بعد بلوغ سن الـ 40.. 6 نصائح تحافظ على نضارة بشرتك
تاريخ النشر: 26th, February 2024 GMT
ترغب الكثير من السيدات في معرفة أفضل النصائح لـ الحفاظ على نضارة البشرة، بعد بلوغ سن الـ 40، وذلك بعد انخفاض مستوى الهرمونات و حدوث تغييرات مختلفة في البشرة.
نصائح تحافظ على نضارتك بشرتكوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص نصائح تحافظ على نضارتك بشرتك وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
كيفية الحفاظ على نضارة البشرة بعد بلوغ سن الـ 40كيفية الحفاظ على نضارة البشرة بعد بلوغ سن الـ 40- غسل الوجه يوميا.. من أفضل النصائح لـ الحفاظ على نضارة البشرة بعد بلوغ سن الـ 40، هو غسل الوجه بالصابون والماء الدافئ واستعملي القطن ومنظف الوجه لإزالة الشوائب.
- ترطيب البشرة.. من أفضل النصائح لـ الحفاظ على نضارة البشرة بعد بلوغ سن الـ 40، حيث يجب استخدام الكريمات الليلية مهمة، خاصة تلك التي تحتوي على خصائص مقاومة للشيخوخة.
كيفية الحفاظ على نضارة البشرة بعد بلوغ سن الـ 40نصائح لـ الحفاظ على نضارة البشرة- وضع ماكياج خفيف.. من أفضل النصائح لـ الحفاظ على نضارة البشرة بعد بلوغ سن الـ 40، من شأن الطبقة السميكة من كريم الأساس والبودرة أن تجعل تجاعيد وخطوط الوجه أكثر وضوح، لذلك يجب ترطيب البشرة قبل وضع كريم الأساس، يجعل التجاعيد أقل وضوحا.
- شرب كميات كبيرة من الماء.. من أفضل النصائح لـ الحفاظ على نضارة البشرة بعد بلوغ سن الـ 40، شرب كميات كبيرة من الماء ضروري لصحتك، وبحاجة إلى شرب المزيد من الماء أكثر من المعتاد.
كيفية الحفاظ على نضارة البشرة بعد بلوغ سن الـ 40الحفاظ على نضارة البشرة- حماية البشرة من أشعة الشمس.. من أفضل النصائح لـ الحفاظ على نضارة البشرة بعد بلوغ سن الـ 40، حيث يجب وضع واقي الشمس يوميا، ووضع مكياج يتضمن واقي شمس.
- المحافظة على الوزن.. من أفضل النصائح لـ الحفاظ على نضارة البشرة بعد بلوغ سن الـ 40، في حال لم تكثفي وتيرة التدريبات الرياضية الخاصة بك، فمن المرجح أن تكسبي بعض الوزن.
اقرأ أيضاًفوائد فيتامين C للعناية بالبشرة.. «يقلل البقع الداكنة ويقاوم الشيخوخة»
هام لصحة العيون والشعر والبشرة.. .فوائد العيش البلدي
تعرف علي علامات البشرة الجافة وكيفية علاجها والمحافظة عليها (تفاصيل)
المصدر: الأسبوع
إقرأ أيضاً:
العناية بالبشرة في فصل الشتاء: نصائح للحفاظ على صحتها وجمالها
العناية بالبشرة في فصل الشتاء..في فصل الشتاء، تتعرض البشرة لعدد من التحديات التي قد تؤثر على صحتها ومظهرها، حيث تنخفض درجات الحرارة وتقل الرطوبة في الجو، مما يجعل البشرة أكثر عرضة للجفاف والتشقق. بالإضافة إلى الرياح الباردة التي يمكن أن تسبب تهيجًا واحمرارًا في الجلد.
لذا، من الضروري العناية بالبشرة بشكل خاص خلال هذه الفترة للحفاظ على نضارتها وحمايتها من الأضرار التي قد تصيبها بسبب الظروف المناخية القاسية.
أهمية العناية بالبشرة في فصل الشتاءحماية البشرة من الجفاف:
يعتبر الجفاف من أكبر المشاكل التي يواجهها الجلد في الشتاء، بسبب انخفاض مستوى الرطوبة في الهواء.
لذلك، من المهم استخدام مرطبات غنية للحفاظ على مستوى الرطوبة في البشرة، مما يساعد في تجنب التشققات والاحمرار الناتج عن الجفاف.
العناية بالبشرة في فصل الشتاء: نصائح للحفاظ على صحتها وجمالهاتجنب التشققات والتهيج:
الهواء البارد قد يتسبب في تهيج البشرة، خاصة في المناطق المكشوفة مثل الوجه واليدين. هذه التغيرات المناخية يمكن أن تؤدي إلى ظهور تشققات مؤلمة. لذا، استخدام الكريمات الواقية والمستحضرات التي تحتوي على مكونات مضادة للتهيج هو أمر أساسي في هذا الفصل.
الوقاية من آثار الأشعة فوق البنفسجية:
رغم البرودة، تظل الأشعة فوق البنفسجية ضارة للبشرة حتى في أيام الشتاء. يمكن أن تؤدي هذه الأشعة إلى تلف خلايا الجلد وتسرع من ظهور علامات الشيخوخة. لذلك، من المهم تطبيق واقي شمس يومي للحفاظ على حماية البشرة من التأثيرات الضارة للأشعة.
الحفاظ على نضارة البشرة:
من أجل الحفاظ على إشراقة البشرة في الشتاء، يجب إضافة خطوات للعناية بالبشرة، مثل تقشير الجلد بشكل معتدل لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجدد الخلايا. كما أن استخدام ماسكات ترطيب تحتوي على مكونات طبيعية مثل العسل والأفوكادو يمكن أن يساعد في استعادة النضارة.
مقاومة الشيخوخة المبكرة:
مع انخفاض درجات الحرارة، قد تصبح البشرة أكثر عرضة للشيخوخة المبكرة بسبب تأثير الرياح الباردة وقلة الرطوبة. لذلك، من الضروري استخدام مستحضرات تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في تجديد البشرة وتعزيز مرونتها، مثل فيتامين C أو حمض الهيالورونيك.
العناية بالبشرة في فصل الشتاء ليست مجرد خطوة تجميلية، بل هي ضرورة لحمايتها من العوامل الجوية القاسية. من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة واستخدام المنتجات المناسبة، يمكنك الحفاظ على بشرة صحية ومرطبة طوال الموسم.
لا تدع برد الشتاء يؤثر على جمالك، بل استمتعي ببشرة ناعمة ومشرقة طوال العام.
تورينو يفرض التعادل على أتالانتا في الدوري الإيطالي