كيف تتخلص من الملل في إجازة الصيف؟ حياتنا
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
حياتنا، كيف تتخلص من الملل في إجازة الصيف؟،وطن يتميز فصل الصيف بأنه من أفضل الأوقات التي يُمكنك خلالها الإستمتاع بالسفر أو .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كيف تتخلص من الملل في إجازة الصيف؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
وطن- يتميز فصل الصيف بأنه من أفضل الأوقات التي يُمكنك خلالها الإستمتاع بالسفر أو السهرات أو حتى ممارسة الأنشطة الترفيهية على الشواطئ.
خلال هذه الفترة، نحب الاسترخاء والاستمتاع بوقتنا. ولكن يومًا بعد يوم، قد نشعر بالملل وهو شعور مألوف وشائع للغاية بين البشر.
لحسن الحظ، نشرت صحيفة “journalstar“، مجموعة من الطرق من شأنها أن تساعدك على قضاء صيف سعيد دون أدنى مجهود.
كيف يؤثر الملل على صحتنا؟يؤثر الملل على الجميع بشكل مختلف – بعضها أسوأ من البعض الآخر.
بعد تخرجهم حديثًا من المدرسة، قد يجد الأطفال عن غير قصد طرقًا لإثارة المتاعب في بحثهم عن الترفيه. ومع ذلك، فإن الملل لدى كبار السن له عواقب وخيمة.
يؤثر الملل على الجميع بشكل مختلفخلال فصل الصيف، كبار السن معرضون لمشاعر العزلة والحزن، لذا فإن إضافة الملل إلى هذه المشاعر قد يؤدي فقط إلى زيادة الشعور بانعدام القيمة.
القيام بنزهاتالخبر السار هنا هو أنه يمكن القضاء على الملل من خلال القيام بالنزهات الكبيرة أو المغامرات الصغيرة مثل زيارة الأسرة أو تجربة شيء جديد.
في فترة الصيف، إذا كان الطقس دافىء في مدينتك، ينصح بالقيام بنزهة في الهواء الطلق في الطبيعة، أو القيام بتنمية مهاراتك في البستنة أو تجربة الطهي على الشواية أو المدخن.
القيام بالأنشطة الداخليةبالنسبة لأولئك الذين يفضلون التغلب على الحرارة بالأنشطة الداخلية، يمكنهم على سبيل المثال القيام بالأنشطة الرائعة المحفزة عقليًا كالألغاز وألعاب الطاولة وتعلم لغة جديدة أو تجربة آلات موسيقية جديدة.
للقضاء على الممل في هذا الصيف، فكر في دعوة أصدقائك أو جيرانك إذا أقمت وليمة غداء أو عشاء. إن قضاء الوقت مع أحبائك وأصدقائك سيجعلك في مزاج جيد. يمكن أن يؤدي النشاط المثير يوميًا إلى التخلص من كآبة الملل. فكر في دعوة أصدقائك أو جيرانك إذا أقمت وليمة غداء أو عشاء السباحةينصح كذلك بالسباحة في الصيف، فهي من أفضل الأنشطة للقضاء على الملل كما أنّها رياضة مفيدة وممتعة.
من الأفضل السباحة وقت الشروق أو الغروب للحماية من أشعة الشمس.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
خبير طاقة متجددة: استهلاك الكهرباء قد يسجل 40 جيجا واط هذا الصيف
أكد الدكتور المهندس محمد سليم، خبير الكهرباء والطاقة المتجددة، أن الدولة المصرية تخوض معركة استباقية لضمان استقرار التيار الكهربائي خلال صيف 2025، في ظل التحديات المتوقعة على مستوى الأحمال وارتفاع معدلات الاستهلاك.
جهود حكومية غير مسبوقةوقال «سليم»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح البلد» مع الإعلامي أحمد دياب والإعلامية نهاد سمير، إن وعود الحكومة بعدم انقطاع الكهرباء تعكس جدية حقيقية في تنفيذ استراتيجيات متكاملة بين وزارات الكهرباء والبترول والمالية، موضحاً أن هذه الجهود تسير وفق خطط وطنية منظمة تهدف لتفادي أي أزمات في منظومة الطاقة.
دور المواطن لا يقل أهميةوشدد خبير الطاقة على أهمية وعي المواطن ومشاركته في تحقيق الاستقرار، عبر ترشيد الاستهلاك ودعم جهود الدولة، قائلاً: "يجب أن نكون جميعًا نقرأ من نفس الصفحة، فنجاح الدولة في عبور الصيف يتطلب شراكة حقيقية بين الحكومة والمجتمع".
تحذير مبكر من ارتفاع قياسي في الأحمالوتطرق الدكتور محمد سليم إلى مقاله المنشور في يناير الماضي بعنوان "العبور الآمن من صيف 2025"، والذي حذر فيه من ارتفاع غير مسبوق في الأحمال الكهربائية، متوقعًا أن تصل إلى 40 جيجا واط خلال الصيف الحالي، وهو أعلى رقم في تاريخ مصر.
وأوضح أن الحمل الأقصى خلال صيف العام الماضي بلغ 37.2 جيجا واط، مقارنة بـ 34 جيجا واط في الأعوام السابقة، وهو ما يشير إلى تسارع في النمو السكاني والاستثماري يتطلب استعدادات استثنائية.
خطة من أربعة مسارات لمواجهة التحديواختتم سليم تصريحاته بالإشارة إلى أن خطة "العبور الآمن" التي أعدها ترتكز على أربعة مسارات رئيسية لمواجهة الأزمة، وهي:
تعزيز كفاءة محطات الإنتاج والنقل.
رفع جاهزية وحدات الطوارئ والاحتياط.
إدارة مرنة للأحمال الكهربائية خلال الذروة.
توسيع برامج التوعية والترشيد بين المواطنين.
وأكد أن النجاح في تطبيق هذه المحاور بشكل علمي ومتزامن مع دعم مجتمعي واعٍ، كفيل بتجاوز صيف 2025 دون أي انقطاعات أو اختناقات في الشبكة.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية