العرب القطرية:
2025-03-18@03:38:04 GMT

ختام منافسات كأس القارات للجمباز

تاريخ النشر: 26th, February 2024 GMT

ختام منافسات كأس القارات للجمباز

اختتمت منافسات بطولة كأس القارات للجمباز الفني بنات  وسط منافسة شرسة للغاية من جميع المشاركات، فالبطولة استهدفت الأعمار الصغيرة لإكسابهم خبرات التنافس في البطولات وتنمية مهاراتهم وزيادة الخبرات بخوض تجربة قوية في منافسة رسمية تساهم في الارتقاء بالاداء لديهم وايضا فئات العمومي والشابات.
  وكان مسك الختام أمس حافلا بالمتعة والإثارة قدم خلاله اللاعبات مستوى مميزا للغاية، وفي الختام تم تتويج الابطال بالميداليات الملونة.


ومن جانبه أكد  علي الهتمي رئيس الاتحاد على النجاح الباهر الذي شهدته البطولة قائلا «سعداء بالنجاح الباهر للبطولة نحن كنا على ثقة بأن البطولة ستكون قوية نظرا لتنوع اللاعبات المشاركة، في هذه النسخة الأولى بعد تغير مسمى البطولة إلى كأس القارات التي كانت بمثابة تجربة رائعة وانطلاقة مميزة لتنظيم العديد من النسخ في المستقبل، فكانت الاستفادة كبيرة من اللاعبات الصغار وايضا الكبار، فالتجربة القوية صقلت من مواهبهم، وقدموا أداء مميزا للغاية يبشر بمستويات أفضل في المستقبل. 
قال محمد المراغي امين السر المساعد للاتحاد القطري للجمباز ان النسخة الأولى من بطولة كأس القارات جاءت مميزة من كافة النواحي،  
وأثنت عبير البوعينين أمينة السر العام  بالمستوى الفني الذي خرجت به البطولة قائلة « استمتعنا بعروض جيدة ومستويات فنية مميزة من المشاركين في البطولة،

المصدر: العرب القطرية

كلمات دلالية: قطر علي الهتمي کأس القارات

إقرأ أيضاً:

سلوك شائع بعد الإفطار في رمضان يضرك للغاية

#سواليف

#يحذَّر #الأطباء من #النوم_مباشرة بعد #تناوُل #وجبة_الإفطار خلال #شهر_رمضان، إذ يترتب على ذلك مشاكل عديدة للجسم، لكونه لم يحصل على الوقت الكافي لعملية الهضم، ما يؤثر على جودة ساعات نوم الفرد. ويعتبر الأطباء وخبراء التغذية ذلك من السلوكيات الخاطئة التي ينتهجها البعض، والتي يجب التوقف عنها فورا.

توجهت بهذا السؤال للذكاء الاصطناعي لمعرفة رأيه.

هل النوم مباشرة بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان مضر للجسم؟

مقالات ذات صلة ما العمر الافتراضي لأدوات المطبخ ومتى يجب التخلص منها؟ 2025/03/18

وجاءت الإجابة هكذا:

النوم مباشرة بعد الإفطار في رمضان ليس هو الخيار الأمثل لعدة أسباب:

الأسباب التي تجعل النوم بعد الإفطار غير مفيد

تأثيره على الهضم: النوم بعد الأكل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الهضم، خاصة إذا كان الطعام غنيًا بالدهون أو السكريات. تأثيره على نوم الليل: النوم بعد الإفطار يمكن أن يؤدي إلى صعوبة في النوم في الليل، مما قد يؤثر على جودة النوم. تأثيره على الطاقة: النوم بعد الإفطار يمكن أن يؤدي إلى شعور بالتعب والخمول، مما قد يؤثر على نشاطك اليومي.

بدائل النوم بعد وجبة الإفطار

الاسترخاء: بدلاً من النوم، يمكنك الاسترخاء قليلاً بعد الإفطار، مثل الجلوس في مكان هادئ أو الاستماع إلى الموسيقى. التمارين الرياضية: يمكنك القيام بالتمارين الرياضية الخفيفة بعد الإفطار، مثل المشي أو اليوغا، لتحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات. القيام بالأنشطة اليومية: يمكنك القيام بالأنشطة اليومية، مثل العمل أو الدراسة، بعد الإفطار، لتحسين التركيز والإنتاجية.

الحالات التي يجب فيها تجنب النوم بعد الإفطار

الناس الذين يعانون من مشاكل في الهضم: إذا كنت تعاني من مشاكل في الهضم، مثل الارتجاع المعدي أو الإسهال، يجب تجنب النوم بعد الإفطار. الناس الذين يعانون من مشاكل في النوم: إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم، مثل الأرق أو النوم المضطرب، يجب تجنب النوم بعد الإفطار. الناس الذين يعانون من مشاكل في الصحة: إذا كنت تعاني من مشاكل في الصحة، مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم، يجب تجنب النوم بعد الإفطار.

مقالات مشابهة

  • سلوك شائع بعد الإفطار في رمضان يضرك للغاية
  • ختام بطولة تحدي الشطرنج بالكامل والوافي
  • منصور بن محمد يشهد جانباً من منافسات النسخة الثانية عشرة لدورة ند الشبا الرياضية
  • برعاية منصور بن زايد.. ختام ناجح للبطولة الرمضانية لجمال الخيل العربية
  • منصور بن محمد يشهد جانباً من منافسات النسخة 12 لدورة ند الشبا
  • "معًا نتقدم".. النسخة اللامركزية في ظفار
  • برعاية منصور بن زايد.. ختام ناجح للنسخة الثانية للبطولة الرمضانية لجمال الخيل العربية
  • ختام النسخة الثانية للبطولة الرمضانية لجمال الخيل العربية
  • بالصور.. ختام بطولة الشطرنج النسخة الرابعة من المسابقة الرمضانية بنادي الصيد
  • الوصل يتمسك بالفرصة قبل الأخيرة أمام الجزيرة لـ «إنقاذ الموسم»