5 دول يمكن للمصريين دخولها بدون تأشيرة.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 27th, February 2024 GMT
يوفر الجواز السفر المصري 5 دول يمكن للمصريين دخولها بدون تأشيرة، مما يعطيك فرصة الذهاب في معرف واستكشاف الدول الأخرى بدون الحاجة إلى الانتظار الطويل، في سفارات الدول الأجنبية، من أجل استكمال الأوراق المطلوبة.
وأتاح مؤشر «باسبور إندكس» 5 دول يمكن للمصريين دخولها بدون تأشيرة، لتوفير فرص لخلق لرحلات أسرع، والتعرف على حضارات وثقافات الدول الأخرى.
وتأتي في مقدمة 5 دول يمكن للمصريين دخولها بدون تأشيرة، دولة عربية وهي «الأردن» لمدة 30 يومًا.
5 دول يمكن للمصريين دخولها بدون تأشيرةوفي التقرير التالي ترصد «الوطن» 5 دول يمكن للمصريين دخولها بدون تأشيرة:
1- الأردن.
2- غامبيا.
3- ماليزيا.
4- دومينيكا.
5- فلسطين.
ماذا نعرف عن ماليزيا وغامبيا؟ماليزيا: تعد من إحدى أروع الوجهات السياحية في العالم حيث تتميز بتنوعها الطبيعي الغني وبوجود أكبر غابات ومحميات طبيعية في العالم، تتميز أيضًا بحداثتها النسبية واهتمامها بقطاع السياحة كمورد هام للاقتصاد الوطني.
تجمع ماليزيا بين التنوع البيئي والثقافي والعرقي، إضافة إلى العادات والتقاليد والتراث الغني.
غامبيا: تلعب دورًا كبيرًا في السياحة بفضل شواطئها الجميلة التي جعلتها وجهة سياحية رائجة في المنطقة، تتميز هذه الولاية بمحميات طبيعية عالمية المستوى، حيث توجد أنواع نادرة من الطيور تعتبر الأفضل في القارة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: جواز السفر المصري مصر جواز السفر السفر المصريين
إقرأ أيضاً:
الترمس.. تسلية العيد اللذيذة وفوائده الصحية المذهلة | تعرف عليها
خلال احتفالات عيد الفطر، تمتلئ الموائد بأشهى المأكولات والحلويات، ومن بين الوجبات الخفيفة التي لا تغيب عن التجمعات العائلية يأتي الترمس، الذي يُعد خيارًا شائعًا للاستمتاع بأوقات العيد.
فوائد تناول الترمس في العيدولا يعتبر الترمس مجرد وجبة خفيفة مفضلة في العيد، بل هو كنز غذائي مليء بالفوائد الصحية التي تجعله خيارًا مثاليًا لكل أفراد العائلة.
ولكن، إلى جانب كونه تسلية لذيذة، يتمتع الترمس بقيمة غذائية عالية تجعله من الأطعمة الصحية المفيدة للجسم.
ووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين"، إليك أهم الفوائد الصحية للترمس:
- مصدر غني بالبروتينات وداعم لصحة العضلات:
يُعتبر الترمس مصدرًا مثاليًا للبروتين النباتي، مما يجعله خيارًا مناسبًا للنباتيين ولمن يرغبون في الحصول على بدائل صحية للبروتين الحيواني. كما أن البروتين الموجود فيه يساعد في بناء العضلات وتعزيز صحة الأنسجة، ما يجعله غذاءً مفيدًا للرياضيين.
- يحسن صحة الجهاز الهضمي:
يحتوي الترمس على نسبة عالية من الألياف، التي تعمل على تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك، إلى جانب تعزيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
- مناسب لمرضى السكري:
يتميز الترمس بمؤشر جلايسيمي منخفض، مما يعني أنه لا يسبب ارتفاعًا مفاجئًا في مستويات السكر في الدم، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمرضى السكري ولمن يسعون إلى تنظيم مستويات السكر في أجسامهم.
- يعزز صحة القلب ويخفض الكوليسترول:
أثبتت بعض الدراسات أن الترمس يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، بفضل احتوائه على الألياف والأحماض الأمينية المفيدة لصحة القلب.
- يساعد في فقدان الوزن:
نظرًا لاحتوائه على الألياف والبروتينات، يساعد الترمس في زيادة الشعور بالشبع لفترات طويلة، مما يقلل من الرغبة في تناول الوجبات غير الصحية، وبالتالي يساهم في التحكم في الوزن بشكل طبيعي.
- يعزز مناعة الجسم:
يحتوي الترمس على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C، الزنك، والمغنيسيوم، وهي عناصر ضرورية لدعم جهاز المناعة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتعزيز الصحة العامة ومحاربة الأمراض.
- يحافظ على صحة العظام والأسنان:
يُعد الترمس مصدرًا جيدًا للكالسيوم والفوسفور، وهما عنصران ضروريان للحفاظ على قوة العظام والأسنان، مما يجعله غذاءً مهمًا لجميع الفئات العمرية، خاصة للأطفال وكبار السن.
منال عوض : رصد 517 تعديا على الأراضى الزراعية في 19 محافظة وإزالة 500 حالة