أتاحت القائمون على برنامج الحلم فرصة الاشتراك في مسابقة الحلم مجانا لشهر فبراير 2024، وذلك بمناسبة الاحتفال بيوم التأسيس في المملكة العربية السعودية، حيث أن مسابقة الحلم تعد فرصة للمواطنين العرب لتحويل أحلامهم إلى حقيقة، فبمجرد الاشتراك فيها، يمكنهم الدخول في سحوبات على جوائز مالية متنوعة ومغرية، وتحظى مسابقة الحلم بمتابعة ومشاهدة كبيرة في جميع أنحاء الوطن العربي، حيث ظهرت مسابقة الحلم لأول مرة عام 2007، وقد حققت مسابقة الحلم أحلام الكثير من المواطنين العرب.

شروط الانضمام إلى مسابقة الحلم 2024


إذا كنت ترغب في المشاركة في مسابقة الحلم، فعليك أن تعرف أنها مسابقة تتيح لك فرصة الفوز بجوائز مالية كبيرة وصغيرة، سواء كانت أسبوعية أو شهرية أو سنوية، كل ما عليك فعله هو الاشتراك في المسابقة بإرسال رسالة نصية أو تحميل تطبيق الحلم، ولكن انتبه فهناك بعض الشروط التي يجب أن تلتزم بها، أولا يجب أن لا يكون لك أي علاقة قرابة أو عمل بمنظمة برنامج الحلم، ثانيا يجب أن تكون بالغا، أي أن تكون على الأقل 18 عاما، إذا كنت تستوفي هذه الشروط، فأنت مؤهل للدخول في السحب والمنافسة مع باقي المشتركين، وقد تكون أنت الرابح السعيد بإحدى الجوائز الرائعة.


الاشتراك في مسابقة الحلم مجانا لشهر فبراير 2024


يمكن الاشتراك في مسابقة الحلم مجانا لشهر فبراير 2024 عن طريق إرسال رسالة نصية إلى الرقم المخصص لكل بلد، أو عن طريق تحميل تطبيق الحلم من متجر جوجل بلاي أو آب ستور، تشمل الجوائز الأسبوعية 5 آلاف دولار لكل رابح، والجائزة الشهرية 100 ألف دولار لرابح واحد، والجائزة السنوية مليون دولار لرابح واحد، وفي هذا العام، سيتم منح جائزة المليون دولار مرتين، لذلك لا تضيعوا الفرصة وسارعوا بالاشتراك في مسابقة الحلم.

أرقام الاشتراك في مسابقة الحلم 2024


يتم الاشتراك في مسابقة الحلم من خلال استخدام أحد الأرقام التالية الخاصة بالبلد الذي تُقيم فيه، ثم تصلك رسالة تحتوى على أسئلة، أجب عليها بشكل صحيح، وعندها ستدخل ضمن في السحب على جائزة 100 ألف دولار، وتأتي أرقام الاشتراك في مسابقة الحلم على النحو التالي:

الإمارات العربية المتحدة 6070
المملكة العربية السعودية 858888، أو 755505، أو 313131، أو 300300
الأردن 98880
الكويت 4141
مصر 95458، أو 95450
تونس 85819
لبنان 008821622775627
سوريا 1555
البحرين 94000، 98885
العراق 2770، أو 2266
 

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: الاشتراک فی مسابقة الحلم

إقرأ أيضاً:

نصائح ذهبية لتحسين صحة الأمعاء والهضم

الحفاظ على صحة الأمعاء والهضم أمرٌ بالغ الأهمية، حيث أن تغييرات صغيرة وواعية تُسهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الأمعاء والهضم و تحميك من المشاكل الصحية الشائعة مثل الأنتفاخ والحموضة وغيرهم من الأمراض المزعجة.

دراسة: انخفاض معدلات وفيات سرطان الثدي في أوروبا خلال 2025في اليوم العالمي لها.. كل ما لا تعرفه عن مرض الكلى المزمن
إليك خمس نصائح فعّالة للحفاظ على صحة الأمعاء والهضم 


-ترطيب الجسم بطريقة ذكية قليلا
الماء هو أفضل صديق لأمعائنا في الصيف، لكن الأمر لا يقتصر على شرب المزيد، بل يتعلق بالشرب بذكاء، شرب الماء الدافئ صباحًا يُحسّن عملية الهضم، بينما يُساعد ماء جوز الهند والمشروبات المُنقوعة المُزيلة للسموم على الحفاظ على توازن الإلكتروليتات، تجنب الإفراط في تناول المشروبات الباردة، لأنها قد تُبطئ عملية الهضم وتُسبب الانتفاخ، كما يُمكن لشاي الأعشاب مثل النعناع والشمر أن يكون منعشًا ويدعم صحة الأمعاء.


-تناول الكثير من الفواكه والخضروات الموسمية
البطيخ والخيار والبابايا والمانجو غنيةٌ بالإنزيمات والألياف التي تُساعد على الهضم وتمنع الإمساك، تُضيف الأطعمة المُخمّرة، مثل اللبن الرائب والزبادي، بروبيوتيك مُفيدًا، مُقوّيةً بكتيريا الأمعاء ومُحسّنةً للهضم.


- تجنب الأطعمة الثقيلة والمقلية
الأطعمة الدهنية والمقلية والحارة جدًا قد تُهيّج الأمعاء، خاصةً مع ارتفاع درجات الحرارة. بدلًا من ذلك، تناول وجبات خفيفة ومُنعشة، مثل السلطات والأطباق التي تحتوي على الزبادي والحبوب الكاملة، تُسهّل البراعم والعدس والخضراوات المطبوخة قليلًا عملية الهضم، كما أنها تُوفّر العناصر الغذائية الأساسية.


-الأطعمة التي تشمل البريبايوتكس والبروبيوتكس الطبيعية
تزدهر أمعائك بفضل توازن البكتيريا النافعة ، والصيف هو الوقت الأمثل لتناول كلٍّ من البريبايوتكس والبروبيوتكس ، تُغذي الأطعمة الغنية بالبريبايوتكس، مثل الثوم والبصل والموز، البكتيريا النافعة للأمعاء، بينما تُعزز مصادر البروبيوتيك، مثل اللبن الرائب المُحضّر منزليًا والمخللات المخمرة ، ميكروبات صحية، مما يُقلل الانتفاخ والحموضة.


-حاول "التأريض" لصحة الأمعاء 
المشي حافي القدمين على العشب أو الرمل، المعروف باسم "التأريض"، قد يُحسّن صحة الأمعاء بتقليل الالتهابات ومستويات التوتر، تشير بعض الدراسات إلى أن التلامس المباشر مع سطح الأرض يُؤثر إيجابًا على ميكروبيوم الأمعاء، مما يُعزز الصحة العامة، كما أنها طريقة بسيطة ومريحة للتواصل مع الطبيعة مع الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.


المصدر: timesofindia
 

صحة الأمعاء والهضم 

مقالات مشابهة

  • خطوات الاشتراك بمنصة مودة الرقمية على بوابة خدمات جامعة عين شمس
  • عائلات المحتجزين الإسرائيليين في غزة: «الوقت ينفد ولن تكون هناك فرصة أخرى»
  • «الحلم».. وثائقي يروي تجربة الفنانة خلود الجابري
  • كيفية الاشتراك في مسابقة رامز أيلون مصر
  • السفير العضايلة يتسلّم جوائز ذهبية لشركات أردنية فازت بمسابقة الأهرام لزيت الزيتون
  • بين التبشير والتحذير.. فسر حلمك بحرف الألف
  • للحصول على معاش.. ضوابط التأمين على العمالة غير المنتظمة وقيمة الاشتراك
  • تطور جديد بشأن محمد صلاح.. برشلونة يسعى لخطف اللاعب من ليفربول
  • نصائح ذهبية لتحسين صحة الأمعاء والهضم
  • فرصة ذهبية .. 400 ألف شقة لمحدودي ومتوسطي الدخل بعد إجازة العيد