"دليل شامل حول حب الشباب".. الأسباب والعلاجات الطبيعية وكيفية العناية اليومية بالبشرة
تاريخ النشر: 24th, February 2024 GMT
"دليل شامل حول حب الشباب".. الأسباب والعلاجات الطبيعية وكيفية العناية اليومية بالبشرة، حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تصيب الكثير من الأشخاص، خاصةً خلال مرحلة المراهقة، يتسبب في ظهور بثور ورؤوس سوداء وبيضاء على الوجه والظهر والصدر، ينجم حب الشباب عن اضطرابات في الغدد الدهنية والتغيرات الهرمونية.
تتسبب زيادة في إنتاج الزهم وتراكم الزهم والخلايا الميتة في انسداد المسام، مما يؤدي إلى تكون البثور، تأثير حب الشباب يمكن أن يتراوح من حالات خفيفة إلى حالات أكثر شدة، ويمكن أن يترك آثارًا ندبية في بعض الأحيان، تأثيرات حب الشباب لا تقتصر على الجانب الجمالي فقط، بل يمكن أن تؤثر على النفسية أيضًا، من خلال اتباع نمط حياة صحي واعتماد على روتين عناية بالبشرة، يمكن تقليل فرص ظهور حب الشباب وتقليل تأثيره.
تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب، وتشمل:-
1. تغيرات هرمونية: زيادة إنتاج الهرمونات خلال المراهقة يمكن أن تؤدي إلى زيادة إنتاج الزهم في الغدد الدهنية.
2. انسداد المسام: تراكم الزهم والخلايا الميتة يمكن أن يسد المسام، مما يؤدي إلى تكوّن البثور.
3. وراثة: قد تكون هناك عوامل وراثية تجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة لحب الشباب.
4. استخدام بعض المستحضرات الجلدية: بعض المنتجات الجلدية أو المكياج غير المناسب قد تسد المسام وتزيد من فرص ظهور حب الشباب.
5. تغيرات في نمط الحياة: التغيرات في الغذاء، مستويات التوتر، ونقص النوم قد تؤثر على صحة البشرة.
6. الضغط البيئي: التعرض المستمر للبيئة الملوثة قد يسهم في تهيج البشرة وظهور حب الشباب.
تأثير هذه العوامل يختلف من شخص لآخر، وقد يتطلب علاج حب الشباب استشارة الطبيب أو أخصائي الجلدية.
خلطات طبيعية للتخلص من حب الشباب واثارههناك بعض الخلطات الطبيعية التي يُقال إنها قد تساعد في تخفيف حب الشباب وآثاره، يمكنك جرب النصائح التالية:-
1. العسل والليمون: خلط ملعقة عسل طبيعي مع قليل من عصير الليمون وتطبيقه على البشرة لفترة قصيرة، ثم يُشطف بالماء. العسل له خصائص مضادة للبكتيريا، والليمون يحتوي على حمض الليمونيك الذي يمكن أن يساعد في تقشير الجلد.
2. الزبادي والعسل: مزج ملعقة زبادي طبيعي مع ملعقة عسل وتطبيقه على الوجه لمدة قصيرة قبل شطفه بالماء. الزبادي يحتوي على حمض اللبنيك الذي يساعد في تهدئة البشرة.
3. الشاي الأخضر: استخدام قطنة مغموسة في شاي أخضر وتوضع على المنطقة المتضررة. الشاي الأخضر له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
4. الصبار: استخدام جل الصبار المباشر على البشرة، حيث يعتبر صبارًا طبيعيًا ملطفًا للجلد وله خصائص مضادة للالتهابات.
5. زيت شجرة الشاي: تطبيق قطرات قليلة من زيت شجرة الشاي المخفف على البثور. يُعتبر زيت شجرة الشاي مضادًا للبكتيريا.
مع ذلك، يجب الانتباه إلى أن تأثير هذه الخلطات قد يختلف من شخص لآخر، وقد يكون من الأفضل إجراء اختبار تجريبي على جزء صغير من البشرة للتحقق من تحملها للمكونات. إذا استمرت مشكلتك، يفضل استشارة أخصائي الجلدية.
نصائح التخلص من حب الشباببالطبع، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخلص من حب الشباب:
1. تنظيف البشرة: غسل الوجه بلطف مرتين يوميًا باستخدام منظف لطيف ومناسب لنوع بشرتك.
2. تجنب لمس الوجه: تجنب لمس الوجه بشكل متكرر لتجنب نقل البكتيريا من اليدين إلى الوجه.
3. استخدام منتجات خالية من الزيوت: استخدام منتجات للعناية بالبشرة غير دهنية وخالية من الزيوت.
4. ترطيب البشرة: استخدم مرطب خفيف للبشرة يساعد على ترطيبها دون زيادة في إنتاج الزهم.
5. تجنب المكياج الثقيل: اختيار مستحضرات التجميل غير الدهنية وتجنب المكياج الثقيل الذي يسد المسام.
6. تجنب العوامل المحفزة: تجنب التعرض المفرط لوعة الشمس واستخدام واقي الشمس بانتظام. كما يُفضل تجنب التدخين وتقليل التوتر.
7. شرب الماء: تناول كميات كافية من الماء يساعد في ترطيب الجلد وتخليص الجسم من السموم.
8. تجنب العلاجات الذاتية المفرطة: تجنب عصر أو ضغط البثور بشكل غير صحيح، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم الحالة وترك ندب.
9. استشارة أخصائي الجلدية: في حالة عدم تحسن الحالة، يفضل استشارة أخصائي الجلدية للحصول على خطة علاجية مناسبة.
تذكر أن كل شخص يمكن أن يحتاج إلى نهج فردي للعناية بالبشرة، ويمكن أن يكون الاستمرار في الروتين الصحي للعناية بالبشرة أمرًا مهمًا للوقاية من ظهور حب الشباب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أسباب حب الشباب التخلص من حب الشباب القضاء على حب الشباب حب الشباب للبشرة حبوب الشباب الشاي بالنعناع للتخلص من حب الشباب حب الشباب ظهور حب الشباب یمکن أن
إقرأ أيضاً:
9 أسباب وراء الرغبة في الحكة بالوجه.. اذهب للطبيب في هذه الحالة
تعتبر الحكة في الوجه من أكثر الأشياء المزعجة التي يعاني منها بعض الأشخاص، كما أنها من العادات الخاطئة، وقد يعتقد البعض أن حكة الوجه أمر طبيعي لكنه قد يكون عرضًا لأمراض عديدة، وقد تكون مؤقتة أو متكررة أو بشكل خفيف أو شديدة، وتختلف أسبابها باختلاف الحالة الصحية، لذا خلال السطور التالية تستعرض «الوطن» بعض المشكلات الصحية التي تسبب الحكة في الوجه، ومتى يجب استشارة الطبيب، وبعض النصائح للوقاية؛ وفقًا للدكتورة إيمان سند، استشارية الأمراض الجلدية، خلال حديثها لـ«الوطن».
1- جفاف الجلد يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة جفاف البشرة والتي تكون عامل كبير للحكة الشديدة في الوجه، ومن أسباب جفاف الوجه هو غسله بشكل متكرر أو وضع الكثير من المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية، أو ملامسة البشرة للهاتف المجوهرات والنظارات.
2- قد يكون التقدم في العمر له عامل كبير بسبب تتغير مستوى الأس الهيدروجيني بالجسم، وانخفاض مستوى الهرمونات المختلفة وانخفاض القدرة على الاحتفاظ بالماء بالجسم، وذلك يرفع من خطر الإصابة بجفاف الجلد، لذا يعاني منها كبار السن.
3- الحساسية من بعض الأطعمة والأدوية، والتي يمكن أن تسبب تفاعلات بسبب بعض الآثار الجانبية ومنها الحكة في الوجه، مثل الأدوية المسببة للحساسية والأسبرين، وبعض أدوية علاج ضغط الدم، وبعض علاج السرطان، أو بعض الأطعمة مثل «الثوم والفلفل الحار والطماطم والفراولة والمانجا.
4- الحساسية الموسمية تتسبب الإصابة بجفاف الجلد وتؤدي إلى الحكة، وخاصة في منطقة الوجه، وذلك لأن جفاف البشرة يحفز الشعور الحكة.
5- التعرض للدغات الحشرات.
6- الإكزيما تتسبب في تقشر الجلد والشعور بالحكة، ويمكنها إصابة أي مكان في الجسم والوجه، وعادًة ما ظهر مع بقع وردية جافة على الجلد، وتتحفز بالصابون والمنظفات والطقس البارد ومنتجات العناية الشخصية المعطرة أو الجاف والتعرض لمسببات الحساسية الموسمية.
7- سرطان الجلد وتكون بقعة جديدة أو متغيرة على الجلد قد تترافق مع الحكة في بعض الأوقات.
8- وتكون الحكة طويلة الأمد علامة على الإصابة ببعض المشكلات الصحية مثل «أمراض الدم أو السكري وفرط نشاط الغدة الدرقية أو الكلى أو الكبد وفيروس العوز المناعي البشري».
9- إصابة الشخص بأحد الأمراض الجلدية مثل جدري الماء أو التهاب الجريبات أو الشرى أو السعفة أو القوباء المنطقية أو الأكزيما أو الإصابة بالوردية.
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان