العناية بالشعر: فن الحفاظ على الجمال والصحة
تاريخ النشر: 25th, February 2024 GMT
العناية بالشعر: فن الحفاظ على الجمال والصحة..الشعر، هو إحدى السمات الجمالية التي تعزز إطلالة الإنسان، ولذلك يعتبر الاهتمام بصحة الشعر وجماله فنًا يتطلب العناية والتفاني. في هذا المقال، سنتناول بعض الأسرار والإرشادات للمحافظة على جمال وصحة الشعر.
1. تنظيف فروة الرأس بانتظام:
البداية تكون من فروة الرأس، حيث يجب تنظيفها بانتظام باستخدام شامبو مناسب لنوع الشعر.
2. استخدام منتجات متخصصة:
اختيار منتجات العناية بالشعر بعناية يعزز النتائج المرجوة. يُفضل استخدام شامبو وبلسم مصممين لنوع الشعر الخاص بك، واستكمال العناية بقناع أو زيت ترطيب عميق.
3. الابتعاد عن التصفيف الزائد:
تصفيف الشعر بشكل مفرط يؤدي إلى التلف والتقصف. يجب تجنب الشد الزائد أثناء التسريح واستخدام مشط واسع الأسنان لتجنب تكسير الشعر.
4. تجفيف الشعر بلطف:
السماح للشعر بالجفاف بشكل طبيعي يفضل، وفي حال استخدام مجفف الشعر، يجب ضبط درجة الحرارة على وضع منخفض لتجنب التلف.
5. الحماية من العوامل البيئية:
تعرض الشعر للرياح الجافة وأشعة الشمس المباشرة يؤثر عليه. استخدام مستحضرات حماية الشعر وتغطية الرأس في الأيام الحارة يساعد على الحفاظ على توازن الشعر.
6. تغذية الشعر بالزيوت الطبيعية:
استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند يمنح الشعر الترطيب اللازم ويساعد في تقويته. يمكن تدليك فروة الرأس بالزيوت لتحسين الدورة الدموية.
7. تحديد نوع الشعر واحتياجاته:
فهم نوع شعرك واحتياجاته يمكنك من اختيار المنتجات والعناية المناسبة، سواء كانت لترطيب الشعر الجاف أو التحكم في الزيتية الزائدة.
8. الابتعاد عن المواد الكيميائية الضارة:
تجنب استخدام المواد الكيميائية القوية والتصفيفات المتكررة بالحرارة. اختر صبغات الشعر الطبيعية وتقنيات صبغ خفيفة.
تجمع هذه النصائح بين الاهتمام بالنواحي الصحية والجمالية للشعر. باتباعها بانتظام، يمكن للفرد الاستمتاع بشعر صحي ولامع، يعكس رعاية شاملة وفهم عميق لاحتياجاته. ابدأ رحلتك في فن العناية بالشعر اليوم وتمتع بجمال شعرك الطبيعي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العناية بالشعر أسرار العناية بالشعر روتين العناية بالشعر منتجات العناية بالشعر العنایة بالشعر
إقرأ أيضاً:
وداعاً للحقن والأدوية؟: استراتيجية جديدة تُعيد مرضى السكري إلى حياتهم الطبيعية
صورة تعبيرية (مواقع)
في تطور علمي قد يُحدث تحولاً جذرياً في علاج السكري من النوع الثاني، كشفت دراسة طبية حديثة عن استراتيجية جديدة وفعّالة للسيطرة على المرض دون الاعتماد الدائم على الأدوية.
الدراسة، التي أُجريت في الصين ونُشرت حديثاً في مجلة "BMJ"، أثبتت أن دمج عقار داباغليفلوزين – المعروف تجاريًا باسم "فورسيغا" – مع نظام غذائي معتدل السعرات يمكن أن يقود إلى هدأة المرض لدى نسبة كبيرة من المرضى، وهي حالة يُحافظ فيها المريض على مستوى طبيعي لسكر الدم دون الحاجة لأي علاج دوائي.
اقرأ أيضاً الحرس الثوري يرد بحزم على الشرط الأمريكي ويغلق باب التفاوض حول التسليح 15 أبريل، 2025 انهيار غير مسبوق.. الريال اليمني يلامس القاع التاريخي في عدن خلال تعاملات اليوم 15 أبريل، 2025ويُعد تحقيق الهدأة هدفًا بعيد المنال للكثير من المصابين بداء السكري من النوع الثاني، لكن الدراسة التي قادها فريق من الباحثين في مستشفى "تشونغشان" التابع لجامعة "فودان" أظهرت نتائج واعدة للغاية.
فبعد 12 شهرًا من المتابعة، أظهر 44% من المرضى الذين اتبعوا النظام الغذائي إلى جانب تناول "فورسيغا" هدأة كاملة من المرض، مقارنة بـ 28% فقط في مجموعة لم تتناول الدواء. كما لوحظ تحسن ملحوظ في فقدان الوزن، تقليل مقاومة الإنسولين، وتحسين مؤشرات صحية أخرى مثل ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
وينتمي عقار داباغليفلوزين إلى فئة مثبطات ناقل الغلوكوز الصوديوم-2، التي تعمل على خفض سكر الدم من خلال تقليل امتصاص الغلوكوز في الكلى وزيادة طرحه في البول.
الجديد في هذه الدراسة أن فعاليته ترتفع بشكل كبير عندما يُدمج مع تقليل معتدل في السعرات الحرارية، دون الحاجة إلى أنظمة غذائية صارمة أو تدخلات معقدة.
هذه النتائج تعيد الأمل لملايين المرضى حول العالم، وتفتح الباب أمام طرق علاجية أكثر بساطة وفاعلية في المستقبل.
اقتحامات بأنحاء الضفة وهجمات للمستوطنين بأريحا وبيت لحم