التين الشوكي باللبن والعسل.. فوائد مذهلة لا تتوقعيها: اعرفي طريقة تحضيره هن
تاريخ النشر: 22nd, July 2023 GMT
هن، التين الشوكي باللبن والعسل فوائد مذهلة لا تتوقعيها اعرفي طريقة تحضيره،مطبخ التين الشوكي له مذاق جيد وشهي، كما أنه أيضًا يتمتع .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر التين الشوكي باللبن والعسل.. فوائد مذهلة لا تتوقعيها: اعرفي طريقة تحضيره، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
مطبخ
التين الشوكي له مذاق جيد وشهي، كما أنه أيضًا يتمتع بالكثير من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم، ويجب أن تقدمه السيدات لأسرهن، إذ أنه من الفواكه الصيفية المفيدة، ولا تعرفن أنها= من الممكن أن تقدمه بطرق مختلفة، كخلطه باللبن أو العسل، لذلك في خلال هذا التقرير نقدم لكم من خلال «هُن»، فوائد التين الشوكي باللبن وطريقة عمله للكثير من الفوائد.
فوائد التين الشوكيوكشف خبير التغذية العلاجية شادي عبد العال لـ«هُن»، عن فوائد التين الشوكي، قائلا: «التين الشوكي معروف بمساعدته لإدارة نسبة السكريات في الدم، لأن الألياف الموجودة فيه قابلة للذوبان تساهم في خفض نسبة السكر بالدم، كما أن له تأثيرات مفيدة وكثيرة على ضبط مستوى الدهون في الدم، كما يعمل على تحسين جهاز المناعة ويمد الجسم بالطاقة وفيتامين ج، والكالسيوم».
التين الشوكي باللبن والعسلوأكد «عبد العال» أن التين الشوكي خلطه باللبن أو العسل مفيد؛ إذ يسهل في عملية الهضم، كما أنه غني بالألياف، فضلا عن عدة فوائد تتمثل في الكثير من الفيتامينات: «الحفاظ على الأسنان، وحماية جدار المعدة، والمساعدة على فقدان الوزن، وصحة القلب، والتقليل من التهاب العظام والمفاصل».
طريقة عمل التين الشوكي باللبن والعسلونقدم لكم فوائد التين الشوكي، على خُطى الشيف نجلاء الشرشابي:
المقادير:
- كوبان حليب.
- تين شوكي.
- مكعبات ثلج.
- ملعقتان سكر.
- ملعقة فانيليا.
طريقة التحضير:- ضعي الحليب في الخلاط الكهربائي، ثم التين والتلج.
- ضيفي السكر والفانيليا واخلطي جيدًا.
- اسكبي بعد ذلك العصير في أكواب التقديم ثم يقدم.
[embedded content]
طريقة عمل التين الشوكي بالعسلالمقادير:
- حبتان من التين الشوكي.
- 3 أكواب ماء مثلج.
- 3 ملاعق كبيرة عسل نحل.
طريقة تحضير عصير التين الشوكي:- في الخلاط الكهربائي ضعي التين الشوكي.
- ثم ضيفي كمية من العسل أو السكر حسب الرغبة، إلى التين الشوكي.
- ضعي الماء إلى التين واغلقي وعاء الخلاط جيدا.
- صفي العصير بمصفاة، ثم اسكبي عصير التين الشوكى في المصفاه للتخلص من البذور، وضعيه في كؤوس للتقديم.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس فوائد التین الشوکی کما أن
إقرأ أيضاً:
مختص يحذر من تأثير الحرارة على العسل ويكشف فوائده لمرضى السكري .. فيديو
الرياض
قال صالح الجربوع، خبير العسل، إن الحرارة بمختلف أنواعها أول أعداء العسل، مؤكدًا بأنه يجب حفظه في درجة حرارة لا تتجاوز 22 درجة مئوية.
وأوضح الجربوع خلال استضافته عبر قناة «روتانا خليجية»، أن العسل يمكن حفظه في الثلاجة بشرط إغلاق العبوة بشكل محكم لمنع دخول الرطوبة إليه، مضيفًا أن الإضاءة تؤثر أيضًا على العسل، حيث قد تغير تركيبته ولونه.
وبسؤاله عن أفضل أنواع العسل، أجاب العسل بالشمع هو الأنسب تناوله، حيث لم يمسه أي يد بل تم صنعه بشكل طبيعي بواسطة النحل، موضحًا بأنه من أفضل أنواع العسل لاحتوائه على تركيبة طبيعية بالكامل.
وفيما يتعلق بأنواع العسل المفيدة لمرضى السكري، قال الجربوع إن الموضوع معقد لأن سبب السكري غالبًا ما يكون الاعتماد الكبير على الأطعمة التي تتحول إلى سكريات وكربوهيدرات، بالإضافة إلى الاعتماد على السكر الصناعي، ناصحًا مريض السكري بالحذر، واتباع نظام غذائي صحي مع تقليل السكريات والالتزام بالعلاج، مشيرًا إلى أن عسل الطلح قد يكون مناسبًا لمرضى السكري لأنه يحتوي على نسبة منخفضة من السكروز.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/TPmVj5brVWChRtdm.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/ixSO_Pa5Tq6TAey-.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/NnK7B2CxqOaUVMrV.mp4
الزمالك يهزم الأهلى ويتوج بكأس البطوله العربيه للطائره