الكشف عن أسباب الاستيقاظ ليلاً واضطرابات النوم
تاريخ النشر: 24th, February 2024 GMT
أميرة خالد
يعاني الكثيرون من اضطراب النوم الذي يمكنه التأثير على الصحة العامة والسلامة النوعية، ويُمكن أن يؤثر الحرمان من النوم في القدرة على القيادة بأمان كما يزيد خطورة حدوث مشكلات صحية أخرى.
ويتسائل البعض عن أسباب الاستيقاظ ليلا والتي تتعدد فيما يلي:
أولاً : الإجهاد، حيث يؤثر في جميع الجوانب الصحية بما فيها النوم، ويمكن أن يسبب تكرر الاستيقاظ أثناء الليل، كما أن نقص هرمون النوم الميلاتونين، يؤدي إلى ظهور مشكلات في النوم.
ثانيًا : أمراض الغدة الدرقية واضطراباتها، فهي تعتبر سببا آخر يؤثر في دورة النوم والاستيقاظ، ناهيك عن انقطاع النفس الذي يؤدي انقطاع إلى الاستيقاظ المتكرر بسبب نقص الأكسجين.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: اضطراب النوم الأكسجين الغدة الدرقية القيادة
إقرأ أيضاً:
بارد ليلا.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء 19 مارس 2025
حالة الطقس اليوم.. تتوقع هيئة الأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم الأربعاء 19 مارس 2025 الموافق 19 رمضان، انخفاض ملحوظ فى درجات الحرارة واضطراب فى الملاحة البحرية على البحر المتوسط، ليسود طقس معتدل نهارا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد، حار على جنوب الصعيد، بارد ليلا على أغلب الأنحاء.
ويشهد غدا فرص أمطار خفيفة قد تكون متوسطة على السواحل الشمالية وشمال الوجه البحرى ووسط سيناء، ونشاط رياح على كافة أنحاء الجمهورية.
وأوضحت هيئة الأرصاد، درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة، اليوم
القاهرةالعظمى 24 درجة
الصغرى 12
الإسكندريةالعظمى 21
الصغرى 12
مطروحالعظمى 19 درجة
الصغرى 13
سوهاجالعظمى 30 درجة
الصغرى 13
قناالعظمى 34 درجة
الصغرى 14
أسوانالعظمى 36 درجة
الصغرى 17 درجة
اقرأ أيضاًمحافظ سوهاج يستقبل نائب وزير الصحة والسكان لمتابعة تطوير المنظومة الطبية
حار نهارًا.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025
استمرار الموجة الحارة.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس اليوم الإثنين 17 مارس 2025