صحيفة صدى:
2025-04-03@07:15:22 GMT
دورينا غير مع خالد الشنيف وضيوفه علي الحبسي، أحمد عطيف
تاريخ النشر: 24th, February 2024 GMT
دورينا غير مع خالد الشنيف وضيوفه علي الحبسي، أحمد عطيف.
المصدر: صحيفة صدى
إقرأ أيضاً:
نصيحة تساعدك في تقليل هرمونات التوتر وتحسين المزاج في 10 دقائق
أميرة خالد
وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، نصيحة لتقليل هرمونات التوتر وتحسين المزاج.
وقال النمر إن الجلوس دون تفكير أو تخطيط لمدة 10 دقائق يوميًا يقلل من هرمونات التوتر ويحسّن المزاج.
وأكد أن هذه الطريقة ستكون مفيدة خاصة للأشخاص المشغولين وتحت كثير من ضغط جدول المهام اليومية.