يُنافس مسلسل عتبات البهجة الذي يقوم ببطولته الفنان يحيي الفخراني ضمن السباق الرمضاني 2024، وبرز خلال طرح الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية البرومو الخاص به، مناقشته مجموعة من القضايا الاجتماعية في إطار خفيف، منها محاولة تخطي البطل مشاعر الوحدة بعد فقدانه لبعض أحبابه من أفراد أسرته.

في إطار هذا، نستعرض مجموعة من النصائح التي تساعدك على تخطي مشاعر الحزن والوحدة بعد موت أو فقدان أحد الأحبة المقربين من أفراد أسرتك، وفقًا لما نشره موقع help guide، المتخصص في العلاقات.

. كالتالي:

عبر عن حزنك 

- عبر عن مشاعر الحزن حتى يمكنك تخطي الألم بسرعة، لأن تجاهل الحزن يُبطئ عملية التعافي.

- ابتعد عن كل الذكريات التي تزيد من مرارة الألم والحزن الذي تشعر به؛ حتى تمر الفترة الأولى من الصدمة بسلام.

- قم بتغيير روتين يومك بما يساعدك على تخطي مشاعر الحزن؛ من خلال الاندماج في العمل والإكثار من الزيارات العائلية.

- القيام بأعمال تطوعية تٌدخل البهجة على قلبك من خلال تحقيق السعادة للآخرين.

لا تتخذ قرارات مصيرية 

- لا تتخذ قرارات مصيرية في فترة الحزن، لأنها غالبًا ما تكون قرارات غير حكيمة تؤثر بالسلب على مستقبلك.  

من جانبها، قالت الدكتورة ريهام عبد الرحمن، أخصائي الصحة النفسية لـ«الوطن»، إنّ هناك عدة أعراض تصاحب الإنسان عند فقدان أو موت أحد أحبائه، كعدم التصديق والقلق والحزن الشديد الذي يصل إلى الاكتئاب، فضلًا عن الشعور بالرغبة في الانعزال، ما يتطلب منه طلب الدعم من المحيطين حوله، وضرورة تغيير روتين يومه من خلال ممارسة الرياضة والاجتماع مع الأهل والأصدقاء.

يشار إلى أنّ مسلسل عتبات البهجة يتكون من 15 حلقة، ويشارك الفنان يحيى الفخراني بطولة، مجموعة من الفنانين، منهم جومانا مراد، هنادي مهنا، صلاح عبدالله، خالد شباط، ليل عز العرب، وفاء صادق، علاء زينهم، والمسلسل سيناريو وحوار الدكتور مدحت العدل وإخراج مجدي أبو عميرة. 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: مسلسل عتبات البهجة يحيي الفخراني الاكتئاب القلق

إقرأ أيضاً:

سعرها تخطي مليون جنيه.. التزايد يشتعل على لوحة سيارة مميزة «اعرف الخطوات»

أعلنت بوابة مرور مصر الإلكترونية، عن مزايدة للوحة معدنية مميزة للسيارات، وصل سعرها مليون و90 ألف جنيه، وتحمل رقم «ج 55»، ويتزايد على اللوحة المعدنية حتى الآن 6 أشخاص، ومن المقرر أن تنتهي المزايدة عليها غدًا الخميس الموافق 20 مارس 2025.

ومن ضمن الخدمات الإلكترونية المقدمة من موقع «الأسبوع» للقراء، نستعرض في السطور التالية خطوات الحصول على لوحة معدنية مميزة للسيارات.

خطوات الحصول على لوحة معدنية مميزة للسيارات

1. الدخول على الموقع من بوابة مرور مصر الإلكترونية من خلال الضغط هنــــــا.

2. الضغط على لوحتك.

3. ادخال البيانات المطلوبة بشكل صحيح.

4. انقر فوق «كون لوحتك الآن».

5- كتابة أرقام وحروف لوحتك التي ترغب في شرائها، ثم الضغط على «بحث».

يذكر أنه، سيتم إرسال طلبك لإدارة الموقع، وإدراجه في اللوحات المتاحة للمزاد في أقرب وقت، وفي حالة الفوز باللوحة، يمكنك الدفع عن طريق بطاقتك الائتمانية، أو سداد نقدي في أحد فروع البنوك.

اقرأ أيضاًسيارة ميتسوبيشي اتراج 2025.. المواصفات والأسعار

الأرخص في السوق المصرية.. مواصفات وسعر سيارة بروتون ساجا 2025

مقالات مشابهة

  • بعد تسليط الضوء على قضية التحرش في لام شمسية.. استشاري نفسي يقدم نصائح لحماية الأطفال
  • التحالف الوطني: استعدادات مكثفة لإدخال البهجة على الأسر الأولى بالرعاية خلال العيد
  • سعرها تخطي مليون جنيه.. التزايد يشتعل على لوحة سيارة مميزة «اعرف الخطوات»
  • 10 نصائح لتجنب ظهور حب الشباب في رمضان
  • مسلسل حكيم باشا الحلقة 18.. مصطفى شعبان يستمع إلى نصائح والده
  • «منى نجار».. الأم المثالية الثانية جمهورياً بأسوان.. .قصة كفاح وإصرار لتخطي الصعاب
  • لن يستمر حتى نهاية رمضان.. مفاجأة حول موعد انتهاء مسلسل "معاوية"
  • أحمدفهمي يتعرض للخيانة.. برومو جديد للنصف الثاني من مسلسل في لحظة
  • نصائح لصيام صحي وآمن للأطفال
  • نصائح للحفاظ على صحة القولون خلال رمضان