- إبراهيم نور الدين حكما لنهائي كأس الرابطة
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن إبراهيم نور الدين حكما لنهائي كأس الرابطة، قررت لجنة الحكام المصرية برئاسة البرتغالي بيريرا، تعيين ابراهيم نور الدين حكما لنهائي كأس الرابطة المصرية.واستقر بيريرا على تعيين .،بحسب ما نشر البوابة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات إبراهيم نور الدين حكما لنهائي كأس الرابطة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
قررت لجنة الحكام المصرية برئاسة البرتغالي بيريرا، تعيين ابراهيم نور الدين حكما لنهائي كأس الرابطة المصرية.
واستقر بيريرا على تعيين ابراهيم نور الدين حكما لمباراة المصري وسيراميكا كليوباترا، المقرر إقامتها غدا السبت في الثامنة ونصف مساء.
ومن المقرر أن يعاونه كلا من سمير جمال مساعد اول، يوسف البساطي مساعد ثاني، محمد الصباحي حكم رابع، محمد الحنفي حكم للفار، هاني عبدالفتاح حكم مساعد فار.
يذكر أن رابطة الأندية نجحت في الحصول على موافقة أمنية بحضور 10 آلاف متفرج لمباراة المصري وسيراميكا كليوباترا.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
التوتر النفسي.. يدمر شعرك!
قالت الرابطة المهنية لأطباء الأمراض الجلدية الألمان إن التوتر النفسي المستمر يتسبب في تساقط الشعر، حيث تُعيق هرمونات التوتر، مثل الكورتيزول، نمو الشعر.
وأضافت الرابطة أن هرمونات التوتر تحد من إمداد جذور الشعر بالعناصر المغذية، كما أنها تعزز العمليات الالتهابية في جذور الشعر، مما يمهد الطريق لتساقط الشعر.
وبالإضافة إلى ذلك، يتسبب التوتر النفسي المستمر في إضعاف جهاز المناعة، مما يؤدي أيضاً إلى تساقط الشعر.
وأشارت الرابطة إلى أن التوتر النفسي المستمر غالباً ما يرتبط بنمط حياة غير صحي يتمثل في قلة النوم وتناول أغذية غير صحية، بالإضافة إلى التدخين وشرب الخمر.
وشددت الرابطة على ضرورة استشارة الطبيب إذا كان معدل تساقط الشعر أكبر من المعدل الطبيعي، والذي يتراوح بين 50 و100 خصلة شعر في اليوم.
ولمواجهة تساقط الشعر الناجم عن التوتر النفسي، ينبغي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل والاسترخاء العضلي التقدمي، مع مراعاة أخذ قسط كاف من النوم، والإقلاع عن التدخين والخمر، وفي الحالات الشديدة، يمكن الخضوع للعلاج النفسي.
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ