بوابة الوفد:
2025-03-26@02:57:02 GMT

فوائد بذور الكتان لمرضى السكري

تاريخ النشر: 23rd, February 2024 GMT

بذور الكتان من البذور الصحية التي تحتوي على أهم العناصر الغذائية التي تفيد الجسم، مثل البروتين والكالسيوم والألياف، هذا بالإضافة إلى مساعدتها على إنقاص الوزن.

فوائد بذور الشيا للأمعاء فوائد بذور الكتان

ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ذا صن” البريطاني، نستعرض فيما يلي أبرز الفوائد الصحية لبذور الكتان وتأثيرها الإيجابي على الجسم.

.

صحة الأمعاء

نظرًا لإحتوائها على الألياف الغذائية، تعزز بذور الكتان صحة الأمعاء

مضادة للالتهابات

نظرًا لإحتوائها على أحماض أوميجا 3 الدهنية، تحارب بذور الكتان التهابات الجسم وتمنع الإجهاد التأكسدي، وبالتالي تقي من الأمراض الالتهابية.

مرض السكري

تحتوي بذور الكتان على الألياف والدهون الصحية، الذي قد يؤدي تناولها بشكل منتظم، إلى علاج حساسية الأنسولين.

السرطان

 نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة، قد تمنع بذور الكتان نمو الأورام في الجسم، وبالتالي تقي من  السرطان المرتبط بالهرمونات واختلال توازنها.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: بذور الكتان فوائد بذور الكتان ذا صن الألياف الغذائية أحماض أوميجا 3 الدهنية السكري السرطان حساسية الأنسولين بذور الکتان

إقرأ أيضاً:

أهم المشروبات لمرضى الكلى للوقاية من الحصوات احرص عليها .. صور

مشروبات تحمي الكلي من الحصوات، تعد العناية بصحة الكلى أمرًا ضروريًا، للجميع وبالأخص لمن يعانون من مشاكل الكلى، وبالاخص مرضي حصوات الكلي، لذلك نقدم قائمة بأهم المشروبات التي تلعب المشروبات دورًا محوريًا في دعم صحة الكلى وطرد السموم وتقليل فرص تكوّن الحصوات، بحسب ما نشره موقع هيلثي. 

أهم المشروبات لمرضى الكلى للوقاية من الحصوات 

الماء النقي

يعتبر الماء هو الخيار الأول والأفضل للحفاظ على الكلى ودع وظائفها، هل تعلم ان الماء يساعد على تخفيف تركيز المعادن والأملاح التي تسبب فى تكوّن الحصوات، من الأفضل شرب 2-3 لترات يوميا للحفاظ على ترطيب الجسم، لذلك ينصح جميع الأطباء بأهمية الإكثار من تناول المياة.

عصير الليمون الطبيعي

الليمون يحتوي على حمض الستريك،الذى بدوره يمنع تكوّن الحصوات وذلك عن طريق إذابة الكالسيوم الزائد في البول، يُفضل شرب عصير الليمون بدون سكر أو بإضافة العسل الطبيعي.

ماء الشعير

شدد الأطباء على اهمية تناول مشروب الشعير لعلاج حصوات الكلى او الوقاية منها وذلك لان ماء الشعير معروف بقدرته الفعالة على تنظيف الكلى وتقليل احتمالية ترسّب المعادن، كما يساعد على تحسين وظائف الجهاز البولي وطرد السموم، والتخلص من الحصوات.

عصير التوت البري

يقلل عصير التوت خطر إلتهابات الكلي ،يعمل عصير التوت البري على تقليل التصاق البكتيريا بجدران المسالك البولية، مما يجعله خيار ممتاز للوقاية من حصوات الأوكسالات.

أهم المشروبات لمرضى الكلى للوقاية من الحصوات احرص عليها..صورماء جوز الهند

هل تعلم فوائد ماء جوز الهند المميزة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الإلكتروليتات الطبيعية التي تساعد على ترطيب الجسم ومنع تراكم الأملاح المسببة للحصوات.

عصير الخيار

يعمل الخيار على تنظيف الكلى وتعزيز إفراز البول ليقلل من فرص تكوّن الحصوات ويحافظ على صحة المسالك البولية.

لا تتناوله بعد الفطار.. مشروب يصيبك بحصوات الكلىفي اليوم العالمي لها.. كل ما لا تعرفه عن مرض الكلى المزمنالعلامات المبكرة والأعراض الشاملة لـ حصوات الكلىلمرضى الكلى.. 3 نصائح هامة يجب اتباعها في رمضانتأثير تناول الفواكه المجففة على صحة مرضى الكلى.. طبيب يوضحمريض حصوات الكلى والصيام.. متى يجب الإفطار؟مغلي أوراق البقدونس

يعتبر مغلي البقدونس من المشروبات الطبيعية التي تساعد على طرد السموم، وتحفيز الكلى على العمل بكفاءة، وتقليل فرص تكوّن الحصوات.

أهم المشروبات لمرضى الكلى للوقاية من الحصوات احرص عليها..صور

نصائح إضافية

التجنب النهائي للمشروبات الغازية والكحولية لأنها تزيد من فرص تكوّن الحصوات.

التقليل من المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي الأسود.

أهم المشروبات لمرضى الكلى للوقاية من الحصوات احرص عليها..صور

الحرص على استشارة الطبيب قبل تناول أي مشروبات عشبية، خاصةً لمن يعانون من أمراض الكلى المزمنة.

مقالات مشابهة

  • أبرزها زيادة الطاقة.. ما فوائد ممارسة رياضة المشي للنساء بعد الـ30؟
  • حسام موافي يحذر من خطورة السمنة المفرطة على مرضى السكري
  • أهم المشروبات لمرضى الكلى للوقاية من الحصوات احرص عليها .. صور
  • للرجال- 6 فوائد تقدمها بذور الشيا للعضو الذكري
  • فوائد صحية مذهلة للحوم الأرانب
  • تحذير عاجل| توقف عن تناول بذور الشيا بهذه الطريقة
  • 6 علامات تحذيرية لمرض السكري في الساقين| تفاصيل
  • دراسة: ارتباط وثيق بين السكري وأمراض القلب يستدعي الحذر
  • لمرضى السكر والقلب.. ماذا يحدث عند تناول كوب من الحلبة ؟
  • دراسة تكشف.. العلاقة بين مرض السكري وأمراض القلب