فوائد تناول الفيتامينات أثناء الحمل: دعم صحة الأم والجنين
تاريخ النشر: 26th, February 2024 GMT
فوائد تناول الفيتامينات أثناء الحمل: دعم صحة الأم والجنين، يُعد تناول الفيتامينات خلال فترة الحمل من العوامل الهامة للحفاظ على صحة الأم والجنين، حيث تسهم الفيتامينات في تلبية الاحتياجات الغذائية الخاصة بهما ودعم العديد من العمليات الحيوية التي تحدث في جسم الحامل وتؤثر على تطور الجنين. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية لتناول الفيتامينات خلال فترة الحمل:
فوائد تناول الفيتامينات أثناء الحمل: دعم صحة الأم والجنين1.
2. **تقليل خطر تشوهات الجنين**: تناول حمض الفوليك يساهم في تقليل خطر بعض تشوهات الجنين مثل انفصال العمود الفقري (حُجاب الصبيان).
3. **تعزيز صحة الأم**: الفيتامينات تدعم الصحة العامة للأم خلال فترة الحمل، بما في ذلك تقوية جهاز المناعة وتعزيز الطاقة وتحسين وظائف الجسم.
4. **تقليل خطر الإصابة ببعض الحالات الصحية**: تناول الفيتامينات يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض الحالات الصحية مثل فقر الدم وارتفاع ضغط الدم والتشنجات المهبلية.
5. **دعم صحة العظام**: فيتامين د يلعب دورًا هامًا في تطوير وصحة العظام والأسنان، ويمكن أن يحدث نقص في هذا الفيتامين خلال فترة الحمل نظرًا للتغيرات الهرمونية والتغذوية.
6. **تحسين استيعاب العناصر الغذائية**: الفيتامينات تساعد في تعزيز امتصاص العناصر الغذائية الأخرى مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، التي تعتبر مهمة لصحة الأم والجنين.
يجب على النساء الحوامل استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من الفيتامينات، والالتزام بتعليمات الجرعات الموصى بها، حيث يمكن أن يؤدي تناول بعض الفيتامينات بجرعات زائدة إلى مشاكل صحية. بالتالي، يعتبر التوازن والاعتدال في تناول الفيتامينات خلال فترة الحمل ضروريًا لضمان صحة وسلامة الأم والجنين.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فوائد تناول الفيتامينات تناول الفيتامينات صحة الأم والجنين الأم والجنين تناول الفیتامینات صحة الأم والجنین خلال فترة الحمل دعم صحة
إقرأ أيضاً:
الأم والقاصر والبنوك
ما زالت الأم تواجه صعوبة فى فتح حسابات بأسماء أولادها القصر أو إصدار شهادات ادخار لهم. فبعض البنوك تقتصر على فتح حسابات هبة فقط، بالرغم من تعليمات البنك المركزى المصرى الواضحة التى تنص على أحقية الأم فى فتح الحسابات وربط الودائع.
تؤكد تعليمات البنك المركزى أن الأم يمكنها فتح حسابات أو ربط أوعية ادخارية بأسماء أولادها القصر إذا كان المال المودع فى الحساب أو الوعاء الادخارى مقدماً منها على سبيل التبرع.
ونصت المادة الثالثة من قانون أحكام الولاية على المال الصادر بالمرسوم بقانون رقم 119 لسنة 1952 على أن المال الذى يؤول للقاصر بطريق التبرع لا يدخل فى الولاية إذا اشترط المتبرع ذلك.
وأصدر البنك المركزى التعليمات بعد أن لاحظ تباين الممارسات بين البنوك، ومنها رفض بعض البنوك أحقية الأم فى فتح حسابات أو ربط أوعية ادخارية بأسماء أولادها القصر، أو قصر تعاملات الأم على حسابات الهبة فقط ما دفع المركزى إلى إصدار تعليمات بهذا الشأن، أكد فيها أنه يسعى إلى تسهيل المعاملات المصرفية للمرأة وتعزيز الشمول المالى من خلال تحقيق المساواة بين الجنسين فى الاستفادة من الخدمات المصرفية.
فماذا تفعل الأم إذا رفض الموظف فتح حساب أو ربط وديعة؟ إذا ما رفض البنك تنفيذ طلب الأم بفتح الحساب أو ربط الوديعة، يتعين عليها تقديم شكوى عبر الخط الساخن للبنك. وإذا لم تتلقَّ رداً خلال 15 يوماً، يمكنها تقديم شكوى عبر موقع البنك المركزى المصرى.
ومن خلال تجاربى السابقة، توجد استجابة من البنك المركزى بشكل سريع، ما يتيح لها تنفيذ طلبها وفقاً للتعليمات.
فلماذا ترفض بعض البنوك تنفيذ هذه التعليمات؟ السبب لا يعود إلى تعمد ضد المرأة، بل غالباً يكون بسبب نقص المعلومات لدى موظفى خدمة العملاء. لذا يجب على إدارات البنوك ومديرى الفروع توجيه التعليمات بوضوح لموظفيهم، ووضعها على شبكة داخلية تمكنهم من الاطلاع عليها بسهولة. كما يجب على الموظفين أنفسهم قراءة التعليمات والتشريعات ذات الصلة، سواء خلال أوقات الراحة أو العطلات الرسمية، لضمان الإلمام الكامل بما ينظم بيئة عملهم وتفادى المشكلات التى قد تهدد مستقبلهم الوظيفى.
13 درجة.. أقل حرارة سجلتها الإمارات اليوم في هذه المنطقة