أربع علامات مرضية رغم الشعور بأنك بخير!
تاريخ النشر: 27th, February 2024 GMT
كثيرا ما يتجاهل البعض منا بعض الأعراض، التي يرسلها الجسم بين الفينة والأخرى للتحذير من أن الأمور ليست على أفضل ما يرام. ويعتقد البعض أن هذه الأعراض هي مجرد آلام ستمر سريعا، ولا ينبغي أن تأخذ أهمية أكبر.
إلا أن بعض هذه الأعراض قد تكون إشارة واضحة على مشاكل صحية تتهدد صحة الإنسان. مجلة "فوكس" الألمانية لخصت أبرز هذه الأعراض في مقال مُطول لها.
مشاكل في الهضم
تُعد المعاناة اليومية من الإمساك أو الانتفاخ من المشاكل الهضمية، التي يجب أخذها على أنها إشارة تحذيرية من الجسم بأن الحالة الصحية للجسم ليست بخير.
وهناك مجموعة من الأسباب وراء الإصابة بالإمساك أو الانتفاخ مثل: اتباع نظام غذائي غير صحي أو أسباب نفسية تتسبب في إزعاج للمعدة، وفي أسوأ الحالات قد تكون بعض الأمراض الخطيرة، حسب مجلة "فوكس" الألمانية.
وللتخلص من مشاكل الهضم، يُنصح باتباع نظام صحي، شرب كوب من الماء على معدة فارغة عند الاستيقاظ صباحا لأنه يُحفز عملية الهضم. فضلا عن شرب ما يكفي من الماء طيلة اليوم، وفق موقع "ميديكامنت بير كليك" الألماني.
وأيضا، ممارسة الرياضة بسبب فوائدها الجمة على عملية الهضم، إذ أن نصف ساعة يوميا من المشي أو الركض الخفيف أو ركوب الدراجة والسباحة، وغيرها من الأنشطة الرياضية من الأمور المفيدة جدا للهضم.
تساقط الشعر
كذلك، تساقط الشعر من بين الإشارات التحذيرية أن هناك مشكلة ما في الجسم. ويُعتبر الإجهاد الحاد أو التوتر من بين الأسباب المُحتملة لتساقط الشعر، وربما أيضا إتباع نظام غذائي يخلو من الفيتامينات والعناصر المُهمة للجسم.
وأشارت "فوكس" أن بعض أسباب تساقط الشعر كالتوتر مثلا يُمكن أن تؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة وطويلة الأمد.
في المقابل، يُمكن التعامل مع مشكلة تساقط الرأس باتباع نظام غذائي يتكون من مواد غنية بالزنك والبيوتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك. بالإضافة إلى منتجات الألبان والبقوليات، حسب موقع "هار تسانتروم" الألماني.
التعب الدائم
ولفت موقع مجلة "فوكس" أن الشعور بتعب دائم ليس أمرا طبيعيا بل يجب أن يتم التعامل معه بكل جدية. وأضاف أن قلة النوم قد تكون وراء الشعور بالتعب بشكل مستمر وقد تتسبب في أمراص خطيرة، وأيضا زيادة في الوزن.
ولفت المصدر ذاته أنه يجب الحرص دائما على زيادة مدة وجودة النوم. وفي حال استمر الشعور بالتعب رغم الحصول على قسط وافر من النوم، فإنه يجب زيارة الطبيب.
صداع رأس دائم
وأخيرا، الشعور بصداع الرأس بشكل دائم من بين الإشارات، التي يُرسلها الجسم بأنه يجب توخي الحذر. وأوضح موقع "فوكس" أنه لا يجب بالمرة تجاهل هذه الإشارة، فقد تكون علامة على عواقب وخيمة. وأضاف أن بعض أسباب صداع الرأس كقلة النوم والتوتر، ونمط الحياة غير الصحي ربما تجعل الإنسان مريضا جسديا وعقليا.
المصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
شكاوى من مشاكل في شاشة هاتف “Galaxy S24 Ultra”
يمانيون/ منوعات
على الرغم من كونه أحد الهواتف الرائدة في السوق، إلا أن عددًا من مستخدمي هاتف “Galaxy S24 Ultra” من شركة “سامسونغ” أبلغوا عن مشاكل تتعلق بشاشة الهاتف، والتي تم ترويجها على أنها واحدة من أبرز ميزات الجهاز.
يتميز هاتف “Galaxy S24 Ultra” بشاشة مقاومة للانعكاسات بفضل طبقة حماية “Gorilla Glass”، والتي تهدف إلى تقليل الانعكاسات بشكل كبير وتحسين الرؤية في ظروف الإضاءة الساطعة. كما يأتي الهاتف مع تصميم شبه غير لامع، ما يساهم في تعزيز الوضوح، ويعد تحسنًا ملحوظًا في معالجة مشكلة الانعكاسات التي لا يمكن معالجتها عبر السطوع فقط. في اختبارات الأداء، تفوقت الشاشة على منافسيها، حيث سجلت سطوعًا مذهلًا يبلغ 1280 شمعة، متفوقة بذلك على هاتف “Galaxy S23 Ultra” ومنافسين آخرين مثل “iPhone 15 Pro Max”.
إلا أن بعض مستخدمي الهاتف أبلغوا عن مشكلة غير متوقعة تتعلق بتقشير الطلاء المضاد للانعكاسات على الشاشة. وفقًا للتقارير، ظهرت علامات تقشير في المناطق التي يتم لمسها بشكل متكرر، مثل الحواف ومناطق التمرير. شارك أحد المستخدمين صورًا توضح علامات الخدوش والتقشير، رغم أن الهاتف لم يتعرض لظروف قاسية أو التعامل مع أشياء حادة كالمفاتيح.
وتتسارع الشكاوى عبر منصات مختلفة، بما في ذلك مدونة “سامسونغ”، حيث أشار عدد من المستخدمين إلى نفس المشكلة، مما يطرح تساؤلات حول جودة الطلاء المستخدم في هذه التقنية المتطورة. وعلى الرغم من الميزات التقنية المتقدمة في “Galaxy S24 Ultra”، إلا أن هذه الشكاوى قد تثير قلق المستهلكين الذين يتوقعون أداءً ثابتًا ومستدامًا لمنتجات الشركة.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26