أستاذ مساعد الأغذية تكشف مخاطر انخفاض المياه في الجسم -فيديو
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن أستاذ مساعد الأغذية تكشف مخاطر انخفاض المياه في الجسم فيديو، 07 02 م الجمعة 21 يوليه 2023 كتب إسلام لطفي قالت الدكتورة مروه شعير، أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية، إن جسم الإنسان .،بحسب ما نشر مصراوي، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات أستاذ مساعد الأغذية تكشف مخاطر انخفاض المياه في الجسم -فيديو، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
07:02 م الجمعة 21 يوليه 2023
كتب- إسلام لطفي:
قالت الدكتورة مروه شعير، أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية، إن جسم الإنسان يتكون من 60- 70% مياه، محذرة من أن فقد الجسم 1- 2% من الكمية سيحدث اضطرابات في ضربات القلب والقوى العقلية والسلوك، وقد تحدث جلطات والجفاف والغياب عن الوعي وعدم التركيز وخرف بسيط.
وأضافت أن المياه مهمة لكل الوظائف الحيوية وكفاءة عمل الكلى والكبد وصحة الجلد وللحماية والوقاية من حدوث الجلطات وتنظيم ضغط الدم والسكر، حيث إن كل شيء في الجسم أساسه المياه.
وأشارت إلى أن كمية المياه المناسبة للجسم، تُحتسب عن طريق عملية حسابية بقسمة وزن الجسم على 8، والنتيجة تساوي عدد أكواب المياه التي يحتاجها الجسم ولا يقل عنها.
ولفتت إلى أن أنسب وقت لتناول المياه، هو فور الاستقياظ من النوم وقبل تناول الطعام بنصف ساعة وبعد تناول الطعام بساعتين، ولا يجوز تناول المياه أثناء الطعام، لأنه يسبب عسر الهضم.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس فی الجسم
إقرأ أيضاً:
انخفاض طفيف في درجات الحرارة.. «الأرصاد» تكشف عن توقعات طقس الأحد
حالة الطقس غدا الأحد.. كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة غدا الأحد 30 يونيو 2024، مشيرة إلى استمرار الانخفاض الطفيف في درجات الحرارة بقيم تتراوح من (2 إلى 3) درجة مئوية على أغلب الأنحاء.
وتوقعت هيئة الأرصاد الجوية، أن يسود غدا الأحد، طقس حار رطب نهاراً على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى، شديد الحرارة على جنوب البلاد، مائل للحرارة رطب ليلاً على أغلب الأنحاء، معتدل الحرارة رطب على السواحل الشمالية.
حالة الطقس غدا الأحد 30 يونيو 2024اضطراب الملاحة البحرية
حذرت هيئة الأرصاد من اضطراب الملاحة البحرية على الشواطئ الغربية للبحر المتوسط، حيث تكون سرعة الرياح من (40 إلى 50 كم/س)، وارتفاع الأمواج من (1.5 إلى 2.5) متر.
نشاط الرياح
وحذرت «الأرصاد» من نشاط الرياح على أغلب الأنحاء على فترات متقطعة.
الظواهر الجوية المتوقعة غدا الأحد 30 يونيو 2024حالة البحر المتوسط
وبينت حالة البحر المتوسط، حيث ستكون حالته من معتدلة إلى مضطربة، وارتفاع الأمواج من (1.5 إلى 2.5) متر، واتجاه الرياح شمالية غربية.
حالة البحر الأحمر
وعن حالة البحر الأحمر، فأوضحت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أنها ستكون معتدلة، وارتفاع الأمواج من (1.5 إلى 2.25) متر، واتجاه الرياح شمالية غربية.
حالة الطقس غدا الأحد 30 يونيو 2024القاهرة | 35 | 37 |
العاصمة الإدارية | 35 | 37 |
6 أكتوبر | 35 | 37 |
بنها | 34 | 36 |
دمنهور | 33 | 36 |
وادي النطرون | 34 | 36 |
كفر الشيخ | 33 | 36 |
المنصورة | 34 | 36 |
الزقازيق | 34 | 36 |
شبين الكوم | 35 | 37 |
طنطا | 34 | 36 | دمياط | 32 | 35 |
بورسعيد | 32 | 35 |
الإسماعيلية | 36 | 38 |
السويس | 36 | 38 |
العريش | 33 | 36 |
رفح | 32 | 35 |
رأس سدر | 38 | 40 |
نخل | 36 | 38 |
كاترين | 32 | 34 |
الطور | 35 | 38 |
طابا | 36 | 39 |
شرم الشيخ | 39 | 42 |
الإسكندرية | 31 | 34 |
العلمين | 31 | 34 |
مطروح | 30 | 33 |
السلوم | 31 | 34 |
سيوة | 36 | 38 |
رأس غارب | 38 | 41 |
الغردقة | 39 | 42 |
سفاجا | 40 | 43 |
مرسى علم | 40 | 43 |
شلاتين | 38 | 41 |
حلايب | 34 | 37 |
أبو رماد | 38 | 41 |
رأس حدربة | 34 | 37 |
الفيوم | 37 | 39 |
بني سويف | 37 | 39 |
المنيا | 38 | 40 |
أسيوط | 38 | 40 |
سوهاج | 39 | 40 |
قنا | 42 | 43 |
الأقصر | 42 | 43 |
أسوان | 43 | 44 |
الوادي الجديد | 41 | 42 |
أبو سمبل | 43 | 44 |
اقرأ أيضاًحالة الطقس خلال الأيام المقبلة.. الأرصاد تحذر من التقلبات الجوية
بشرى سارة للمواطنين.. «الأرصاد» تكشف حالة الطقس اليوم وغدًا
انكسار الموجة الحارة.. الأرصاد تكشف حالة الطقس اليوم السبت 29 يونيو 2024