كشف الدكتور عبد الرحمن سيد طبيب التغذية في جهاز نادي بيراميدز، عن برنامج غذائي متكامل يتم العمل بناء عليه، للتعامل بشكل مثالي مع أرضية ملعب استاد مازيمبي ذات النجيل الصناعي، والذي يواجهه بيراميدز في إطار دوري أبطال إفريقيا.

ويحل بيراميدز ضيفا على مازيمبي غدا السبت على استاد مازيمبي بمدينة لوبومباشي الكونغولية في إطار الجولة الخامسة من دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا.

أوضح طبيب بيراميدز أن التركيز الأكبر في برنامج النغذية منصب على السوائل والأملاح والتي يحصل اللاعبون على كميات كبيرة منها، خاصة وأن الفريق سيلعب على أرضية "ترتان" النجيل الصناعي وبالتالي تزيد درجات الحرارة في أحذية اللاعبين وهنا تزيد درجات الحرارة بصورة أكبر من الطبيعي ويتم العمل على تأمين فقد اللاعبين لكميات كبيرة من المياه ضمن هذا البرنامج، مشددا على أنه يأمل استقرار درجات الحرارة والرطوبة خلال وقت المباراة حتى لا تزيد من صعوبات تعامل اللاعبين مع الأرضية الترتان.

أكد أنه من ضمن البرنامج حصول اللاعبين على كميات مياه تترواح بين ٦ إلى ٨ لترات يوميا والنسبة الأكبر منها تكون وقت التدريبات والمباريات لتعويض فقدان المياه في الجسم والتي تزيد مع الأرضية النجيل الصناعي، بخلاف المشروبات التعويضية والبروتين والمشروبات التي تحتوي الكافيين مع مراعاة كافة معايير المنشطات.

الطبيب أوضح أن برنامج يوم المباراة يتضمن حصول اللاعبين على نشويات سريعة الهضم والامتصاص مثل البطاطا الحلوة والبطاطس وتقليل المأكولات التي يكون الدسم فيها كبيرا والحصول على كمية مناسبة من الفراخ والأسماك مع مراعاة البرنامج الغذائي الموضوع لكل لاعب والذي يتم الالتزام به بشكل صارم.

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: بيراميدز دوري أبطال إفريقيا نادي بيراميدز مازيمبي عبد الرحمن سيد

إقرأ أيضاً:

المسند: انتبهو من عودة الموجات الباردة وتابعوا درجات الحرارة

الرياض

أوضح أستاذ المناخ بجامعة القصيم “سابقًا”، نائب رئيس جمعية الطقس والمناخ الدكتور عبدالله المسند، “أن فترة بياع الخبل عباته” ليست هذه الفترة .

وقال المسند عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” أن هذه الفترة تطلق في العشر الأول من شهر ⁧‫مارس‬⁩ على وجه التقريب.”

وعن ما إذا كانت موجات البرد انتهت أم لا، أضاف:” عادةً ما يتخلل الشبط كما المربعانية موجات دافئة مؤقتة، ومع ذلك، لا يُستبعد عودة الموجات الباردة، لذا يُنصح بأخذ الحيطة والحذر، ومتابعة درجات الحرارة عبر جوالك.”


اقرأ أيضًا :

الحصيني: أمطار متفرقة وثلوج على المرتفعات الأرصاد: انخفاض درجات الحرارة من الجمعة إلى الاثنين

 

مقالات مشابهة

  • قناة TeN توقع عقدًا مع يوسف الحسيني لتقديم برنامج يعتمد على الذكاء الصناعي
  • المسند: انتبهو من عودة الموجات الباردة وتابعوا درجات الحرارة
  • الانواء الجوية: امطار متوسطة مع انخفاض درجات الحرارة
  • هل يكون مرموش ضحية اختيارات جوارديولا الصعبة قبل مواجهة ريال مدريد
  • بيراميدز يفتقد إلى خدمات هذا اللاعب في مواجهة سموحة
  • درجات الحرارة المتوقعة اليوم الأربعاء في اليمن
  • قصة نجاح شاب عراقي
  • شاهد.. إحماء لاعبي بيراميدز قبل مواجهة المنصورة في كأس مصر
  • الحرارة ترتفع بمقدار 4 درجات بالعراق والأمطار والغبار يباشران مهامهما غداً
  • تشكيل بيراميدز في مواجهة المنصورة بكأس مصر