بوابة الوفد:
2025-03-18@17:58:48 GMT

مفيد للأمعاء وصحة الأسنان.. فوائد القرنفل للجسم

تاريخ النشر: 22nd, February 2024 GMT

يعد القرنفل من التوابل الشائعة التي يمكن إضافتها إلى الأطباق المختلفة لمنحها مذاقًا خاصًا، إلا أن لهذه التوابل العديد من الفوائد المذهلة لصحة الإنسان.

تأثير تناول الفطر على الدماغ فوائد القرنفل

تحتوي المستخلصات على مكونات نشطة بيولوجيًا بما في ذلك مركبات الفلافونويد والميثيلين والهكسان والكلوريد والإيثانول والأوجينول والبنزين والثيمول.

 

 

وقد وجد الباحثون أن هذه المكونات لها العديد من الخصائص العلاجية القيمة، فهي تحمي الكبد وتقلل من الالتهابات وتقلل من النشاط الميكروبي، والعديد من هذه المكونات عبارة عن مضادات أكسدة تحارب الجذور الحرة التي تسبب الإجهاد التأكسدي، فهو يعطل وظائف الخلايا ويؤثر سلبا على الصحة، ويسرع الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر. 

 

ويمكن استخدام زيت القرنفل الأساسي لمكافحة انتفاخ البطن لأنه يقلل من الضغط الذي تنتجه الغازات على جدران الأمعاء، وتظهر الأبحاث أن القرفة والقرنفل يساعدان في الحفاظ على مستويات السكر الطبيعية في الدم. إذا تم استهلاك القرنفل لأكثر من 30 يومًا على التوالي، فإن مستويات السكر في الدم تنخفض بنسبة 35٪ تقريبًا، وللحصول على أفضل النتائج، أضف نصف ملعقة صغيرة من القرفة والقرنفل إلى طعامك يوميا. 

 

ويساعد مستخلص القرنفل أيضًا في الحفاظ على كثافة المعادن في العظام. يزيد من قوة العظام حتى عند مرضى هشاشة العظام. وقد خلص الباحثون مرارا وتكرارا إلى أن مستخلص القرنفل يمنع نمو الأورام، وخاصة الأورام الخبيثة في الرئة، وما يقرب من 70٪ من الناس على كوكبنا يعانون من المبيضات، وهي عدوى فطرية مزمنة. 

 

ويحتوي القرنفل على الأوجينول، الذي يوفر توازن البكتيريا "الجيدة" في الأمعاء ويساعد على مكافحة المبيضات. الأوجينول له تأثيرات قوية مضادة للالتهابات، ولأن القرنفل يقلل الألم ويحارب البكتيريا، فإنه غالبًا ما يستخدم لعلاج مشاكل الأسنان، بما في ذلك أمراض اللثة والتهاب اللثة، وأخيرا، يمكن للقرنفل أن يهدئ الأعصاب ويقلل من مستويات التوتر للقيام بذلك، من الأفضل شرب الشاي من هذا النبات.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: القرنفل الفلافونويد فوائد القرنفل التوابل الكبد زيت القرنفل الأوجينول المبيضات

إقرأ أيضاً:

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأناناس ؟

تعد فاكهة الأناناس من أبرز الفواكه التي يعشقها الصغار والكبار وخصوصًا في فصل الصيف ولكن الكثير منا لا يدرك مدى أهميتها حيث أنها تتمتع بفوائد صحية كشف عنها موقع هيلثي .

فوائد تناول فاكهة الأناناس 

تقوية العظام:
أثبتت الدراسات أن  الأناناس يحتوي على أكثر من ٧٠٪ من احتياج الإنسان من المنجنيز اليومي، والذي يعمل على حفظ الأنسجة الضامة.

الحفاظ على صحة العين:
تتعرض العين يوميا لدخول الأتربة، أو الإصابة بالحساسية أو الإجهاد الناتج عن شرب السجائر والشيشة، أو عدم النوم بشكل كاف، وقد أثبتت الدراسات أن  الأناناس أفضل علاج لمشاكل العين نظرا لاحتوائه على مادة (البيتا كاروتين)، التي تحمي العين من الالتهابات وضعف النظر.

 علاج نزلات البرد والأنفلونزا:
يحتوي الأناناس على فيتامين سي و فيتامين أ اللذان يعملان على تقوية الجهاز المناعي و قتل البكتريا والفيروسات.

أضرار الإكثار من تناول الأناناس تسوس الأسنان:

الأناناس شديد الحموضة وقد أكدت دراسة أن تناول واحدة كل يوم، يعرض مينا الأسنان للتلف، بمجرد اختفاء مينا الأسنان يجعل أسنانك بعد ذلك عرضة لحساسية شديدة.مشكلات السكر في الدم:

الأناناس يحتوي علي نسبة كبيرة من السكر، ولذلك تناوله كثيرًا يؤدي إلي ارتفاع مستوي السكر في الدم، الأناناسة الواحدة تحتوي علي أكثر من 122 جرام من الكربوهيدرات، وهي أعلي بنسبة 40% من النسبة التي يحتاج إليها الجسم.

الإصابة بالحساسية:

فتناول الأناناس كل يوم من الممكن ان يسبب الحساسية، خصوصا للأشخاص الذين يعانون من الحساسية لبعض العناصر الغذائية، بالإضافة إلي أنه يسبب الالتهابات التي تؤدي إلي الإصابة ببعض الأمراض.

مقالات مشابهة

  • تفسير وقوع الأسنان في الحلم.. هل له علاقة بطول أو قصر العمر؟
  • علماء يحذرون: هل تشكل البكتيريا المرآتية تهديدا بفناء البشرية؟
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأناناس ؟
  • أهمية اليود للجسم وأعراض نقصه
  • هدايا الله السبع في رمضان| فوائد الصيام الصحية والنفسية.. أطباء يوضحون: تطهير الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر بالجسم وخفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول القهوة منزوعة الكافيين؟
  • الألياف وصحة الصائم
  • الفيتامينات والمعادن وصحة الصائم
  • مرض نادر يحول الجسم إلى «تمثال حجري»!
  • بدون أدوية.. 3 طرق طبيعية للتخلص من الصداع