63 دولة يمكن للمصريين السفر إليها بدون تأشيرة.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 27th, February 2024 GMT
يوفر الجواز السفر المصري السفر إلى 63 دولة بدون الحاجة إلى تأشيرة مسبقة، وبدون أي عواقب، بشرط حجز تذكرة ذهاب وإياب، وإقامة داخل فندق، والحصول على تأمين سفر.
ويقدم مؤشر «باسبور إندكس» والذي يعد من بين أكثر المؤشرات العالمية شهرة، قائمة الدول المتاح للمصريين دخولها بدون الحاجة إلى تأشيرة مسبقة، وفقط بالباسبور المصري.
حاملو جواز السفر المصري يمكنهم الدخول إلى عدد من الدول العربية دون الحاجة إلى الحصول على تأشيرة مسبقة، أو تأشيرة عند الوصول أو تأشيرة إلكترونية، وهذا يعكس القوة والتأثير العربي لمصر.
وفيما يلي قائمة بالدول العربية التي يُسمح لحاملي جواز السفر المصري، بالدخول إليها بدون الحاجة إلى تأشيرة مسبقة:
الأردن.
لبنان (تأشيرة عند الوصول لمدة 30 يومًا)
موريتانيا (تأشيرة عند الوصول).
اليمن (لمدة 90 يومًا).
السودان (تأشيرة الإلكترونية).
الصومال (تأشيرة عند الوصول لمدة 30 يومًا).
جزر القمر (تأشيرة عند الوصول لمدة 45 يومًا).
فلسطين.
دول يمكن الحصول على تأشيرة عند الوصول إليهاوعند وصول المسافر إلى أي من نقاط المراقبة الحدودية، سواء بحرية أو جوية، قد يحتاج إلى الحصول على تأشيرة من المطار أو الميناء، وعادةً ما يكون بإمكان المسافر الحصول على هذه التأشيرة في بضع دقائق ودفع رسوم بسيطة، ويجب عليه تقديم معلومات أساسية حول هويته مثل الاسم والجنسية والنسب، بالإضافة إلى معلومات حول مدة الإقامة المخطط لها في البلد وتفاصيل حول الفندق أو الشخص الذي سيستقبله في البلد، وعقب تقديم هذه المعلومات، سيتم إصدار التأشيرة للمسافر.
يجب على حاملي جواز السفر المصري الحصول على تأشيرة، بعد الوصول لدخول 21 دولة وهي:
بوركينا فاسو (لمدة 90 يومًا).
الرأس الأخضر.
جزر القمر (لمدة 45 يومًا).
غانا (لمدة 30 يومًا).
لاوس (لمدة 30 يومًا).
لبنان (لمدة 30 يومًا).
جزر المالديف (لمدة 30 يومًا).
جزر مارشال (لمدة 90 يومًا).
موزمبيق (لمدة 30 يومًا).
نيبال (لمدة 150 يومًا).
موريتانيا.
نيكاراغوا (لمدة 30 يومًا).
بالاو (لمدة 30 يومًا).
ساموا (لمدة 90 يومًا).
السنغال (لمدة 30 يومًا).
كوبا (لمدة 30 يومًا بالتسجيل السياحي السابق).
الصومال (لمدة 30 يومًا).
تيمور الشرقية (لمدة 30 يومًا).
توفالو (لمدة 30 يومًا).
اليمن (لمدة 90 يومًا).
زيمبابوي (لمدة 90 يومًا).
دول يمكن الدخول إليها عن طريق التأشيرات الإلكترونيةوهناك بعض الدول التي تتطلب من المواطنين المصريين الحصول على تأشيرة إلكترونية (e-visa) بدلاً من التأشيرة التقليدية، ويمكن للمسافرين الحصول على هذه التأشيرات عبر الإنترنت دون الحاجة إلى زيارة السفارات أو المكاتب القنصلية، وتعفي هذه الدول المسافرين المصريين من الحصول على التأشيرة التقليدية شريطة استخراج التأشيرة الإلكترونية.
أرمينيا (لمدة 120 يومًا).
بوليفيا (لمدة 90 يومًا).
بوركينا فاسو (لمدة 90 يومًا).
كمبوديا (لمدة 30 يومًا).
الكونغو (لمدة 90 يومًا).
جيبوتي (لمدة 90 يومًا).
غينيا الاستوائية.
أثيوبيا (لمدة 90 يومًا).
الجابون (لمدة 90 يومًا).
إندونيسيا (لمدة 30 يومًا).
لاوس (لمدة 30 يومًا).
ليسوتو (لمدة 14 يومًا).
ملاوي (لمدة 90 يومًا).
موزمبيق (لمدة 30 يومًا).
نيبال (لمدة 150 يومًا).
كوت ديفوار (بالتسجيل السياحي السابق).
كينيا (تصريح سفر إلكتروني 90 يومًا).
نيجيريا.
سورينام.
جنوب السودان.
طاجيكستان (لمدة 45 يومًا).
تنزانيا.
توجو (لمدة 15 يومًا).
أوغندا.
أوزبكستان.
فيتنام.
ألبانيا (لمدة 90 يومًا).
دول يمكن السفر إليها بدون الحاجة إلى تأشيرة مسبقةهناك العديد من الدول التي يمكن للمصريين دخولها بدون الحاجة إلى تأشيرة مسبقة، حيث يكفي فقط حمل جواز السفر المصري للدخول إليها، وتأتي كالتالي:
بربادوس (لمدة 90 يومًا).
بنين (لمدة 90 يومًا).
دومينيكا (لمدة 21 يومًا).
غامبيا (90 يومًا).
غينيا.
هايتي (لمدة 90 يومًا).
هونج كونج (لمدة 90 يومًا).
إيران (لمدة 21 يومًا).
الأردن (لمدة 30 يومًا).
كيريباتي (لمدة 90 يومًا).
ماكاو (لمدة 90 يومًا).
ماليزيا (لمدة 90 يومًا).
موريشيوس (لمدة 90 يومًا).
ميكرونيزيا (لمدة 90 يومًا).
رواندا.
سانت كيتس ونيفيس (لمدة 90 يومًا).
سانت فنسنت وجزر غرينادين (لمدة 90 يومًا).
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: جواز السفر المصري مصر دول عربية أوروبا السفر بجواز السفر جواز السفر المصری الحصول على تأشیرة تأشیرة عند الوصول لمدة 30 یوم ا
إقرأ أيضاً:
9 طرق لرفع ضغط الدم المنخفض.. تعرف عليها
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم باستمرار لتتعرف على بعض الطرق السريعة لرفع ضغط الدم المنخفض.
بينما قد يبدو انخفاض ضغط الدم (Hypotension) على أنه أمر جيد صحي، إذا ما تم مقارنته بارتفاع ضغط الدم وتبعاته و أضراره الخطيرة، إلا أن التعرض المستمر لانخفاض ضغط الدم، قد يتسبب بالعديد من المشاكل الصحية.
في بعض الحالات قد تفيد بعض الممارسات اليومية والخدع البسيطة في رفع ضغط الدم المنخفض، فلنتعرف على هذه الطرق خلال السطور التالية:
طرق لرفع ضغط الدم المنخفض
تتعدد الطرق لرفع ضغط الدم المنخفض، ومن أبرز هذه الطرق الآتي:
• تناول المزيد من الملح.
على عكس الاعتقاد الشائع، فإن الحمية الغذائية الخالية تمامًا من الصوديوم، قد لا تكون فكرة مناسبة تمامًا لبعض المصابين بمشاكل في ضغط الدم.
فالأشخاص الذي يصابون بهبوط ضغط الدم وباستمرار، ربما يجدر بهم التفكير في زيادة كمية الصوديوم باعتدال في حميتهم الغذائية، فهذا قد يساعد في السيطرة على ضغط الدم لديهم.
• تجنب الكحوليات تمامًا
تعمل الكحوليات على خفض ضغط الدم بشكل كبير، لذلك يُنصح المصابون بهبوط ضغط الدم المستمر بالابتعاد تمامًا عن المشروبات الكحولية.
• وضع رجل فوق الأخرى عند الجلوس.
فقد تبين أن الجلوس في هذه الوضعية تحديدًا، قد يساعد بشكل كبير على رفع ضغط الدم، ولكن يجدر بنا التنويه إلى أن هذه الوضعية قد تكون خطيرة للمصابين بارتفاع ضغط الدم.
كما أن هذه الوضعية قد ترفع ضغط الدم المنخفض في الجسم دون القيام بأي مجهود يذكر من قبل المصاب بهبوط الضغط.
• شرب كميات كافية من الماء.
إن شرب كميات كافية من الماء قد يساعد في زيادة حجم الدم في الجسم، إذ أن نقص حجم الدم في الجسم يُعد أحد أسباب هبوط ضغط الدم.
بالإضافة إلى ذلك، فإن شرب كميات كافية من الماء من الممكن أن يقوم بحماية جسم الفرد من الجفاف.
• تناول وجبات صغيرة متعددة خلال اليوم.
إن تناول وجبات أصغر حجمًا لعدد أكبر من المرات، قد يساعدك في علاج مشاكل هبوط ضغط الدم لديك.
ويعود سبب ذلك إلى أن تناول الطعام بانتظام يساعد على منع حصول الانخفاض الحاد والمفاجئ في ضغط الدم، والذي يرتبط عادةً بتناول وجبات طعام كبيرة ودسمة.
• إعادة النظر في أدويتك.
أحيانًا قد يكون هبوط ضغط الدم أحد الأعراض الجانبية لتناول نوع معين من الأدوية، لذلك في حال ملاحظة أن هبوط الضغط بدأ معك مباشرة حال بدئك بتناول دواء جديد، قم بإعلام طبيبك فورًا من أجل تجنب آثاره الجانبية الضارة، ولمساعدتك في رفع ضغط الدم المنخفض ليعود للمستوى الطبيعي.
• ارتداء الجوارب الضاغطة.
تساعد الجوارب الضاغطة على التقليل من كمية الدم العالق في أسفل القدمين، وبالتالي مساعدة الدم على الاستمرار بالتدفق في الجسم بشكل جيد.
كما أنها قد تساعد هذه الجوارب الضاغطة في التقليل من الشعور بالألم والضغط الناتجين عن دوالي الساقين (Varicose veins).
• تجنب تغيير وضعيتك بشكل مفاجئ.
قد يتسبب لك الوقوف المفاجئ أو الحركة المفاجئة بعد سكون، بدوار ودوخة وممكن حتى إن يصل الأمر إلى حد الإغماء لدى المصابين بهبوط ضغط الدم.
وما يحدث هنا هو أن القلب لا يكون قد تمكن بعد من ضخ كمية كافية من الدم خلال الجسم ليواكب الحركة المفاجئة التي قام بها الفرد.
• الوقاية من انخفاض ضغط الدم.
بعد معرفة طرق رفع ضغط الدم المنخفض، من المهم معرفة أنه إذا كانت النصائح أعلاه لم تساعدك في التعامل مع هبوط ضغط الدم لديك، تستطيع استشارة الطبيب ليصف لك أدوية خاصة لرفع ضغط الدم، كما أنه من الممكن أن نقوم بنصحك باتباع الأمور الآتية من أجل الوقاية من المعاناة من الضغط المنخفض:
تجنب حمل الأغراض الثقيلة تمامًا.
تجنب الوقوف في ذات المكان لفترات طويلة.
حاول رفع مستوى رأس السرير حيث تنام بعض الشيء.
تجنب التعرض للمياه الساخنة لفترات طويلة.
أحرص على شرب المزيد من السوائل عند ممارسة الرياضة في الطقس الحار.
عمومًا لا يُعد هبوط ضغط الدم أمرًا خطيرًا، بل يعد دليلًا على الصحة السليمة في الكثير من الأحيان، على العكس من ارتفاع ضغط الدم الخطير.
وإذا كنت تشعر بأعراض مزعجة مرافقة لهبوط ضغط الدم، قم باتباع إحدى النصائح المذكورة أعلاه، أو قم باستشارة طبيبك لرفع ضغط الدم المنخفض للمستوى الطبيعي.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26