استعد لقوة الصحة: عصائر طبيعية لتعزيز المناعة
تاريخ النشر: 27th, February 2024 GMT
استعد لقوة الصحة: عصائر طبيعية لتعزيز المناعة، في ظل التحديات الصحية المستمرة، يلعب الجهاز المناعي دورًا حيويًا في حمايتنا من الأمراض والعدوى. ومن المهم جدًا تقوية الجهاز المناعي بطرق طبيعية وصحية، وهنا تأتي دور العصائر الطبيعية المليئة بالفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة التي تعزز الصحة وتدعم الجهاز المناعي.
1. **عصير البرتقال والليمون**: يحتوي عصير البرتقال والليمون على فيتامين سي الذي يعتبر من أقوى المضادات الأكسدة ويساعد في تعزيز المناعة وحماية الجسم من الالتهابات.
2. **عصير الجزر والزنجبيل**: يمزج عصير الجزر بالزنجبيل لينتج مشروبًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة، ويعتبر مثاليًا لتعزيز الجهاز المناعي وتحسين الهضم.
3. **عصير التفاح والزبادي**: يمكن خلط عصير التفاح بالزبادي الطبيعي للحصول على مشروب غني بالبروبيوتيك والفيتامينات، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويدعم المناعة.
4. **عصير الكرنب والسبانخ والخيار**: يحتوي هذا المزيج على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والألياف التي تقوي الجهاز المناعي وتحسن وظائف الجهاز الهضمي.
5. **عصير الفواكه الأحمر**: يتضمن عصير الفواكه الأحمر مثل التوت والكرز والفراولة، وهي مصدر ممتاز للمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعزز المناعة وتحمي الجسم من الأمراض.
6. **عصير الشمندر والجزر**: يعتبر هذا المزيج مفيدًا لتحسين وظائف الكبد وتقوية الجهاز المناعي، نظرًا لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن والألياف.
7. **عصير الأناناس والزنجبيل**: يحتوي عصير الأناناس والزنجبيل على إنزيمات هضمية ومضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز المناعة وتحسين عملية الهضم.
استمتع بتناول هذه العصائر الطبيعية اللذيذة كجزء من نظامك الغذائي اليومي لتعزيز صحتك وتقوية جهازك المناعي بشكل طبيعي وفعال.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: المناعة تعزيز المناعة عصائر عصير طبيعي الجهاز المناعی لتعزیز المناعة
إقرأ أيضاً:
المواصفات والمقاييس توضح المعايير الفنية لأسطوانات الغاز البلاستيكية
#سواليف
أوضحت #مؤسسة_المواصفات_والمقاييس، الخميس، #المعايير_الفنية التي يجب أن تتوافق معها #أسطوانات_الغاز_المركبة (البلاستيكية) في الأردن.
وقالت المؤسسة إنه يتم تقييم مدى مطابقة هذه الأسطوانات للاشتراطات الواردة في القاعدة الفنية الخاصة بالأسطوانات المركبة رقم 2331/2023؛ وذلك استنادًا إلى نتائج فحصها الصادرة عن مختبرات معتمدة.
وأشارت إلى أن الموافقة على استخدام وتداول الأسطوانات المركبة (البلاستيكية) في المملكة من صلاحيات هيئة تنظيم قطاع الطاقة والمعادن، فيما يقتصر دور المؤسسة على التحقق من مطابقة الأسطوانات المركبة التي سيتم استيرادها.
مقالات ذات صلة أحكام صارمة بحق مئات المدخنين في قصر العدل 2025/02/20وأكدت “المواصفات والمقاييس” أن كلا النوعين من الأسطوانات (المعدنية والمركبة) آمنان للاستخدام، شريطة أن تكون نتائج فحوصاتهما مطابقة للقواعد الفنية الخاصة بكل منهما.
وأضافت أن الظروف التشغيلية للأسطوانة المركبة تتناسب مع الظروف في الأردن، مشددة على أنه لن يتم السماح بإدخالها إلى المملكة إلا بعد اجتيازها جميع الفحوصات المطلوبة.
وفيما يتعلق بالإجراءات التي ستتخذها المؤسسة لضمان مطابقة الأسطوانات الجديدة لمعايير السلامة بعد دخولها السوق، أوضحت أنها تقوم بشكل دوري ومفاجئ بالتحقق من أسطوانات الغاز في الأسواق المحلية، كما تشارك في اللجان المختصة بمراقبة الأسطوانات وإتلاف غير المطابق منها، وهو ما سينطبق أيضًا على الأسطوانات المركبة (البلاستيكية).
وكانت هيئة تنظيم قطاع الطاقة والمعادن، قد اعتمدت استخدام تقنية جديدة من أسطوانات الغاز المركّبة ما يعرف (بالأسطوانات البلاستيكية) المخصصة للقطاع المنزلي، وسيتم تداولها بشكل اختياري جنباً إلى جنب مع الأسطوانات المعدنية التقليدية المستخدمة حالياً في المنازل.
وذكرت الهيئة أن اعتماد أسطوانة الغاز الجديدة المخصصة للقطاع المنزلي سعة 12.5 كيلوغرام غاز؛ وهو نفس سعة الأسطوانة المعدنية من شأنه تحسين الخدمات المقدمة للمواطنين، وجاء بعد التشاور مع المعنيين والخبراء المختصين في القطاع وإجراء دراسات مستفيضة والاطلاع على تجارب الدول الأخرى والممارسات العالمية الفضلى.
رئيس مجلس مفوضي هيئة تنظيم قطاع الطاقة والمعادن، زياد السعايدة قال ، إن سعر أسطوانات الغاز المركبة “البلاستيكية” سيكون بالسعر نفسه للأسطوانة المعدنية.
وأضاف السعايدة أن أسطوانات الغاز المركبة “البلاستيكية” ستدخل السوق الأردني حال ترخيص الطلبات المقدمة للاسثمار في الأسطوانات البلاستيكية.
وأشار إلى أن أسطوانات الغاز المركبة “البلاستيكية” ستكون متوافرة بالأسواق قبل نهاية النصف الأول من العام الحالي.
المشيعون يواصلون المراسم في بيروت رغم التحليق المنخفض للطائرات الإسرائيلية