أستاذ مساعد الأغذية تكشف مخاطر انخفاض المياه في الجسم -فيديو
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن أستاذ مساعد الأغذية تكشف مخاطر انخفاض المياه في الجسم فيديو، 07 02 م الجمعة 21 يوليه 2023 كتب إسلام لطفي قالت الدكتورة مروه شعير، أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية، إن جسم الإنسان .،بحسب ما نشر مصراوي، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات أستاذ مساعد الأغذية تكشف مخاطر انخفاض المياه في الجسم -فيديو، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
07:02 م الجمعة 21 يوليه 2023
كتب- إسلام لطفي:
قالت الدكتورة مروه شعير، أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية، إن جسم الإنسان يتكون من 60- 70% مياه، محذرة من أن فقد الجسم 1- 2% من الكمية سيحدث اضطرابات في ضربات القلب والقوى العقلية والسلوك، وقد تحدث جلطات والجفاف والغياب عن الوعي وعدم التركيز وخرف بسيط.
وأضافت أن المياه مهمة لكل الوظائف الحيوية وكفاءة عمل الكلى والكبد وصحة الجلد وللحماية والوقاية من حدوث الجلطات وتنظيم ضغط الدم والسكر، حيث إن كل شيء في الجسم أساسه المياه.
وأشارت إلى أن كمية المياه المناسبة للجسم، تُحتسب عن طريق عملية حسابية بقسمة وزن الجسم على 8، والنتيجة تساوي عدد أكواب المياه التي يحتاجها الجسم ولا يقل عنها.
ولفتت إلى أن أنسب وقت لتناول المياه، هو فور الاستقياظ من النوم وقبل تناول الطعام بنصف ساعة وبعد تناول الطعام بساعتين، ولا يجوز تناول المياه أثناء الطعام، لأنه يسبب عسر الهضم.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس فی الجسم
إقرأ أيضاً:
احذر- التعرق أثناء الأكل علامة على هذه الأمراض
أسباب التعرق أثناء تناول الطعام
1- تناول بعض الأطعمةيزداد التعرق أثناء الأكل، خاصةً إذا كانت الوجبة تحتوي على الأطعمة الحارة أو الغنية بالدهون، لأن هذه الأكلات تتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم.
2- انسداد الشرايينقد يكون التعرق أثناء تناول الطعام علامة تحذيرية على الإصابة بانسداد الشرايين، خاصةً إذا كان مصحوبًا ببعض الأعراض، مثل ألم الصدر وضيق التنفس.ويؤدي انسداد الشرايين إلى تحفيز الجهاز العصبي الودي، مما يدفع الجسم إلى تنشيط استجابة "القتال أو الهروب"، كما لو كان تحت ضغط عصبي، مما يسبب التعرق.
3- فرط نشاط الغدة الدرقيةقد يشير التعرق أثناء تناول الطعام إلى الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية، خاصةً إذا كان المريض يعاني في نفس الوقت من بعض الأعراض. للاطلاع عليها، اضغط هنا.قد يهمك: أسباب التعب بعد الأكل- حسام موافي يكشف الأمراض المحتملة
4- تناول بعض الأدويةمن الممكن أن يكون التعرق أثناء الأكل عرضًا جانبيًَا لتناول بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية ومثبطات مضخة البروتون.
5- اضطرابات الجهاز العصبي اللاإراديقد يكون التعرق أثناء تناول الطعام دليلًا على وجود اضطراب في الجهاز العصبي اللاإرادي بالجسم، خاصةً إذا كان مصحوبًا ببعض الأعراض، مثل الدوخة والإغماء عند الوقوف وصعوبة بلع والإمساك وسلس البول والخلل الجنسي.
غوارديولا: لا مكافآت مستحقة للفريق بعد موسم مخيب