بوابة الفجر:
2025-02-22@20:04:39 GMT

فوائد العسل الأسود: الذهب السائل للصحة والعافية

تاريخ النشر: 26th, February 2024 GMT

فوائد العسل الأسود: الذهب السائل للصحة والعافية، العسل الأسود، هذا السائل الطبيعي اللذيذ الذي يتمتع بخصائص عديدة تجعله مصدرًا ممتازًا للغذاء والعلاج. يُعتبر العسل الأسود نوعًا خاصًا من العسل المعالج عن طريق تقوية التسمية الغذائية لنباتات محددة مثل الخس والبيض والرمان. وهنا بعض الفوائد الرئيسية للعسل الأسود:

فوائد العسل الأسود: الذهب السائل للصحة والعافية

1.

**غني بالمواد المغذية**: يحتوي العسل الأسود على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، بما في ذلك البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين C. هذه المواد المغذية تعزز الصحة العامة وتقوي جهاز المناعة.

2. **مضادات الأكسدة القوية**: يحتوي العسل الأسود على مجموعة من المركبات النباتية الطبيعية التي تعمل كمضادات للأكسدة، مما يساعد في مكافحة الالتهابات وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

3. **تحسين صحة الجهاز الهضمي**: يعتبر العسل الأسود مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد في تخفيف الحموضة المعوية، وتهدئة القرحة، وتحسين حركة الأمعاء.

4. **تعزيز الطاقة والقدرة على التحمل**: يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من السكريات الطبيعية، مما يجعله مصدرًا ممتازًا للطاقة السريعة ويعزز القدرة على التحمل أثناء النشاط البدني.

5. **تعزيز صحة القلب**: بفضل مضادات الأكسدة والمواد الغذائية الطبيعية، يُعتقد أن تناول العسل الأسود يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

6. **تحسين صحة الجلد والشعر**: يمكن استخدام العسل الأسود كمكون طبيعي في مستحضرات العناية بالبشرة والشعر، حيث يعمل على ترطيب البشرة وتنظيفها وتغذيتها بعمق.

باختصار، يعد العسل الأسود خيارًا ممتازًا لتحسين الصحة العامة والعافية، ويمكن استخدامه بشكل متنوع في الأطعمة والمشروبات والعلاجات الطبيعية. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه بشكل منتظم، خاصة لأولئك الذين يعانون من حالات صحية معينة أو الحساسية للعسل.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: فوائد العسل الاسود فوائد العسل العسل الأسود العسل الأسود

إقرأ أيضاً:

4 مشروبات ساخنة ومجربة للتغلب على برد الشتاء

للتغلب على برد الشتاء، وتزيد من الشعور بالراحة خلال برد الشتاء، يمكنك أن تكثر من شرب المشروبات الساخنة في فصل الشتاء لأنها تزيد من الدورة الدموية عبر الأوردة والشرايين، ويمكن أن يكون لتدفق الدم الأكثر كفاءة، وهذه المشروبات تساعد على تحسين ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

4 مشروبات ساخنة ومجربة للتغلب على برد الشتاء شراب الزنجبيل بالليمون والعسل للتغلب على برد الشتاء

شراب الزنجبيل بالليمون والعسل للتغلب على برد الشتاء ونزلات البرد، يمكنك شربك بشكل يومي لتقوية مناعتك، وشراب الزنجبيل بالليمون والعسل هو عن طريق برش القليل من الزنجبيل الطبيعي أو وضع ملعقة كبيرة من الزنجبيل "البودرة" في ماء ساخن ومع شرائح الليمون أو وضع ملعقتين حجم كبيرمن عصير الليمون، وتضيف عليه ملعقة حجم صغير من العسل ويفضل أن تكون ملعقة بلاستيكية للحفاظ على نكهة العسل الجميلة إذ تؤثر ملاعق المعدن عي نكهته.

كابتشينو بالشوكولاته للتغلب على برد الشتاء

كابتشينو بالشوكولاته للتغلب على برد الشتاء ونزلات البرد وأيضاً يحسن المزاج في فصل الشتاء، ومقادير وطريقة تحضير كابتشينو بالشوكولاته:

لتحضير كوب من كابتشينو بالشوكولاته قومي بإستخدام الحليب قليل الدسم وبودرة الشوكلاتة السوداء أو الخالية من السكر، ثم قومي بغليهم جيداً ، ثم أضيفي إليها كوب من القهوة المركزة أو الإسبريسو وقليل من حلوى النعناع المطحونة لتصبح كالبودرة ، ثم أضيفي الكريمة مع السكر البودرة، وصحتين وعافية.

الشوكولاتة الساخنة بالكراميل للتغلب على برد الشتاء

طريقة عمل الشوكولاتة الساخنة بالكراميل للتغلب على برد الشتاء ، ضع ثلث كوب سكر وذات الكمية من مسحوق الكاكاو الغير محلى ونفس المقدار من الماء ، ثم اتركيها على نار متوسطة حتى يذوب السكر، ثم قم بإضافة قطع الكاراميل المغطي بالشوكولاتة الساخنة وبعد ذوبانها ثم أضف الحليب حتى يعتدل قوامه كما تحبين ولتتزين قومي برش بودرة الكاكاو وقطع الكراميل، وصحتين وعافية.

شراب البرتقال مع القرفة و العسل للتغلب على برد الشتاء

شراب البرتقال مع القرفة و العسل للتغلب على برد الشتاء وأيضاً يمنحك الكثير من الدفئ في فصل الشتاء، وطريقة تحضير شراب البرتقال مع القرفة والعسل، أولاً ضع في وعاء ملعقة حجم صغير من ورق الشاي الأحمر مع عصير البرتقال وعصير التوت وملعقتين من عصير الليمون ويمكنك أيضاً إضافة عصير التفاح وذلك لإضافة نكهة ألذ لمشروبك ثم أضف عود من القرفة وإتركها على نار متوسطة حتى تغلى جيداً، ويمكنك إضافة العسل بعد نهايتها أو السكر مع المكونات حين غليانها، وصحتين وعافية.

عصير البرتقال الأحمر يناسب الأجواء الرومانسية
شوربة شتوية لطرد سموم الجسم والتخلص من الدهون المتراكمة
شوربة الأرز باللحم المناسبة للنفاس

كلمات دالة:مشروبات ساخنة للتغلب على برد الشتاءمشروبات ساخنةفصل الشتاءالبردشراب الزنجبيلالليمونالعسلالقرفة تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند 4 مشروبات ساخنة ومجربة للتغلب على برد الشتاء بالفيديو: انفجار 3 حافلات بشكل متزامن وسط تل أبيب بالفيديو.. بعد تهديد بـ"قنبلة" شرطة واشنطن تخلي مركز كينيدي مصادر: تعديلات دستورية تجريها حكومة السودان.. و"الدعم السريع" يشكل حكومة موازية أكسيوس: لقاء أميركي إسرائيلي مرتقب لبحث المرحلة الثانية من اتفاق غزة Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • فوائد الصمغ العربي للصحة.. كنز طبيعي لمختلف الأمراض
  • بعد معاناة سلمى أبو ضيف| كل ما تود معرفته عن الرضاعة الطبيعية
  • فوائد وأضرار الرضاعة الصناعية.. هل هي بديل يكافئ الطبيعية؟
  • هل يقلل استهلاك القهوة والشاي من فوائد الماء الوقائية؟
  • الهدى يتغلب على الترجي في “ممتاز كبار اليد” والمنافسات تستمر غدًا بخمس مواجهات
  • الهدى يجتاز الترجي في «ممتاز كبار اليد» والمنافسات تتواصل غداً بـ (5) مباريات
  • السيطرة على حريق فى فرن بمنطقة البيطاش بالإسكندرية دون إصابات
  • 4 مشروبات ساخنة ومجربة للتغلب على برد الشتاء
  • اكتشاف نفق يربط بين المغرب وإسبانيا.. ماذا كان يحتوي؟ (شاهد)
  • دماغ الإنسان ​​يحتوي على ما يعادل ملعقة من البلاستيك