احذر أن ترمي قشورها.. من يشرب من مائها يتخلص من هذا المرض
تاريخ النشر: 24th, February 2024 GMT
في اكتشاف قد يغير مفاهيمنا حول العلاجات الطبيعية، تبين أن قشور السفرجل، وهي من الثمار الشتوية المحبوبة والغنية بالفيتامينات، تحمل في طياتها فوائد صحية مذهلة قد تجعلك تعيد التفكير قبل التخلص منها.
غالبًا ما يتم استهلاك لب السفرجل دون قشوره، مما يؤدي إلى إهدار جزء مهم وفعّال من الثمرة. ولكن، الأبحاث الحديثة تشير إلى أن قشور السفرجل لها القدرة على تقديم العلاج للسعال الجاف والبلغم، حيث تتميز بخصائصها العلاجية القوية التي قد تفوق الأدوية التقليدية في بعض الحالات.
الدراسات العلمية تلقي الضوء على فوائد قشور السفرجل الصحية، بما في ذلك قدرتها على توازن مستويات السكر في الدم، خفض الكوليسترول، والمساعدة في إدارة الوزن. لكن، يُبرز الباحثون بشكل خاص تأثيرها الملحوظ في معالجة السعال، حيث يمكن لمغلي قشور السفرجل أن يخفف السعال الجاف ويزيل البلغم خلال يوم واحد فقط.
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: السفرجل
إقرأ أيضاً:
ما هي فوائد أكل الفسيخ والرنجة؟
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تعد الرنجة والفسيخ من الأطعمة التقليدية الشهيرة خاصة في مصر خلال احتفالات شم النسيم رغم كونهما من الأسماك المملحة إلا أنهما يحتويان على فوائد غذائية عديدة عند تناولهما باعتدال وفقا لما نشرته مجلة الهيئة الطبية .
تعتبر الرنجة مصدرًا غنيًا بالبروتينات والأحماض الدهنية أوميغا-3 التي تعزز صحة القلب والدماغ كما أنها تحتوي على فيتامينات مثل B12 وD الضرورية للجهاز العصبي والمناعة أما الفسيخ فهو غني بالبروتينات والمعادن مثل الفوسفور التي تعزز صحة العظام.
ومع ذلك يجب الحذر من ارتفاع نسبة الأملاح فيهما مما قد يسبب ارتفاع ضغط الدم ومشاكل بالكلى لذا يفضل تناولهما مع الخضراوات وشرب الكثير من الماء.