أضرار النوم على وسادة مرتفعة.. طبيب يحذر
تاريخ النشر: 27th, February 2024 GMT
قال الدكتور وسام الدين عويني، خبير العلاج الطبيعي، إن النوم على وسادة مرتفعة قد يسبب بعض الآثار السلبية على الصحة والراحة الشخصية،
وأوضح عويني من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، بعض الأضرار المحتملة للنوم على وسادة مرتفعة:
آلام الرقبة والظهر: قد يؤدي النوم على وسادة مرتفعة إلى وضعية غير طبيعية للرقبة والعمود الفقري، مما يزيد من احتمالية حدوث آلام الرقبة والظهر.
اضطرابات النوم: قد يؤثر استخدام وسادة مرتفعة على جودة النوم ويسبب اضطرابات مثل الأرق والاستيقاظ المتكرر خلال الليل.
ضغط على الأوعية الدموية: قد يحدث ضغط زائد على الأوعية الدموية في الرقبة والرأس عند استخدام وسادة مرتفعة، مما يمكن أن يؤثر على تدفق الدم وأكسجين الدم إلى الدماغ.
عسر التنفس: قد يزيد النوم على وسادة مرتفعة من احتمالية حدوث عسر التنفس، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل التنفس مثل الربو أو انسداد الجيوب الأنفية.
تهيج الجلد والحساسية: إذا كانت الوسادة مصنوعة من مواد قد تسبب تهيج الجلد أو حساسية، فقد يحدث تهيج للجلد واحتمالية ظهور طفح جلدي.
للحفاظ على صحة العمود الفقري وضمان راحة النوم، يُفضل استخدام وسادة متوسطة الارتفاع ومناسبة لتوزيع الوزن بشكل متساوٍ على العمود الفقري والرقبة، قد يكون من المفيد استشارة أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب للحصول على نصيحة حول نوع الوسادة المناسبة لك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: النوم وسادة اضطرابات الأوعية الدموية الرقبة والرأس تهيج الجلد تدفق الدم ضغط على الأوعية الدموية
إقرأ أيضاً:
عاجل |"مرتفعة دون مبرر".. " شعبة الدواجن " تطالب بتشديد الرقابة على أسعار البيض
كشف الدكتور عبدالعزيز السيد، رئيس شعبة الدواجن بغرفة القاهرة التجارية، عن تراجع أسعار البيض في المزارع إلى نحو 90 جنيهًا للكرتونة، لافتًا إلى أن الأسعار في الأسواق لا تزال مرتفعة بشكل غير مبرر، حيث تُباع الكرتونة بأسعار تتراوح بين 120 و140 جنيهًا.
وطالب السيد بتشديد الرقابة على الحلقات الوسيطة للحد من التلاعب بالأسعار، مشيرًا إلى أن الدولة تدخلت مؤخرًا عبر الشركات القابضة لدعم استقرار الأسعار، حيث يتم بيع كرتونة البيض بـ120 جنيهًا، وكيلو الفراخ المجمدة بـ125 جنيهًا.
وأضاف السيد، خلال تصريحات تلفزيونية، أن أسعار الدواجن انخفضت بنسبة 25% مقارنة بشهر رمضان، إلا أنها شهدت ارتفاعًا طفيفًا مؤخرًا لتسجل نحو 75 إلى 76 جنيهًا للكيلو.
وأوضح السيد أن الأزمة الحقيقية تتمثل في الارتفاع غير المبرر لأسعار الكتاكيت، التي وصلت إلى 50 جنيهًا، رغم أن السعر العادل لها لا يجب أن يتجاوز 20 جنيهًا.
وأكد أن السعر المناسب لكيلو الفراخ للمستهلك ينبغي أن يتراوح بين 85 و88 جنيهًا، لضمان تحقيق التوازن بين مصلحة المستهلك واستمرارية الإنتاج، مشددًا على أن هذا السعر يعتمد على تكلفة الإنتاج الحقيقية وهامش ربح معقول.
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية