طريقة عمل رايس كريسبي بزبدة بسكوت القرفة.. صحية ولذيذة مرأة
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
مرأة، طريقة عمل رايس كريسبي بزبدة بسكوت القرفة صحية ولذيذة،رايس كريسبي بزبدة بسكوت القرفة من الحلويات الصحية التي يمكنك إعدادها و تقديمها .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طريقة عمل رايس كريسبي بزبدة بسكوت القرفة.. صحية ولذيذة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
رايس كريسبي بزبدة بسكوت القرفة من الحلويات الصحية التي يمكنك إعدادها و تقديمها لأفراد أسر تك في المنزل بمذاق شهي و لا يقاوم.
قدمت الشيف غادة التلي، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، طريقة عمل رايس كريسبي بزبدة بسكوت القرفة فيما يلي...
مقادير رايس كريسبي بزبدة بسكوت القرفة٤ كوب رايس كريسبي ٤ ملعقة كبيرة زبدة بسكوت القرفه ٢٥٠ جرام شوكولاته بيضاء للوجة : ١ علبة قشطة - ٢٥٠ جرام شوكولاته دارك بسكوت قرفه ١٠ قطع
شوكولاته مالتيزر ورد طبيعي قابل للاكل
طريقة تحضير رايس كريسبي بزبدة بسكوت القرفةفي حمام مائي نذوب الشوكولاتة البيضاء ثم نضيف لها زبدة بسكوت القرفة و نقلب حتى يختلطوا تماما و في حمام مائي ثاني نضع الشوكولاتة الدارك حتى تذوب تماما نرفعها عن النار ثم نضيف القشطة و نخلطهم معا جيدا نبطن قالب الانجليش كيك بورق فويل ثم ندهنه بالقليل من الزيت في طبق نخلط خليط الشوكولاتة البيضاء مع الرايس كريسبي و نفرده سريعا في قالب الكيك ثم نسكب خليط الشوكولاتة الدارك على الوجه و نزينها بكرات الشوكولاتة و بسكوت القرفة و ندخلها الثلاجة حتى تبرد قم نقدم بالهنا و الشفا في حمام مائي نذوب الشوكولاتة البيضاء ثم نضيف لها زبدة بسكوت القرفة و نقلب حتى يختلطوا تماما وفي حمام مائي ثاني نضع الشوكولاتة الدارك حتى تذوب تماما نرفعها عن النار ثم نضيف القشطة و نخلطهم معا جيدا نبطن قالب الانجليش كيك بورق فويل ثم ندهنه بالقليل من الزيت في طبق نخلط خليط الشوكولاتة البيضاء مع الرايس كريسبي و نفرده سريعا في قالب الكيك ثم نسكب خليط الشوكولاتة الدارك على الوجه و نزينها بكرات الشوكولاتة و بسكوت القرفة وندخلها الثلاجة حتى تبرد قم نقدم بالهنا و الشفا .
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
شرطة دبي تعزز الوعي بـ7 عادات صحية غذائية ورياضية
نظم مركز جودة الحياة في شرطة دبي فعالية بعنوان ” لجودة حياة أفضل صحتكم أولاً”، في سايرو ون زعبيل بدبي، استهدفت موظفي شرطة دبي، بهدف تعزيز الوعي باتباع ممارسات صحية تحافظ على التوازن النفسي والبدني.
شهد الفعالية، العقيد عبد العظيم كامكار، مدير مركز التأهيل وتعزيز الجاهزية، والأستاذة عواطف السويدي، مدير مركز جودة الحياة، والمقدم محمد السويدي، رئيس قسم برامج السعادة في المركز، وميرة المعلا، رئيس قسم الصحة الإيجابية في المركز، وعدد من الضباط والأفراد.
ورحب المقدم محمد السويدي، رئيس قسم برامج السعادة في المركز بالحضور، مؤكداً أن الحفاظ على جودة حياة صحية متوازنة واحد من أكبر التحديات المعاصرة، نظراً لازدياد الضغوط اليومية المختلفة على حياة الفرد، والتي أصبح معها الالتزام بنظام يومي متزن صعباً إلى حد كبير، منوهاً في الوقت ذاته بأن الاهتمام بالصحة النفسية والبدنية بالاستناد إلى عادات يومية بسيطة أصبح ضرورة ملحة وركيزة لنتمكن من الاستمرار في الإنتاجية بكل طاقة وحيوية.
وأضاف المقدم “إن اتباع نمط حياة صحي متوازن، هو استثمار طويل الأمد في الصحة والرفاهية، يتطلب الالتزام بمجموعة من العادات الروتينية اليومية، التي تُساهم في تحسين صحة البدن والذهن على حد سواء، ويضمن للفرد حياة خالية من الأمراض المزمنة ويزيد من معدلات الرفاهية العامة وجودة الحياة”.
بدوره، تحدث العقيد عبد العظيم كامكار، مدير مركز التأهيل وتعزيز الجاهزية، حول العادات الـ7 لتعزيز صحة الرجل، والتي تشمل الحركة اليومية وأثرها البالغ على تقليل آلام المفاصل وزيادة معدل حرق الدهون، ثم المحافظة على جودة النوم نظرا لدوره في تحسين مستوى التركيز، ويخفض الرغبة في تناول السكر ويقلل الشعور بالجوع ويساعد على الاستشفاء وبناء الكتلة العضلية بعد التمارين الرياضية، إضافة إلى المحافظة على نسبة سوائل متوازنة، واتباع قاعدة 80/20 في النظام الغذائي وأثرها في عدم الشعور بالحرمان وتعزيز التوازن والمرونة في النظام الغذائي والحفاظ على الوزن، يليها التمارين الهوائية ودورها في تحسين وظائف القلب والرئتين وزيادة معدل حرق الدهون، إضافة إلى تناول وجبات عالية بالبروتين، وأخيراً القيام بتمارين تقوية العضلات لزيادة الكتلة العضلية أو المحافظة عليها ودعم المفاصل وتقوية الأوتار والأربطة والعظام.
كما تحدث جيمي مور، مدير اللياقة البدنية وخبير جودة النوم، حول أهمية النوم بوصفه عاملاً رئيسيا في الحفاظ على صحتنا النفسية والبدنية، وأثر النوم على جودة حياتنا، وتعزيز الذاكرة والتركيز، وتحسين المزاج والصحة النفسية، وتأثيره على الوزن. مشيراً في حديثه إلى أهم وأبرز الإرشادات التي تحسن من جودة النوم، ومنها تنظيم مواعيد النوم، وخلق بيئة مريحة، وممارسة الرياضة بانتظام، وغيرها من الإرشادات التي تعيد للجسم والصحة توازنهما بالحصول على نوم جيد وكافٍ.
تزامنًا مع “عام الإبل”.. مجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية يُطلق “دليل الإبل”