخرى أجريت على حوالي 50 شابا أن أولئك الذين قاموا بالاستماع إلى موسيقى هادئة لمدة 45 دقيقة كانت أسرع وأفضل طريقة للنوم بالنسبة لهم .
كما انهم حصلوا على ساعات من النوم المريح والعميق مقارنة بمن لم يستمعوا إلى الموسيقى.
السوداني:العراق منفتح على العالم لزيادة حجم الاستيرادات