حياتنا، مريم الدباغ على خطى سلمى حايك فيديو مثير من تحت الماء يكشف المستور شاهد،وطن لا تتوقف المشهورة والعارضة التونسية، مريم الدباغ، عن نشر فيديوهاتها المثيرة .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مريم الدباغ على خطى سلمى حايك.. فيديو مثير من تحت الماء يكشف المستور (شاهد)، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

مريم الدباغ على خطى سلمى حايك.. فيديو مثير من تحت...

وطن- لا تتوقف المشهورة والعارضة التونسية، مريم الدباغ، عن نشر فيديوهاتها المثيرة للجدل، والتي تحاول من خلالها لفت الانظار لنفسها معتمدة بذلك على الجرأة التي لا يقدم عليها سوى القلل في الوطن العربي.

ويبدو أن مريم الدباغ استوحت أسلوب الإثارة هذه المرة من نجمة هولييود الأمريكية-المكسيكية سلمى حايك، والتي لجأت إلى الماء لإبراز ملامح جسدها الأنثوية الفاتنة.

وفي هذا السياق، نشرت مريم الدباغ مقطع فيديو لها عبر حاصية “الاستوري” على “انستغرام” حاولت من خلاله ربما المنافسة مع سلمى حايك لتقنع متابعيها بأنوثتها وجمالها.

وقامت مريم الدباغ بالتقاط فيديو قصير لها داخل حمام السباحة وهي ترتدي بكيني من قطعتين، في حين حاولت الغوص مع التركيز بالفيديو على صدرها الذي كاد أن يخرج من مكانه.

https://www.watanserb.com/wp-content/uploads/2023/07/361594783_6382652308466888_6937118772800430157_n.mp4 سلمى حايك تحتفل بمتابعيها على انستغرام

وكانت نجمة هولييود الفاتنة والبالغة من العمر 56 عاما، قد أبهرت متابعيها بهديتها التي أهدتهم إياها احتفالا منها بوصول عددهم إلى 25 مليونا على “انستغرام“.

وظهرت سلمى حايك في حمام سباحة مرتدية بيكيني قطعتين خفيف، قبل أن تغوص في الماء لتقوم الكاميرا بالتقاط اللحظات المثيرة لها وهي تحت الماء.

كما أدت سلمى حايك استعراضا لمتابعيها، تمثل بالقفز من الماء لأعلى والقيام بأداء بعض اللكمات ورفع الساق. https://www.instagram.com/p/CuZ-GMpNnYu/?hl=ar

وأرفقت سلمى حايك مقطع الفيديو بتعليق مثير أيضا، حول معرفتها بأن متابعيها يحبون رؤيتها بالبكيني، قائلة:’ ‘لا أصدق ذلك ، 25 مليون متابع شكرا جزيلا لكل واحد منكم”.

وتابعت:”أنا أكره ممارسة الرياضة – لكني أحب الاحتفال بلحظات جيدة وأنا أرقص في الماء. أنا متأثر حقًا وممتن لكل حبكم ودعمكم”.

سلمى حايك تكشف سر جمالها في عمر الـ56

وكانت سلمى حايك قد كشفت عن أسرار جمالها غير التقليدية خلال حوار ضمن بودكاست “Let’s Talk Off Camera”، مع الإعلامية كيلي ريبا، مشدّدة نفيها استخدام “البوتوكس”.

وأكّدت حايك في حديثها انها تغوص في ممارسة “التأمل” وتعتبره السبب الأساسي وراء مظهرها الخارجي المشرق واطلالتها الشابة.

وقالت: “نظرًا لوجود الكثير من المشاكل الصحية في جسدي، فقد طورت هذا التأمل الغريب الذي أواصل تطبيقه”. مضيفةً: “يمكنني القيام بذلك لساعات، لأنني لا أشعر بالوقت وهو أمر ممتع للغاية”، وذلك وفقا لما نقله موقع “إي تي أونلاين“.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس تحت الماء

إقرأ أيضاً:

أسرار النوم الصحي: كيف يحسن النوم جودة حياتنا ويمنع الأمراض

أسرار النوم الصحي، يعد النوم هو إحدى أهم العمليات البيولوجية التي يعتمد عليها الجسم والعقل لتحقيق التوازن والصحة العامة، على الرغم من كونه نشاطًا يوميًا عاديًا، إلا أن تأثير النوم العميق والمنتظم يمتد إلى كل جانب من جوانب حياتنا. 

يساعد النوم الصحي في تحسين جودة الحياة، تعزيز الأداء العقلي والبدني، والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.

أسرار النوم الصحيأهمية النوم لجودة الحياة

1. تعزيز الوظائف العقلية
النوم ليس مجرد راحة للجسم؛ إنه وقت يخصصه الدماغ لإعادة تنظيم الذكريات ومعالجة المعلومات المكتسبة خلال اليوم، الأشخاص الذين يحصلون على قسط كافٍ من النوم يظهرون قدرة أعلى على التركيز، التفكير الإبداعي، وحل المشكلات.

2. تحسين المزاج
النوم العميق ينظم إفراز المواد الكيميائية في الدماغ مثل السيروتونين والدوبامين، وهما مسؤولان عن التحكم في المزاج، قلة النوم ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق.

3. دعم الأداء البدني
خلال النوم، يقوم الجسم بإصلاح العضلات والأنسجة، وتجديد الطاقة، وإطلاق هرمونات النمو الضرورية للأطفال والبالغين. النوم الجيد يعزز الأداء الرياضي والقدرة على التحمل.

4. تعزيز العلاقات الاجتماعية
الحصول على نوم كافٍ يساعد في تنظيم العواطف والتفاعل الإيجابي مع الآخرين، مما يؤدي إلى تحسين العلاقات الشخصية والاجتماعية.

تعرف على عدد ساعات النوم الصحية حسب الفئة العمرية أضرار ارتداء الجوارب أثناء النوم في الشتاء وكيفية تجنبها النوم والصحة العامة

1. تقوية الجهاز المناعي
النوم يلعب دورًا رئيسيًا في دعم الجهاز المناعي. خلال فترات النوم العميق، ينتج الجسم السيتوكينات، وهي بروتينات تساعد في محاربة الالتهابات والعدوى. قلة النوم تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.

2. الوقاية من الأمراض المزمنة
- أمراض القلب والأوعية الدموية: يرتبط نقص النوم بارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
- السكري: النوم السيئ يسبب اختلالًا في إفراز الإنسولين، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
- السمنة: قلة النوم تؤثر على هرمونات الجوع والشبع، مما يؤدي إلى زيادة الشهية واكتساب الوزن.

3. تعزيز صحة الدماغ على المدى الطويل
النوم الصحي يقلل من تراكم بروتينات الأميلويد في الدماغ، المرتبطة بمرض الزهايمر. الأشخاص الذين ينامون جيدًا يتمتعون بذاكرة أقوى وصحة عقلية أفضل مع تقدم العمر.

أسرار النوم الصحيأسرار النوم الصحي

1. التوقيت المنتظم
الحفاظ على جدول نوم ثابت يساعد في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، مما يضمن النوم العميق والمريح.

2. تهيئة البيئة المناسبة
- النوم في غرفة مظلمة وهادئة وذات درجة حرارة معتدلة يعزز الاسترخاء.
- استخدام وسائد وفرش مريحة يُحسن من جودة النوم.

3. الابتعاد عن المؤثرات
- تجنب الكافيين والنيكوتين قبل النوم بعدة ساعات.
- تقليل استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم، إذ أن الضوء الأزرق يؤثر على إنتاج هرمون الميلاتونين، المسؤول عن تنظيم النوم.

4. ممارسة النشاط البدني
التمارين الرياضية المنتظمة تُعزز النوم العميق، لكن يُفضل ممارستها قبل النوم بساعات لتجنب التحفيز المفرط.

5. تقنيات الاسترخاء
- ممارسة التأمل أو التنفس العميق يساعد في تهدئة العقل.
- قراءة كتاب أو الاستماع إلى موسيقى هادئة قد تكون مفيدة قبل النوم.

تشعر بشلل أثناء النوم؟ تعرف على أسباب حدوث الجاثوم وطرق علاجه لماذا تشعر بالتعب رغم النوم لساعات طويلة؟ الأسباب والحلول علامات النوم غير الصحي

- صعوبة في النوم أو الاستيقاظ المتكرر.
- الشعور بالتعب والإرهاق خلال النهار رغم النوم لفترة كافية.
- الحاجة المستمرة إلى القيلولة الطويلة خلال النهار.
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض بشكل مستمر، قد يكون من الضروري استشارة مختص في اضطرابات النوم.

مقالات مشابهة

  • أسرار النوم الصحي: كيف يحسن النوم جودة حياتنا ويمنع الأمراض
  • شاهد.. طفلة فلسطينية تقوم بـ”دور الأب” وترعى اشقاءها الصغار (فيديو)
  • شاهد كيف احتفلت مريم أوزرلي بعيد ميلاد ابنتها
  • رشوان توفيق يستنجد بأشرف زكي بشأن فيديو مثير للجدل.. و"الممثلين" تلجأ للقضاء
  • فيديو منسوب لوزير الدفاع السوري الجديد لتحطيم تمثال السيدة مريم.. ما صحته؟
  • "من أين أتت كل هذه الحروب؟".. ترامب ينشر فيديو مثير يهاجم نتنياهو ويتهمه بتوريط أمريكا في حروبه
  • مع الترفيه والتسلية.. كيف تعكس السينما مشاعرنا وتغيّر حياتنا؟
  • ميلان يتوج بكأس السوبر الإيطالي بعد فوز مثير على غريمه الإنتر (شاهد)
  • شاهد.. “زوبعة” مائية هي الأقوى غرب السعودية (فيديو)
  • لماذا أراد صدام حسين قتل حافظ الأسد؟ لبنان ضمن القصّة المثيرة!