البابا يحذر الأقباط من 4 أنواع «تشويش» ويطرح 4 حلول للتغلب عليه: «مصر أرضك» (صور)
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
التقى قداسة البابا تواضروس الثاني، بابا الاسكندرية وبطريرك الكرازة المرقسية، شباب ملتقى لوجوس الثاني للكنيسة القبطية الأرثوذكسية، وذلك في إطار فعاليات ملتقى الخدمة الخاص بهم لعام ٢٠٢٣ والذي يقام تحت عنوان «أَنْتُمْ نُورُ الْعَالَمِ»، في مركز لوجوس بدير القديس الأنبا بيشوي بوادي النطرون.
أخبار متعلقة
البابا تواضروس: العناد والكبرياء يؤديان إلى الانقسام.
البابا تواضروس: العناد والكبرياء يؤديان إلى الانقسام.. والتواضع يحفظ وحدانية البيت الواحد
البابا تواضروس يُكرّم المتميزين في الابتدائية والإعدادية من أبناء كنائس غرب الإسكندرية
وبدأ قداسة البابا كلمته بالترحيب بالشباب والاطمئنان على سير الملتقى ثم ألقى كلمة تناول خلالها مشكلة التشويش التي يواجهونها في العالم.
وتحدث البابا عن أنواع التشويش، ومن بينها التشويش التاريخي، والتشويش الإيماني، والتشويش على المستقبل، والتشويش العلمي، مشيرا إلى الحلول التي يجب اتباعها الابتعاد عن التأثيرات الضارة للتشويش، مركزًا على التمسك بالثوابت، وهي الكتاب المقدس، والإيمان المستقيم (مسيحك)، والكنيسة، ومصر (أرضك).
وأعرب البابا في ختام كلمته عن تمنياته القلبية بقضاء أسبوع خدمة ملئ بالفرح والمحبة.
البابا يحذر الأقباط من 4 أنواع "تشويش" ويطرح 4 حلول للتغلب عليه : "مصر أرضك" (صور)
البابا يحذر الأقباط من 4 أنواع "تشويش" ويطرح 4 حلول للتغلب عليه : "مصر أرضك" (صور)
البابا يحذر الأقباط من 4 أنواع "تشويش" ويطرح 4 حلول للتغلب عليه : "مصر أرضك" (صور)
البابا يحذر الأقباط من 4 أنواع "تشويش" ويطرح 4 حلول للتغلب عليه : "مصر أرضك" (صور)
البابا يحذر الأقباط من 4 أنواع "تشويش" ويطرح 4 حلول للتغلب عليه : "مصر أرضك" (صور)
البابا يحذر الأقباط من 4 أنواع "تشويش" ويطرح 4 حلول للتغلب عليه : "مصر أرضك" (صور)
البابا تواضروس الثاني بابا الاسكندرية وبطريرك الكرازة المرقسية شباب ملتقى لوجوس الثاني للكنيسة القبطية الأرثوذكسية
المصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين البابا تواضروس الثاني زي النهاردة البابا تواضروس
إقرأ أيضاً:
8 أفضل وجبات صحية خفيفة للتغلب على أعراض الأرق وعدم النوم ليلا
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يعاني عدد من الأشخاص من أعراض الجوع في وقت متأخر من الليل أو التعرض لإنخفاض مستوى السكر في الدم مما يؤثر على ساعات النوم.
لذلك يجب التعرف على أفضل الوجبات الصحية الخفيفة للتغلب على أعراض الأرق وعدم النوم ليلا:
1- شرب الحليب الدافئ:
يعد الحليب الدافئ من أفضل المشروبات للسيطرة علي الأرق والارهاق ، حيث يحتوي على التربتوفان، وهو حمض أميني يعمل على إنتاج السيروتونين والميلاتونين، وهما هرمونان يؤديان إلي الاسترخاء والنوم.
2- الموز:
يتميز الموز بتوافق عنصر البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما معدنان يعملان على ارتخاء العضلات وتهدئة الأعصاب، مما يمهد علي النوم بصورة أفضل.
3- الكرز:
يتكون من نسبة كبيرة من الميلاتونين، وهو الهرمون الأساسي لعملية تنظيم دورة النوم والاستيقاظ في الجسم. يمكن تناول الكرز الفريش أو عصير الكرز قبل النوم.
4- اللوز:
يتكون من عنصر الماغنيسيوم والدهون الصحية والبروتين، وهي مواد غذائية صحية تعمل على الهدوء وتحسين جودة النوم.
5- الشوفان:
يحتوي الشوفان على الكربوهيدرات المعقدة التي تعمل على إفراز الأنسولين، الذي يؤدي الي إنتاج السيروتونين والميلاتونين. يمكن مزج الشوفان مع الحليب أو الزبادي.
6- الزبادي اليوناني مع العسل:
يعد الزبادي اليوناني مصدر رائع للبروتين والكالسيوم، أيضا يعمل العسل على إنتاج الميلاتونين. حيث إضافة كمية بسيطة من العسل مع الزبادي اليوناني قبل النوم.
7- خبز الحبوب الكاملة مع الأفوكادو:
يتوفر في خبز الحبوب الكاملة الكربوهيدرات المعقدة، بينما يتواجد في الأفوكادو الدهون الصحية التي تمهد على الشعور بالشبع والاسترخاء.
8- بيض مسلوق:
هو مصدر رائع للبروتين والكوليسترول الجيد الذي يساعد على الشعور بالشبع ويمنع الاستيقاظ بسبب الجوع.
أحمد بدير يشيع جثمان شقيقته والدفن فى الدويقة