ندوة "أسرتك ثروتك" بكلية التربية بجامعة الفيوم
تاريخ النشر: 26th, February 2024 GMT
شهدت الدكتورة آمال جمعة عميد كلية التربية فى جامعة الفيوم فعاليات مبادرة تنمية الأسرة المصرية تحت شعار "أسرتك ثروتك" التي ينظمها قطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة، بالتعاون مع مركز إعلام الفيوم التابع للهيئة العامة للاستعلامات، اليوم الاثنين بكلية التربية. تحت رعاية الدكتور ياسر مجدي حتاته رئيس جامعة الفيوم، وإشراف الدكتور عاصم فؤاد العيسوي نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، بحضور سهام مصطفي مدير مركز إعلام الفيوم، ونادية أبو طالب المسؤول الإعلامي بمركز الإعلام، وعدد من طلاب الكلية.
أوضحت الدكتورة امال جمعة عميد الكلية أن المرأة نصف المجتمع ومسئولة عن نصف المجتمع الآخر مما يدل على أهمية دور المرأة في المجتمع والأسرة التي هي نواة المجتمع، فإذا صلحت الأسرة صلح المجتمع كله.
العادات والتقاليد ..
وتناولت عميد الكلية الحديث عن تاثير العادات والتقاليد (الموروثات الاجتماعية) الإيجابية وتأثيراتها الصحية على المجتمع، وكذلك العادات والتقاليد والموروثات السلبية التى يجب عدم الانسياق خلفها، وكذلك وجوب استخدام العقل الذي ميز الله به الإنسان عن سائر المخلوقات. وعددت أمثلة لتلك العادات السلبية والتى منها (وصمة إنجاب الإناث- تفضيل الذكور على الإناث في التعليم والميراث- وغيره) . وأشارت إلى أن الاستقرار الأسرى مرتبط بالرضا والقناعة وليس بنوع الأولاد حتى تكون الأسرة قوية لتواجه تحديات العصر.
وأكدت سهام مصطفى أن الاستراتيجية الوطنية للسكان 2030 التي تهدف إلى رفع الوعي المجتمعي وجودة حياة المواطن المصري والارتقاء بالخصائص السكانية من حيث العمل والثقافة، وتوفر حياة كريمة لكل مواطن حتى تتم التنمية على أكمل وجه والموضوعات التي تتعلق بالأسرة، لذلك يتم عمل لقاءات مع الشباب لأنهم الأمل الذي يحقق التغيير للأفضل.
وأشارت إلى أهمية الحملة التوعوية التي تتضمن التناول الإعلامي لمحاور الاستراتيجية الوطنية للسكان والتنمية، وهى محور ضمان الحقوق الإنجابية، ومحور الاستثمار فى الطاقة البشرية، ومحور تمكين وتدعيم دور المرأة من أجل التنمية، ورفع الوعي المجتمعي، والتعرض للمشكلات، وإيجاد الحلول لها.
وتم فتح النقاش مع الطلاب والرد علي جميع الاسئلة التى اثارها الحاضرون .
5 8 766 ba42bfc7-988c-4999-9258-dea4c3b919f2المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: كلية التربية عميد جامعة الفيوم مبادرة الأسرة المصرية اسرتك ثروتك
إقرأ أيضاً:
افعلها في الصباح.. 8 عادات تحافظ على صحة الكلى
اتباع بعض العادات في الصباح بانتظام يعزز من صحة الكلى، ويحافظ على وظائفها بشكل جيد، مما يقلل من خطر الإصابة بالمشاكل الصحية المتعلقة بها.
عادات صباحية تحافظ على صحة الكلىوللحفاظ على صحة الكلى وتعزيز وظائفها، يمكنك اتباع بعض العادات الصباحية البسيطة التي تساهم في تنقية الجسم وتحسين أداء الكلى.
وكشف موقع “ليك أوف أنديا” عن بعض العادات التي يمكن القيام بها في الصباح وتحسن من صحة الكلي، وإليك أهم هذه العادات:
- شرب كوب من الماء الدافئ:
ابدأ يومك بكوب ماء دافئ، ويفضل إضافة عصير نصف ليمونة، حيث يساعد ذلك على تنشيط الكلى وطرد السموم من الجسم.
- تناول وجبة إفطار صحية:
اختار أطعمة غنية بالألياف مثل: الشوفان والفواكه الطازجة، وتجنب الأطعمة الغنية بالصوديوم مثل الجبن المعالج والمخبوزات المالحة، لأن الملح الزائد يضغط على الكلى.
- شرب مشروبات طبيعية مفيدة للكلى
الشاي الأخضر أو شاي الأعشاب، مثل: البقدونس أو الزنجبيل، فهذه المشروبات تساعد في تنظيف الكلى وتحسين أدائها، وعصير التوت البري الطبيعي يساعد في الوقاية من التهابات المسالك البولية.
- ممارسة الرياضة الخفيفة:
المشي لمدة 15-30 دقيقة في الصباح يساعد على تحسين الدورة الدموية ودعم وظائف الكلى، وتمارين التمدد أو اليوغا قد تساهم في تقليل الضغط على الجسم وتحسين صحة الكلى.
- تقليل تناول الكافيين:
الإفراط في تناول القهوة أو الشاي قد يسبب الجفاف، لذا من الأفضل الاعتدال في استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين واستبدالها بالماء أو الأعشاب المفيدة.
- الابتعاد عن التدخين والتقليل من السكريات:
التدخين يضر بالأوعية الدموية ويؤثر على تدفق الدم إلى الكلى، والسكريات الزائدة قد تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى.
- تفريغ المثانة عند الحاجة:
عدم تأخير التبول يمكن أن يساعد في منع التهابات المسالك البولية، التي قد تؤثر على وظائف الكلى بمرور الوقت.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم:
النوم الجيد ليلًا لا يقل أهمية عن أي عادة أخرى، حيث يساعد الجسم على تجديد الخلايا والتخلص من السموم بشكل أكثر كفاءة.
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي