صندوق الشارقة للضمان الاجتماعي يتيح شراء مدة خدمة اعتبارية لمن أمضى 20 عاماً
تاريخ النشر: 26th, February 2024 GMT
أكد صندوق الشارقة للضمان الاجتماعي، أن القانون رقم 5 لسنة 2018م للضمان الاجتماعي في إمارة الشارقة، أجاز للمؤمن عليه شراء مدة خدمة اعتبارية لغايات تحسين المعاش التقاعدي، موضحاً أن المدة الاعتبارية هي مدة خدمة غير فعلية لم يقضها في العمل يمكن للمؤمن عليه شراءها بهدف رفع المعاش التقاعدي على أن يكون قد أمضى مدة اشتراك لا تقل عن 20 سنة مع الحرص على ألا تزيد المدة المراد شراؤها عن 5 سنوات للمؤمن عليه من الرجال و10 سنوات للمؤمن عليها من النساء ويتحمل المؤمن نسبة 20% من راتب حساب الاشتراك للمدة المراد شرائها.
وبين الصندوق أنه يمكن للمؤمن عليه سداد تكاليف مدة الشراء إما دفعة واحدة لا تقل عن 50% من إجمالي التكاليف أو بتقسيط الباقي على أقساط على ألا تزيد مدة التقسيط على بلوغ المؤمن عليها من النساء 55 سنة و60 للمؤمن عليه للرجال وفي جميع الأحوال يجب أن يتم سداد كامل تكاليف الشراء قبل انتهاء الخدمة.
وتتكامل هذه الجهود من خلال رؤية صندوق الشارقة للضمان الاجتماعي في ترسيخ دوره نحو تقديم خدمات متكاملة ومبتكرة استنادا لقانون الضمان الاجتماعي والتي تسهم في تحسين جودة حياة المؤمن عليه وأسرهم وتعزيز الرعاية الاجتماعية وفق مقتضيات توفير أسباب العيش الكريم.وام
المصدر: جريدة الوطن
إقرأ أيضاً:
أطعمة تزيد الحيوية والنشاط في مكان العمل
أحياناً تمر عليكِ فترات تعب وإرهاق وخمول في مكان العمل دون أسباب مرضية، وفي هذا المقال سنتعرف معاً على أكثر الأطعمة التي تزيد الحيوية والنشاط في مكان العمل، وما الفواكه التي تمد الجسم بالطاقة؟ أهم مشروب تعطيك طاقة للجسم؟ تابع المقال الآتي للتعرف على إجابة هذه الأسئلة:
أطعمة تزيد الحيوية والنشاط في مكان العملفيما يلي قائمة من الأطعمة التي تزيد الحيوية والنشاط في مكان العمل:
الخضروات الورقيةتعتبر الخضروات الورقية من أكثر الأطعمة التي تزيد الحيوية والنشاط في مكان العمل لأنها غنية بالألياف والعناصر الغذائية كالمغنيسيوم وفيتامين أ، يمكنك عمل طبق من السلطة الخضراء مليئة بالفوائد وتتناولها بكل سهولها وأنت في مكتبك.
المكسرات الصحيةتعتبر المكسرات الصحية مصدر هام للبروتين النباتي والفيتامينات، والمعادن، وأيضاً الألياف، وهي من الأطعمة سهل تناولها في مكان العمل ويمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي لزيادة الشعور بالشبع وأيضاً الحيوية والنشاط وتقوية الذاكرة.
الزبادىمن فوائد تناول الزبادى في العمل أنها تحارب التعب والإرهاق، تساعد على تحفيز وتنشيط الجهاز الهضمي لأنه مصدر بروتيني مهم للجسم، ويعمل على زيادة البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، وزيادة النشاط والشعور بالشبع ويمكن إضافة مكسرات صحية معها أو تناول خضار بجانبها مثل الجزر، الخيار، الفلفل الألوان.
البيضيعتبر البيض مصدر مهم وعالي بالبروتين لأنه يمد الجسم 40% من الاحتياجات اليومية للجسم، وأيضاً تساعد على بناء عضلات سليمة وتمد الجسم بالطاقة، إذا كنت من محبي البيض ولا تنزعج من رائحته في مكان العمل، يمكنك تناوله مع إضافة الخضار بجانبها مثل الخيار والبندورة، فلفل الوان، خس، جرجير.
الأفوكادومن فوائد الافوكادو الصحية أنها تعمل على تحسين الهضم، وتساعد على تقليل مخاطر الاكتئاب، تحافظ على العظام تبقى قوية، تحارب أمراض السرطان، وتعمل على زيادة الكوليسترول الجيد، وتحمي القلب، إذ يمكنك إضافة الأفوكادو غلى السلطات الخضراء والاستمتاع بها في مكان العمل.
مشروميمكنك إضافة المشروم إلى السلطة الخضراء فهي تحتوي على عنصر الحديد وتحار الإرهاق والتعب وتزيد الحيوية والنشاط، وايضاً يعتبر مصدر جيد لفيتامينات B5 وB9،B2 وB3 أو ما يعرف بالفوليك لتجديد ونمو الخلايا.
© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
طظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹