صدى البلد:
2024-11-23@22:45:40 GMT

أضرار النوم على وسادة مرتفعة.. طبيب يحذر

تاريخ النشر: 27th, February 2024 GMT

قال الدكتور وسام الدين عويني، خبير العلاج الطبيعي، إن النوم على وسادة مرتفعة قد يسبب بعض الآثار السلبية على الصحة والراحة الشخصية،

وأوضح عويني من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، بعض الأضرار المحتملة للنوم على وسادة مرتفعة:

توضيح مهم من وزارة الداخلية بشأن العمالة الموسمية لموسم الحج 2024 حسين لبيب يستقبل سفير بلجيكا في نادي الزمالك اضرار النوم على وسادة مرتفعة

آلام الرقبة والظهر: قد يؤدي النوم على وسادة مرتفعة إلى وضعية غير طبيعية للرقبة والعمود الفقري، مما يزيد من احتمالية حدوث آلام الرقبة والظهر.

اضطرابات النوم: قد يؤثر استخدام وسادة مرتفعة على جودة النوم ويسبب اضطرابات مثل الأرق والاستيقاظ المتكرر خلال الليل.

ضغط على الأوعية الدموية: قد يحدث ضغط زائد على الأوعية الدموية في الرقبة والرأس عند استخدام وسادة مرتفعة، مما يمكن أن يؤثر على تدفق الدم وأكسجين الدم إلى الدماغ.

عسر التنفس: قد يزيد النوم على وسادة مرتفعة من احتمالية حدوث عسر التنفس، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل التنفس مثل الربو أو انسداد الجيوب الأنفية.

تهيج الجلد والحساسية: إذا كانت الوسادة مصنوعة من مواد قد تسبب تهيج الجلد أو حساسية، فقد يحدث تهيج للجلد واحتمالية ظهور طفح جلدي.

للحفاظ على صحة العمود الفقري وضمان راحة النوم، يُفضل استخدام وسادة متوسطة الارتفاع ومناسبة لتوزيع الوزن بشكل متساوٍ على العمود الفقري والرقبة، قد يكون من المفيد استشارة أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب للحصول على نصيحة حول نوع الوسادة المناسبة لك.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: النوم وسادة اضطرابات الأوعية الدموية الرقبة والرأس تهيج الجلد تدفق الدم ضغط على الأوعية الدموية

إقرأ أيضاً:

الجديد: نريد أن تكون البضاعة المباعة بالبطاقات أرخص من الكاش

دعا مختار الجديد أستاذ الاقتصاد بجامعة مصراتة إلى معاقبة الذين يخفون عشرات ومئات الملايين من السيولة في بيوتهم.

كتب قائلًا على حسابه بموقع فيسبوك اليوم الخميس “احتفظ بها كما تشاء، لم نعد نريدها ولن نطالبك باسم الوطن والوطنية بإيداعها في المصارف، لكنك يوما ما ستحتاج ان تودعها في المصرف لأجل شراء دولار أو فتح اعتماد حينها يجب أن تعاقب بفرض رسوم إيداع مرتفعة على هذا الإيداع”.

وتابع قائلًا “على المصرف المركزي منح مهلة لهؤلاء قبل البدء في تنفيذ ذلك. نعم لصفر عمولة على سحب العملة، نعم لعمولة مرتفعة على عمليات ايداع العملة، نريد أن تكون البضاعة المباعة بالبطاقات والحوالات البنكية أرخص من البضاعة المباعة بالكاش الذي سيتورط فيه التاجر، اللي صار في ورقة الخمسين نبوه يصير لورقة الخمسة والعشرة والعشرين”.

مقالات مشابهة

  • طبيب يوضح.. ضيق التنفس يشير إلى أمراض الرئة الخطيرة
  • طبيب يحذر من عادات تدمر البنكرياس
  • طبيب يوضح الأعراض الأولى لسرطان القصبة الهوائية والوقاية منه
  • علاج انقطاع النفس أثناء النوم.. حلول مبتكرة
  • بوتين يحذر الدول التي تزود أوكرانيا بالسلاح ضد روسيا
  • مدينة الملك سلمان الطبية.. إعادة المشي لشاب يعاني تشوهًا في العمود الفقري
  • الجديد: نريد أن تكون البضاعة المباعة بالبطاقات أرخص من الكاش
  • شاهد بالفيديو.. حسناوات سودانيات يشعلن موسم الرياض بوصلة رقص مثيرة بــ”الرقبة” وساخرون: (هسا ديل مغتربات ولا زيارات ساي)
  • خبير مغربي يحذر من استخدام الذكاء الاصطناعي في صياغة المراسلات داخل المؤسسات الحكومية
  • طبيب البوابة: فوائد الاستيقاظ في الساعة 5 صباحاً