عميد معهد البحوث الطبية توضح تأثير مشروبات الطاقة على الصحة العقلية والجسدية
تاريخ النشر: 26th, February 2024 GMT
مع انتشار مشروبات الطاقة في أسواقنا وتصاعد استهلاكها، حذرت الدكتورة ايمان كامل، عميد معهد البحوث الطبية والدراسات الاكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، من التأثير الذي قد تكون له هذه المشروبات على الصحة العامة، خاصة فيما يتعلق بالصحة العقلية والجسدية للأفراد.
. منح للحصول على الدكتوراه من فرنسا المكونات والتأثير
وأشارت عميد معهد البحوث الطبية والدراسات الاكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، خلال تصريحات خاصة لـ “صدى البلد”، إلى أن مشروبات الطاقة تحتوي على مكونات تستهدف رفع مستويات النشاط الذهني والجسدي، ومن أبرز هذه المكونات هو الكافيين، ويوجد العديد من العلامات التجارية التي تنتج مشروبات الطاقة، وتحتوي أيضًا على مادة التورين، وهي مادة تحمل فوائد صحية، ولكن حذر الخبير من تأثيرها عند الجمع بينها وبين الكافيين.
أكدت الدكتورة ايمان كامل، أن مشروبات الطاقة تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين والسكريات، تفوق الحدود الموصى بها يوميًا، مشيرًا إلى أن هذه المكونات قد تسبب تأثيرات سلبية على الصحة، وخاصة عند تناولها بشكل مفرط.
كميات زائدة من الكافيينوأوضحت عميد معهد البحوث الطبية والدراسات الاكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، أن الكافيين يعتبر من المنبهات التي تؤثر على الجهاز العصبي وتزيد من نشاط الدماغ وتسرع ضربات القلب، وفي حين أن كميات معتدلة من الكافيين قد تكون آمنة، إلا أن تناولها بكميات زائدة يمكن أن يؤدي إلى زيادة ملحوظة في سرعة نبضات القلب والتوتر.
ارتفاع مستويات السكروأضافت الدكتورة ايمان كامل، أن تحتوي مشروبات الطاقة على كميات هائلة من السكريات، مما يزيد من عدد السعرات الحرارية بشكل كبير، محذرًا من خطورة زيادة تناول السكر على الصحة، حيث يمكن أن يؤدي إلى السمنة وزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب.
تأثيرات نفسيةولفتت عميد معهد البحوث الطبية والدراسات الاكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، إلى أن الكميات الكبيرة من الكافيين قد تسبب زيادة في الشعور بالقلق والأرق، مما يؤثر على الصحة النفسية بشكل عام.
نصيحة غذائيةونصحت الدكتورة ايمان كامل، بضرورة تقليل استهلاك مشروبات الطاقة، خاصة للأطفال، والتفضيل لبدائل صحية تحتوي على قيم غذائية مفيدة دون تأثيرات جانبية سلبية.
الحاجة إلى توازنوأكدت الخبيرة، على أهمية فهم التوازن الصحيح في تناول هذه المشروبات، حيث يحث على الحاجة إلى الابتعاد عن الاعتماد الزائد عليها، مشددًا على أن الكميات الزائدة من الكافيين قد تؤدي إلى آثار جانبية، بما في ذلك زيادة مستويات القلق والتوتر.
تحذير من الاعتماد الزائدوحذرت عميد معهد البحوث الطبية والدراسات الاكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، الطلاب من الاعتماد الزائد على مشروبات الطاقة، خاصةً في فترات الضغط النفسي أو الحاجة المؤقتة لزيادة اليقظة، مشيرًا إلى أن هذه المشروبات قد تؤدي إلى اعتماد نمط حياة غير صحي، ويفتح الباب أمام خطر المخدرات.
التوعية والتحفيز الصحيفي الختام، شددت الدكتورة ايمان كامل، على أهمية التوعية حول استهلاك مشروبات الطاقة وضرورة الابتعاد عن الاعتماد الزائد عليها، ويحث على تحقيق توازن حيوي يسمح بزيادة النشاط واليقظة دون اللجوء إلى الحلول السريعة والمؤقتة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: عميد معهد البحوث الطبية مشروبات الطاقة الصحة العقلية نبضات القلب الصحة مشروبات الطاقة من الکافیین على الصحة
إقرأ أيضاً:
ظاهرة فلكية نادرة.. 6 كواكب يمكن رؤيتها بالعين المجردة في هذا التوقيت
محبي الظواهر الفلكية، على موعد مع ظاهرة فلكية نادرة بعد غدا الثلاثاء 21 يناير 2025، إذ سيكون بإمكانهم رؤية الكواكب بالعين المجردة، وهي ظاهرة تستمر 4 أسابيع تصطف خلالها 6 كواكب مجتمعة.
الكواكب التي يمكنك رؤيتهاكشف معهد البحوث الفلكية والجيوفيزيقية في مصر، أنه رصد تلك الظاهرة الفلكية، حيث سيتم إنتظار تلك الظاهرة بقوة ومن المرجح أن ينضم كوكب عطارد لاحقًا لتشكيل محاذاة نادرة وغير مألوفة.
في نفس الإطار كشف الدكتور طه توفيق رابح، القائم بأعمال رئيس معهد البحوث الفلكية والجيوفيزيقية بمصر، أسماء الكواكب التي ستظهر في هذا الحدث الفلكي وهي: الزهرة، والمريخ، والمشتري، وهو أكبر كواكب المجموعة الشمسية، وكوكب زحل بالتأكيد المعروف بحلقاته المميزة، بالإضافة إلى كوكبَي نبتون وأورانوس، ولكن لرؤيتهما سيتطلب منك استخدام تلسكوب لبُعدهما الكبير عن الأرض.
اقرأ أيضاًوكالة الفضاء المصرية تهنئ الإمارات بنجاح إطلاق القمر الصناعي محمد بن زايد
مصر تطلق الدورة الرابعة من برنامج التدريب الإفريقي في علوم وتكنولوجيا الفضاء
كويكب مدمر للأرض. ناسا تستعد لكارثة محتملة
وزيرة التنمية المحلية ومحافظ القاهرة يتفقدان مشروع زراعة وتشجير الطريق الدائري بالقاهرة