لا شك أن ملاعب كرة القدم عالم مليء بالحماس، يحمل حكايات من الإبداع والإنجاز، لكن في خضم هذه الإنجازات، يلوح شبح مخيف يسمى الإصابات، يهدد الأحلام ويسرق الطموحات، ويعد العدو الأكبر للاعبين، خاصة في ظل وجود بعض الإصابات الشائعة التي يصعب الهروب منها مهما بلغت درجة الحيطة والحرص، وكأنها جزء من اللعبة، وبينها التواء الكاحل، الذي أصيب به أحمد سيد زيزو، لاعب الزمالك.

. فما هو ومدة علاجه وطرق الوقاية؟

معلومات عن التواء الكاحل والأعراض ومدة الغياب

التواء الكاحل الذي يعاني منه أحمد سيد زيزو، لاعب الزمالك، بعد مشاركته في لقاء الزمالك أمام أبوسليم الليبي، في الجولة الخامسة من دور المجموعات ببطولة الكونفدرالية، هو تمدد أو تمزق في أحد أربطة الكاحل، وهي الأنسجة القوية التي تُثبت عظام الكاحل معا، وتُحافظ على استقراره، الأمر الذي يحتاج إلى فترة طويلة من أجل التعافي والعودة للمشاركة والظهور مع الفريق من جديد.

من جهته، قال الدكتور إسلام السيد، المتخصص في جراحة العظام والكسور، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن إصابات الالتواء على مستوى الكاحل، تحتاج إلى فترة ليست قصيرة من أجل التعافي والعودة بشكل طبيعي للمشاركة، وممارسة الرياضة بشكل طبيعي؛ إذ يحتاج اللاعب إلى فترة علاج وتأهيل لا تقل عن 3 أسابيع، من أجل العودة بصورة طبيعية.

بعد إصابة زيزو بها.. هل يلحق بمباراة القمة أمام الأهلي؟

ومن أعراض التواء الكاحل الذي تعرض له نجم الزمالك، حدوث ألم حاد قد يكون غير محتمل نسبيًا على مستوى الكاحل، ويزيد الألم عند تحريك الكاحل أو التحميل عليه، وسرعان ما يظهر تورم في منطقة الكاحل، يصحبه بعض الكدمات وتغير لون الجلد حول الكاحل، إضافة إلى صعوبة في المشي أو الوقوف.

وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى التواء الكاحل، بينها الهبوط بشكل خاطئ بعد القفز أو الجري، أو الالتفاف بصورة مفاجئة، كما أن الملعب له دورا في الالتواء، فبعض الملاعب تكون غير مؤهلة وقد تتسبب في إصابات، وأخيرًا عدم ارتداء حذاء مناسب للرياضة.

ومن أجل تفادي الإصابات بالتواء في الكاحل، يجب الإحماء قبل ممارسة الرياضة، إلى جانب ارتداء حذاء رياضي مناسب، والتركيز على تمارين التوازن، كما يجب اختيار الأرضية المناسبة من أجل خوض الرياضة الخاصة باللاعب، وتجنب اللعب على الأسطح غير المستوية.

وبحسب إسلام السيد، فإن مدة الغياب لن تقل عن 3 أسابيع، ما يعني غياب أحمد سيد زيزو لاعب الزمالك، عن الفريق في لقاء الأهلي، بمباراة القمة، بنهائي كأس مصر، المقرر له يوم 13 مارس.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: إصابة زيزو إصابات الزمالك قمة الأهلي والزمالك نهائي كأس مصر كأس مصر الأهلي الزمالك من أجل

إقرأ أيضاً:

6 غيابات تضرب الزمالك أمام سموحة فى بطولة كأس مصر

يضرب الزمالك موعدًا مع مواجهة قوية أمام نظيره سموحة السكندري ضمن مباريات الدور ربع النهائي من بطولة كأس مصر.

التشكيل المتوقع للزمالك أمام سموحة

واستقر بيسيرو على تشكيل الزمالك أمام سموحة: حيث من المتوقع أن يخوض اللقاء بتشكيل مكون من: حراسة المرمى: محمد صبحي،خط الدفاع: حسام عبد المجيد – صلاح مصدق – محمود بنتايج – عمر جابر – محمود الونش،خط الوسط: نبيل عماد دونجا – عبد الله السعيد – ناصر ماهر،خط الهجوم : سيف الجزيري – أحمد مصطفى "زيزو".


على الجانب الأخر يدخل سموحة المباراة باحثاً عن تحقيق المفاجأة أمام الزمالك حيث يؤمن لاعبو الفريق السكندرى وجهازهم الفني بأن مثل هذه المباريات خارج التوقعات ولا تعتمد على الحسابات وتحتمل كل النتائج،خاصة أن الخاسر فيها سيودع البطولة.

غيابات الزمالك عن مباراة سموحة في كأس مصر 

ويفتقد نادي الزمالك لجهود كلا من "ناصر منسي، وأحمد فتوح وأحمد حمدي.

- ناصر منسي: إصابة في العضلة الضامة.

- أحمد فتوح: تجدد شكواه من آلام في الركبة.

- أحمد حمدي: استمرار التأهيل من الإصابة بالرباط الصليبي.

- محمود جهاد: إصابة في العضلة الخلفية.

- حمزة المثلوثي: قطع في الرباط الصليبي الأمامي للركبة.

- أحمد الجفالي: إصابة بتمزق في العضلة الخلفية.

موعد مباراة الزمالك وسموحة في كأس مصر

ويلتقى الزمالك مع سموحة في التاسعة و النصف من مساء اليوم السبت ، باستاد القاهرة، بربع نهائي كأس مصر، بدلا من إقامة المباراة يوم الجمعة 10 مارس، حيث تم تأجيل المباراة لمدة 24 ساعة.

تأهل الزمالك وسموحة لربع نهائى الكأس 

وتأهل الزمالك لربع نهائي كأس مصر بعد التغلب على مودرن سبورت فى دور الـ 16 بهدفين مقابل هدف، بينما صعد سموحة بالتغلب على   زد بهدف دون رد.

مقالات مشابهة

  • أسباب إصابة الشباب غير المدخنين بسرطان الرئة
  • طبيب الزمالك يوضح تفاصيل إصابة عبد الله السعيد أمام سموحة
  • زيزو والجزيري يقودان تشكيل الزمالك أمام سموحة في كأس مصر
  • زيزو يقود تشكيل الزمالك أمام سموحة في كأس مصر
  • 6 غيابات تضرب الزمالك أمام سموحة فى بطولة كأس مصر
  • الإصابة تبعد نجم الزمالك عن معسكر منتخب مصر
  • قيود قانونية تمنع زيزو من التوقيع لنادي آخر دون موافقة الزمالك
  • سلوت يعلق على إصابة أرنولد وموعد عودته لتدريبات ليفربول
  • حدَّد فترة المرحلة الانتقالية بـ5 سنوات.. أبرز بنود الإعلان الدستوري الذي وقعه الرئيس السوري
  • موقف الزمالك ورابطة الأندية ووزارة الرياضة ..تطورات أزمة انسحاب الأهلي أمام الزمالك بالقمة