الكاسترد بالبسكويت والموز من الحلويات الصحية واللذيذة التي يمكنك تحضيرها لأفراد أسرتك، فتحتوي على فيتامينات ومعادن هامة لصحة الجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات.

 

الكاسترد بالبسكويت والموزطريقة عمل الكاسترد بالبسكويت والموز

المقادير

- لتحضير الكاسترد :

حليب : 4 أكواب

سكر : نصف كوب (و2 ملعقة كبيرة كمية إضافية)

كاسترد : ربع كوب (مسحوق)

حبهان : نصف ملعقة صغيرة

خلاصة الفانيليا : ربع ملعقة صغيرة

حليب : نصف كوب (مبخر)

- الموز : 2 حبة (مقطع شرائح)

- بسكويت : 18 حبة

- كريمة : 4 أكواب (مخفوقة)

- جبن كريمي : كوب

- حليب مكثف محلى : كوب ونصف

- حليب : نصف كوب

 

طريقة التحضير

لتحضير الكاسترد: 

ضعي مسحوق الكاسترد وربع كوب من الحليب في وعاء واخلطي المزيج حتى يتجانس.

في قدر على نار متوسطة، ضعي الكمية المتبقية من الحليب، والحليب المبخر، والسكر وحركي، وعند بدء الغليان خففي النار.

أضيفي الهيل، وخلاصة الفانيليا، وأضيفي مزيج الكاسترد، وحركي جيداً لمدة 3 دقائق ثم أطفئي النار، وارفعي القدر عن النار واتركيه جانباً حتى يبرد.

في وعاء، اخفقي الجبن الكريمي حتى يصبح قوامه ناعماً، وأضيفي الحليب، والحليب المكثف المحلى، واخفقي المزيج حتى يتجانس.

أضيفي الخليط السابق إلى مزيج الكاسترد وقلبي بعناية حتى تتداخل المكونات.

ضعي حوالي ملعقتين كبيرتين من مزيج الكاسترد في كوب التقديم، وأضيفي ملعقتين كبيرتين من الكريمة، وزيدي حوالي 4 قطع من البسكويت، تليها ملعقة كبيرة من الكريمة المخفوقة، وزيني بشرائح الموز.

كرري الخطوة السابقة حتى انتهاء الكمية.

أدخلي الأكواب إلى الثلاجة حتى يجمد الحلى وقدميه بارداً.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الكاسترد

إقرأ أيضاً:

كب كيك بدقيق الشوفان.. وصفة صحية ولذيذة للدايت

يُعتبر الـ كب كيك من الحلوى المفضلة لدى الكثيرين، ولكنه قد يحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية والسكر، مما يجعله غير مناسب لمن يتبعون نظامًا غذائيًا لخسارة الوزن أو الحفاظ على الوزن المثالي. لذلك، نقدم لك وصفة صحية لكب كيك بدقيق الشوفان، وهو خيار مثالي لمن يرغبون في تناول حلوى لذيذة دون الشعور بالذنب. 

 

ويحتوي دقيق الشوفان على العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تعزيز الشبع وتحسين صحة الجهاز الهضمي، مما يجعله مكونًا رائعًا للاستخدام في وصفات الدايت.


 

طريقة عمل كب كيك بدقيق الشوفان للدايت

المكونات:

- 1 كوب دقيق الشوفان

- 1/2 كوب دقيق اللوز (اختياري)

- 1/2 كوب سكر بني أو بديل السكر الطبيعي (مثل سكر الستيفيا)

- 1/4 كوب زيت جوز الهند المذاب

- 2 بيضة

- 1 ملعقة صغيرة فانيليا

- 1/2 كوب حليب لوز أو حليب خالي الدسم

- 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر

- 1/2 ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم

- 1/4 ملعقة صغيرة ملح

- 1/2 ملعقة صغيرة قرفة (اختياري)

- 1/2 كوب زبيب أو قطع شوكولاتة داكنة (اختياري)


 

طريقة التحضير 

1. تحضير الفرن:

    - سخن الفرن مسبقًا على درجة حرارة 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت).

    - ضع أوراق الكب كيك في صينية مخصصة للكب كيك.


 

2. خلط المكونات الجافة:

    - في وعاء كبير، امزج دقيق الشوفان، دقيق اللوز، السكر البني، البيكنج بودر، البيكربونات الصوديوم، الملح، والقرفة إذا كنت تستخدمها.


 

3. خلط المكونات الرطبة:

    - في وعاء آخر، اخفق البيض وأضف إليه الفانيليا وزيت جوز الهند المذاب وحليب اللوز.


 

4. دمج المكونات:

    - أضف المكونات الرطبة إلى المكونات الجافة واخلط حتى تتجانس تمامًا.

    - أضف الزبيب أو قطع الشوكولاتة الداكنة إذا كنت تستخدمها.


 

5. صب الخليط في القوالب:

    - وزع الخليط بالتساوي في قوالب الكب كيك المجهزة مسبقًا.


 

6. الخبز:

    - اخبز الكب كيك في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 18-20 دقيقة أو حتى يخرج عود الأسنان نظيفًا عند غرسه في المنتصف.


 

7. التبريد والتقديم:

    - دع الكب كيك يبرد في الصينية لبضع دقائق قبل نقله إلى رف التبريد ليبرد تمامًا.

    - يمكنك تقديم الكب كيك كما هو أو تزيينه بطبقة خفيفة من الكريمة المخفوقة قليلة الدسم.


 

نصائح:

- يمكن حفظ الكب كيك في وعاء محكم الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 3 أيام أو في الثلاجة لمدة أسبوع.

- يمكن تجميد الكب كيك وتذويبه عند الحاجة لتناول وجبة خفيفة صحية.

مقالات مشابهة

  • أحلى من المطاعم.. طريقة عمل الكشري المصري في المنزل
  • طريقة عمل صلصة سلطة الكول سلو الكريمية
  • بخطوات بسيطة.. طريقة عمل الكوكيز في المنزل
  • طريقة عمل وصفات بالشوفان.. للحفاظ على صحتكم
  • حضري وصفة طبيعية لإزالة الماسكرا| يساعد علي الترطيب الجيد
  • م.عبدالله البشر : مشروع البرج الرياضي خطوة هامة نحو مستقبل حضري متكامل
  • طريقة عمل كب كيك الليمون
  • من المطبخ الآسيوي| حضري سبرينج رول بالدجاج اللذيذ
  • كب كيك بدقيق الشوفان.. وصفة صحية ولذيذة للدايت
  • أفضل من المحلات.. طريقة عمل الكريب في المنزل