أضرار النوم على وسادة مرتفعة.. طبيب يحذر
تاريخ النشر: 27th, February 2024 GMT
قال الدكتور وسام الدين عويني، خبير العلاج الطبيعي، إن النوم على وسادة مرتفعة قد يسبب بعض الآثار السلبية على الصحة والراحة الشخصية،
وأوضح عويني من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، بعض الأضرار المحتملة للنوم على وسادة مرتفعة:
توضيح مهم من وزارة الداخلية بشأن العمالة الموسمية لموسم الحج 2024 حسين لبيب يستقبل سفير بلجيكا في نادي الزمالك اضرار النوم على وسادة مرتفعةآلام الرقبة والظهر: قد يؤدي النوم على وسادة مرتفعة إلى وضعية غير طبيعية للرقبة والعمود الفقري، مما يزيد من احتمالية حدوث آلام الرقبة والظهر.
اضطرابات النوم: قد يؤثر استخدام وسادة مرتفعة على جودة النوم ويسبب اضطرابات مثل الأرق والاستيقاظ المتكرر خلال الليل.
ضغط على الأوعية الدموية: قد يحدث ضغط زائد على الأوعية الدموية في الرقبة والرأس عند استخدام وسادة مرتفعة، مما يمكن أن يؤثر على تدفق الدم وأكسجين الدم إلى الدماغ.
عسر التنفس: قد يزيد النوم على وسادة مرتفعة من احتمالية حدوث عسر التنفس، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل التنفس مثل الربو أو انسداد الجيوب الأنفية.
تهيج الجلد والحساسية: إذا كانت الوسادة مصنوعة من مواد قد تسبب تهيج الجلد أو حساسية، فقد يحدث تهيج للجلد واحتمالية ظهور طفح جلدي.
للحفاظ على صحة العمود الفقري وضمان راحة النوم، يُفضل استخدام وسادة متوسطة الارتفاع ومناسبة لتوزيع الوزن بشكل متساوٍ على العمود الفقري والرقبة، قد يكون من المفيد استشارة أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب للحصول على نصيحة حول نوع الوسادة المناسبة لك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: النوم وسادة اضطرابات الأوعية الدموية الرقبة والرأس تهيج الجلد تدفق الدم ضغط على الأوعية الدموية
إقرأ أيضاً:
مش قادرة أتنفس .. معلومات صادمة عن مرض إيمي سمير غانم
تصدرت الفنانة إيمي سمير غانم مؤشرات البحث وذلك بعد ظهورها الأخير بعزاء النجم الراحل مصطفى فهمي وشعورها بالضيق بسبب زحام الصحفيين والمصورين حولها حيث كان تردد جملة واحدة :" ابعدوا عني مش عارفة اتنفس " .
ويعد هذا هو أول ظهور لايمي سمير غانم بعد أزمتها الصحية الأخيرة حيث أنها تعاني من ضيق بالتنفس نتيجة إصابتها بمرض حساسية الصدر .
ونكشف لكم عن بعض المعلومات الخاصة بهذا المرض ، فموقع healthline قد كشف في تقرير سابق عن اعراض حساسية الصدر وهي :
السعال وخاصة في أوقات الليل.
ضيق في التنفس.
صدور صوت يشبه الصفير أثناء التنفس والذي يدعى بصفير التنفس.
الشعور بألم وضيق في الصدر.
الشعور بضغط على الصدر.
هناك بعض الأفعال والمحفزات التي تؤدي لحساسية الصدر وهي :
استنشاق الروائح والأبخرة الناتجة من مساحيق التنظيف.
تنشاق المواد المعطرة .
التعرض للأدخنة .
التعرض للهواء البارد