مضاد حيوي طبيعي.. البصل علاج فعال لنزلات البرد

يشتهر البصل بأنه من أكثر الخضروات المفيدة، وينصح الأطباء بتناوله بسبب فوائده العديدة، فهو من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات المميزة والمهمة للجسم، كما أنه علاج فعال لنزلات البرد.

فوائد البصل

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فوائد البصل ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــا.

البصلفوائد البصل لعلاج البرد

أوضحت منظمة الصحة العالمية أن البصل يساعد في تخفيف أعراض الانفلونزا، بما في ذلك السعال و الاحتقان و الالتهابات، كما أنه جيد للجهاز التنفسي و الالتهاب الشعبي.

البصلأبرز فوائد البصل

- يتميز البصل بخصائصه المضادة للالتهابات، والتي تعمل على تقليل ظهور ارتفاع ضغط الدم.

- يحتوي البصل على مادة الكيرسيتين هو أحد مضادات الأكسدة القوية المسئولة عن هذه الفوائد الصحية، وأحد مضادات الأكسدة الفلافونويدية التي ارتبطت بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

- يساهم البصل بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي، والحد من الإصابة بالأمراض الفيروسية والبكترية، والأمراض المناعية.

- يحتوي البصل علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فهذا يجعل تناوله بتقليل فرص الإصابة بمرض السرطان.

- تناوله يساعد بشكل كبير في تقوية عملية الهضم، والحد من التعرض للإصابة بالإمساك أو الإسهال.

اقرأ أيضاًصدق أو لا تصدق.. كنز رباني وفوائد سحرية داخل قشور البصل

فوائد تناول البصل الأخضر في فصل الشتاء

جوكر الشتاء.. 10 فوائد صحية للكيوي

المصدر: الأسبوع