فوائد عسل المانوكا.. العسل الطبيعي ذو الخصائص الفريدة
تاريخ النشر: 24th, February 2024 GMT
فوائد عسل المانوكا.. العسل الطبيعي ذو الخصائص الفريدة، يُعتبر عسل المانوكا واحدًا من أنواع العسل الطبيعية ذات الفوائد الصحية العظيمة، ويتميز بخصائصه الفريدة التي تمنحه قيمة غذائية ودوائية عالية. في هذا المقال، تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية بعضًا من فوائد عسل المانوكا:
فوائد عسل المانوكا:1.
2. **تعزيز الجهاز المناعي**: يحتوي عسل المانوكا على مضادات الأكسدة والمواد الغذائية الأساسية التي تعزز جهاز المناعة وتساعد الجسم على مقاومة الأمراض والالتهابات.
3. **تسريع عملية الشفاء**: يُعتبر عسل المانوكا مفيدًا في تسريع عملية الشفاء من الجروح والحروق والتآكلات الجلدية، حيث يساعد على تجديد الأنسجة وتقليل التورم والالتهابات.
4. **منع تسوس الأسنان**: تظهر الدراسات أن عسل المانوكا قادر على منع نمو البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان وتحسين صحة اللثة، مما يساهم في الحفاظ على صحة الفم والأسنان.
5. **تحسين صحة الجهاز الهضمي**: يعتبر عسل المانوكا مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد في تخفيف الالتهابات المعوية وتهدئة القولون العصبي وتحسين عملية الهضم بشكل عام.
6. **مكافحة الالتهابات الجلدية**: يمكن استخدام عسل المانوكا لعلاج مجموعة متنوعة من الالتهابات الجلدية مثل الأكزيما والصدفية وحب الشباب، حيث تساعد مضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية في تهدئة البشرة وتقليل الاحتقان.
فوائد عسل المانوكا.. العسل الطبيعي ذو الخصائص الفريدة، باختصار، يعتبر عسل المانوكا إضافة ممتازة إلى نظام الغذاء والعناية بالصحة، حيث يوفر العديد من الفوائد الصحية الهامة. ومع ذلك، يُنصح بشراء عسل المانوكا من مصادر موثوقة والتأكد من نقاوته وجودته لضمان الحصول على جميع الفوائد المذكورة.
فوائد عسل المانوكا.. العسل الطبيعي ذو الخصائص الفريدة، نقلت بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقدات السابقة كل ماتريد معرفته عن فوائد عسل المانوكا ويرجع ذلك لإهتمام البوابة بمتابعة ونشر المعلومات الطبية الهامة التي يبحث عنها العديد من الاشخاص على مدار اليوم والساعه من خلال محركات البحث
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: عسل المانوكا المانوكا عسل عسل طبيعي خصائص
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث للجسم عند أكل الآيس كريم؟.. طبيب تغذية يكشف مفاجأة ويطلق تحذيرًا
كشف طبيب تغذية أميركي عن فوائد صحية غير متوقعة لتناول الآيس كريم، خصوصاً عند مقارنته بالحلويات الأخرى التي تفتقر إلى العناصر الغذائية.
محامي أحمد رفعت يكشف آخر تطورات التحقيقات فوائد الآيس كريمووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أشار الطبيب إلى أن حصة مقدارها ثلثي كوب من آيس كريم الألبان تحتوي على كمية جيدة من الكالسيوم الضروري للحفاظ على قوة العظام والعضلات.
كما أكد أن بعض أنواع الآيس كريم توفر حوالي 6 جرامات من البروتين لكل حصة، وهي الكمية ذاتها الموجودة في البيضة.
هذا البروتين، بجانب المستويات المعتدلة من الدهون الموجودة في الآيس كريم، يساعد على بطء إطلاق السكر في الدم، مما يمنع الارتفاع الحاد في نسبة الغلوكوز المرتبط بمرض السكري.
في الوقت نفسه أكد الطبيب تفوق الآيس كريم على الحلويات الأخرى الأقل تغذية، مضيفًا أن دمج الدهون المعتدلة والبروتين يجعل الآيس كريم خياراً جيداً لمرضى السكري، حيث أن هذا المزيج يساعد على تقليل ارتفاع نسبة السكر في الدم الذي قد يحدث عند تناول الحلويات قليلة الدهون.
وأوصى بأهمية اختيار أنواع الآيس كريم الصحية، التي تعتمد على منتجات الألبان الطبيعية. ورغم فوائد الآيس كريم، حذر من تناول كميات كبيرة منه، لأن بعض الأنواع تحتوي على مستويات عالية من السكر والدهون التي قد تكون ضارة للجسم.
وبشكل خاص، ينبغي على مرضى السكري توخي الحذر عند تناول الآيس كريم، واختيار الأنواع التي تحتوي على أقل كمية من السكر والدهون. إذ أن الإفراط في تناول الآيس كريم قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة.
وتؤكد الدراسات أن الاعتدال هو المفتاح للاستفادة من فوائد الآيس كريم دون الإضرار بالصحة. يمكن للأفراد الاستمتاع بالآيس كريم كجزء من نظام غذائي متوازن، مع مراعاة النوعية والكميات المناسبة.
تأتي هذه الاكتشافات في ظل الاهتمام المتزايد بالصحة الغذائية وتأثيرها على الأمراض المزمنة مثل السكري. يشدد الخبراء على ضرورة توعية المستهلكين بأهمية اختيار الأطعمة التي توفر فوائد صحية وتساعد على تحسين جودة الحياة.
بشكل عام، يعد الآيس كريم بديلاً صحياً للحلويات التقليدية عندما يتم اختياره بعناية وتناوله باعتدال. يمكن لمرضى السكري والأشخاص الذين يسعون للحفاظ على صحتهم الاستفادة من هذه الحلوى اللذيذة بشكل آمن إذا التزموا بالإرشادات الصحية المناسبة.
مصدر بـالكهرباء: تلقينا 4 آلاف و500 بلاغ سرقة وتعديات على التيار