الامتناع التام عن تناول الحلويات أمر خاطئ.. فكيف ذلك؟
تاريخ النشر: 26th, February 2024 GMT
وصف طبيب الجهاز الهضمي فلاديمير نيرونوف، أن قرار التخلي تمامًا عن الحلويات قرار خاطئ حيث يرتبط التأثير النفسي الإيجابي باستخدامها.
وبحسب الطبيب نيرونوف، فإن التحكم بكمية السكر في النظام الغذائي أمر مفيد، لكن من الأفضل تجنب الإفراط، وتحدثت المتخصصة عن فوائد الحلويات غير المتوقعة، في أجزاء صغيرة، تعتبر الأطعمة الشهية عالية الجودة مناسبة تمامًا في النظام الغذائي، كما يقول الخبير.
على سبيل المثال، أشار نيرونوف إلى أن الحلوى يمكن أن تكون مفيدة كمنشط للمشاعر الإيجابية؛ غالبًا ما يربطهم الناس بالفرح الطفولي، فتناولها يزيد من مستوى السيروتونين والمكونات العصبية الأخرى المسؤولة عن الاسترخاء والمزاج الجيد.
ورفض تناول الحلويات على الإطلاق أمر خاطئ، ولكن تناول قطعة أو اثنتين من الحلوى يوميًا، مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لتحسين مزاجك هو أمر آمن ولذيذ وممتع.
وأضاف نيرونوف أنه لا ينبغي تناول الحلويات على معدة فارغة لتجنب التقلبات الحادة في مستويات السكر في الدم ومن الأفضل تناولها كحلوى، أي بعد الطبق الرئيسي.
ونصح الطبيب بعدم تناول الحلويات يومياً وعدم الإفراط في تناولهاواختتم حديثه قائلاً :"إن الاستهلاك المفرط لأي منتج له دائماً تأثير سلبي على الجسم، وهذا ينطبق أيضاً على الحلويات".
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الحلويات الجهاز الهضمي السكر كمية السكر فوائد الحلويات الحلوى معدة فارغة تناول الحلویات
إقرأ أيضاً:
تصميم جديد لـ Google Shopping يبدو مختلف تمامًا عن البحث
مقالات مشابهة أرامكو للطاقة تحقق الإغلاق المالي لـ3 مشروعات شمسية عملاقة
20 دقيقة مضت
تسريب التصميم الخلفي لهاتف Oppo Find X8ساعة واحدة مضت
أكبر اكتتاب في تاريخ سلطنة عمان.. طرح سهم أوكيو للاستكشاف والإنتاج غدًاساعة واحدة مضت
مقارنة تفصيلية بين iPhone 16 Pro Max و Galaxy S24 Ultraساعتين مضت
كيفية تحميل وتشغيل Age of Empires على الماكساعتين مضت
TCL تخطط للاستحواذ على عمليات LG Display في الصين في صفقة استراتيجية بقيمة 1.5 مليار دولارساعتين مضت
في عام 2021، تم إيقاف تطبيق Google Shopping على نظامي أندرويد و iOS في إصدار الويب. والآن، يحصل Google Shopping على إعادة تصميم ملحوظة إلى حد ما.
تبدأ التغييرات بالشعار الموجود في الزاوية العلوية اليمنى. هناك إصدار مخطط تفصيلي لأيقونة Google Shopping، ويبدو هذا الإصدار المبسط أنيقًا للغاية.
وفي الوقت نفسه، يتم استخدام خط فعلي لـ “Google” بدلاً من الشعار المعتاد للحصول على مظهر أكثر اتساقًا مع شعار “Shopping” الذي يأتي بعد ذلك.
يوجد اختصار “الصفقات” على اليمين بجوار شبكة التطبيق ومنتقي الحساب. يمتد التدرج الأزرق إلى شريط التطبيق الذي يحتوي على حقل البحث، بينما يتم استخدام زر هامبرغر يختلف عن كل تطبيق آخر من تطبيقات جوجل. يعتبر هذا تغيير غير متوقع إلى حد ما، في حين أنه يفتح درج التنقل الذي يزيل الزوايا الدائرية بالفعل.
تأتي “صفحة التسوق الرئيسية” و“الصفقات” مصحوبة بأيقونات ملونة، بينما يتم وضع الأزرار البارزة في حاويات على شكل حبوب مع خلفيات رمادية.
عندما تبحث فعليًا عن منتج ما، يتم وضع شريط أدوات “تحسين النتائج” في حاوية مستديرة ذات رؤوس عريضة. لاحظ أيضًا كيف تم استبدال المرشحات على شكل حبوب بالمستطيلات المستديرة.
ومع ذلك، فإن التغيير الأكبر هو الرسوم المتحركة المرحة للغاية عند تحميل الصفحة خلف شعار “Google Shopping”. فهو يستحضر مسح الباركود الذي يناسب الموقع بشكل واضح، ويبدو التأثير أكثر وضوحًا عند تمكين الوضع المظلة.
ومع ذلك، فإن إعادة تصميم Google Shopping هذه لم تظهر بعد لجميع الحسابات.
المصدر
Source link