كيف يتعامل بيراميدز مع الظروف الصعبة في الكونغو والنجيل الصناعي في مواجهة مازيمبي ؟
تاريخ النشر: 23rd, February 2024 GMT
كشف الدكتور عبد الرحمن سيد طبيب التغذية في جهاز نادي بيراميدز، عن برنامج غذائي متكامل يتم العمل بناء عليه، للتعامل بشكل مثالي مع أرضية ملعب استاد مازيمبي ذات النجيل الصناعي، والذي يواجهه بيراميدز في إطار دوري أبطال إفريقيا.
ويحل بيراميدز ضيفا على مازيمبي غدا السبت على استاد مازيمبي بمدينة لوبومباشي الكونغولية في إطار الجولة الخامسة من دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا.
أوضح طبيب بيراميدز أن التركيز الأكبر في برنامج النغذية منصب على السوائل والأملاح والتي يحصل اللاعبون على كميات كبيرة منها، خاصة وأن الفريق سيلعب على أرضية "ترتان" النجيل الصناعي وبالتالي تزيد درجات الحرارة في أحذية اللاعبين وهنا تزيد درجات الحرارة بصورة أكبر من الطبيعي ويتم العمل على تأمين فقد اللاعبين لكميات كبيرة من المياه ضمن هذا البرنامج، مشددا على أنه يأمل استقرار درجات الحرارة والرطوبة خلال وقت المباراة حتى لا تزيد من صعوبات تعامل اللاعبين مع الأرضية الترتان.
أكد أنه من ضمن البرنامج حصول اللاعبين على كميات مياه تترواح بين ٦ إلى ٨ لترات يوميا والنسبة الأكبر منها تكون وقت التدريبات والمباريات لتعويض فقدان المياه في الجسم والتي تزيد مع الأرضية النجيل الصناعي، بخلاف المشروبات التعويضية والبروتين والمشروبات التي تحتوي الكافيين مع مراعاة كافة معايير المنشطات.
مبلغ خرافي.. ريال مدريد يتفق مع مبابي على مكافأة التوقيع ريال مدريد يخطط لضم صديق مبابي.. والتضحية بالبديل "السوبر"الطبيب أوضح أن برنامج يوم المباراة يتضمن حصول اللاعبين على نشويات سريعة الهضم والامتصاص مثل البطاطا الحلوة والبطاطس وتقليل المأكولات التي يكون الدسم فيها كبيرا والحصول على كمية مناسبة من الفراخ والأسماك مع مراعاة البرنامج الغذائي الموضوع لكل لاعب والذي يتم الالتزام به بشكل صارم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: دور المجموعات دوري أبطال أفريقيا الكونغو تدريب مازيمبي دكتور أبطال إفريقيا بيراميدز نادي بيراميدز دوري أبطال أفريقي
إقرأ أيضاً:
أمطار على بعض المناطق.. واستمرار انخفاض درجات الحرارة
ابوظبي: وسام شوقي
شهدت مناطق متفرقة من الدولة الأحد، هطول أمطار تراوحت بين الخفيفة المتوسطة والغزيرة على عدة مناطق في الشارقة وعجمان والفجيرة ورأس الخيمة، وذلك نتيجة امتداد منخفض جوي سطحي من الشرق ومرتفع جوي سطحي من الغرب، يصاحبهما امتداد منخفض جوي في طبقات الجو العليا، كما هبت رياح نشطة إلى قوية أحياناً مثيرة للغبار والأتربة، مما أدى إلى تدني مدى الرؤية الأفقية.
وأوضح المركز الوطني للأرصاد الجوية، أن طقس الاثنين يكون صحوا إلى غائم جزئياً، وتظهر السحب المنخفضة على بعض المناطق الساحلية والداخلية، ورطبا ليلاً وصباح الثلاثاء مع احتمال تشكل الضباب الخفيف على بعض المناطق الداخلية، والرياح شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة ونشطة أحيانا وسرعتها من 10 إلى 25 تصل إلى 40 كم/س، والبحر مضطرب متوسط الموج في الخليج العربي ومتوسط الموج يضطرب أحياناً في بحر عمان.
وأشار إلى أن طقس الثلاثاء يكون صحواً بوجه عام وغائما جزئياً أحياناً، ورطبا ليلاً وصباح الأربعاء مع احتمال تشكل الضباب أو الضباب الخفيف على بعض المناطق الساحلية والداخلية، والرياح شمالية غربية تتحول إلى جنوبية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحيانا وسرعتها من 10 إلى 20 تصل إلى 35 كم/س، والبحر متوسط إلى خفيف الموج في الخليج العربي وفي بحر عمان.
وأضاف أن طقس الأربعاء، صحو بوجه عام وغائم جزئياً أحياناً، ورطب ليلاً وصباح الخميس على بعض المناطق الساحلية والداخلية مع احتمال تشكل الضباب أو الضباب الخفيف، والرياح جنوبية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة، وسرعتها من 10 إلى 30كم/ س، والبحر خفيف الموج في الخليج العربي وفي بحر عمان.
ومن المتوقع أن يكون طقس الخميس، صحوا بوجه عام وغائما جزئياً أحياناً، والرياح جنوبية شرقية إلى شمالية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً، وسرعتها من 10 إلى 35 كم/ س، والبحر خفيف إلى متوسط الموج أحيانا في الخليج العربي وخفيف الموج في بحر عمان.
ومن جهة أخرى أشار المركز الى أن شهر فبراير الجاري يعد أحد شهور فصل الشتاء، حيث تبقى منطقة الخليج العربي تحت تأثير امتداد المرتفع الجوي السيبيري المصحوب بكتلة هوائية شمالية باردة، وتستمر درجات الحرارة في الانخفاض على الدولة، بالرغم من ارتفاعها بشكل طفيف خاصة في النصف الثاني من الشهر على بعض المناطق مقارنة مع شهر يناير، ويتراوح متوسط درجة الحرارة ما بين 18 و21 درجة مئوية، ومتوسط درجة الحرارة العظمى ما بين 23 و28 درجة، ومتوسط درجة الحرارة الصغرى ما بين 12 و16 درجة، وسجلت أعلى درجة حرارة في هذا التوقيت 39.8 درجة في حرس حدود الجزيرة سنة 2009، وأقل درجة حرارة على جبل جيس سنة 2017 والتي بلغت 5.7 °م تحت الصفر.
وأوضح المركز أن الدولة تتأثر بمرور منخفضات جوية قادمة من الغرب، تؤدي إلى حدوث حالات من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية، حيث تنشط الرياح المثيرة للأتربة والرمال كما تتكاثر السحب الممطرة أحياناً، وتكون الرياح السائدة خلال هذا الشهر جنوبية شرقية صباحا، تتحول إلى غربية وشمالية غربية نهارا، بينما تتأثر الدولة أحيانا برياح شمالية غربية نشطة (رياح الشمال)، ومتوسط سرعة الرياح 13 كم/ساعة، وأعلى سرعة رياح وأعلى هبة 141.5 (كم/ س) على جبل مبرح سنة 2010.
وأشار إلى زيادة الرطوبة النسبية خلال هذا الشهر، وتتهيأ الفرصة في الصباح الباكر لتكوّن الضباب الخفيف والكثيف على بعض المناطق الساحلية والداخلية، ويكون متوسط الرطوبة النسبية خلال هذا الشهر 59%، ومتوسط الرطوبة النسبية العظمى ما بين 78% إلى 88%، ومتوسط الرطوبة النسبية الصغرى ما بين 29% إلى 41%.
وذكر المركز في تقرير السمات المناخية لشهر فبراير، أن أعلى سنة تكرر فيها حدوث الضباب خلال السنوات الماضية كان في سنة 2021 حيث كان عدد تكرار حدوث الضباب 18 يوم ضباب و4 أيام ضباب خفيف، وأعلى كمية أمطار مسجلة خلال هذا الشهر 317 ملم على الحويلات في سنة 1988.
هل يتحمل أنشيلوتي مسؤولية هزائم ريال مدريد؟ ومن أبرز المرشحين لخلافته؟