بن ستيتي: “نحضر في ظروف جيدة للكان بمركز سيدي موسى”
تاريخ النشر: 24th, February 2024 GMT
أبدى مدرب المنتخب الوطني للسيدات، فريد بن ستيتي، رضاه عن سير التحضيرات الجارية حاليا، لنهائيات كأس أمم إفريقيا للسيدات.
وصرح بن ستيتي، في ندوته الصحفية: “التحيات التي نجريها بمركز سيدي موسى تجري في رظروف جيدة، وهذا بحد ذاته حافز لنا”.
كما أضاف: “لدينا العديد من الغيابات في تعداد المنتخب، بسبب بعض العراقيل الإدارية من جهة، واصابة بعض اللاعبات من جهة أخرى”
وتابع فريد بن ستيتي: “الغيابات الميجلة، سمحت لنا بمنح الفرصة لبعض لاعبات أقل من 20 عاما، وليدنا مجموعة رائعة”.
المصدر: النهار أونلاين
كلمات دلالية: بن ستیتی
إقرأ أيضاً:
كيف تبلغ سن الـ 70 بصحة جيدة؟
توصلت دراسة امتدت المتابعة فيها 30 عاماً إلى أن النظام الغذائي، أو ما يأكله الشخص، له دور كبير في التأثير على فرص "الشيخوخة الصحية".
وبمتابعة 105 ألف شخص في الولايات المتحدة، تبين أن 9% فقط من الأمريكيين يبلغون سن الـ 70 دون أي إعاقات جسدية أو عقلية أو معرفية، ودون الإصابة بـ 11 مرضاً مزمناً خطيراً، بما في ذلك مرض الشريان التاجي، والسكتة الدماغية، والسرطان، والسكري، والفشل الكلوي.
وفي حين أن العديد من العوامل الوراثية، وعوامل نمط الحياة تؤثر على الشيخوخة، قال الباحثون إن النظام الغذائي هو السبب الرئيسي للأمراض المزمنة والوفاة في جميع أنحاء العالم، بحسب "هيلث داي".
عناصر غذائية لشيخوخة صحيةووجد فريق البحث أن الذين تناولوا المزيد من العناصر الغذائية من: الفواكه والخضراوات، والحبوب الكاملة، والدهون غير المشبعة، والمكسرات، والبقوليات، ومنتجات الألبان قليلة الدسم كانوا أكثر عرضة لتحقيق شيخوخة صحية.
في المقابل، ارتبط تناول المزيد من الدهون المتحولة، والصوديوم، والمشروبات السكرية، واللحوم الحمراء و/أو المصنعة بانخفاض احتمالات الإصابة.
وكان النظام الغذائي الرائد هو "مؤشر الأكل الصحي البديل"، وهو نظام تم تطويره كبديل للنظام الغذائي الأمريكي، ويهدف إلى الوقاية من الأمراض المزمنة.
ومن بين الأنظمة الغذائية الأخرى التي حققت نتائج جيدة، نظام DASH الغذائي، ومؤشر البحر الأبيض المتوسط البديل.
وتشترك هذه الأنظمة الغذائية في الاعتماد على الخضروات والفواكه كمصدر صحي للكربوهيدرات، ومعهما الحبوب الكاملة والبقول، والأسماك والمكسرات، والحد من دهون الأطعمة ذات المصادر الحيوانية.
إزاحة الستار عن "جي إم سي كانيون" و"جي إم سي أكاديا" في عُمان