متفرقات، أطعمة طبيعية تساعد على التخلص من الهالات السوداء،أطعمة طبيعية تساعد على التخلص من الهالات السوداء الهالات السوداء .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أطعمة طبيعية تساعد على التخلص من الهالات السوداء، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

أطعمة طبيعية تساعد على التخلص من الهالات السوداء
أطعمة طبيعية تساعد على التخلص من الهالات السوداء الهالات السوداء

في فصل الصيف، قد تعاني بعض السيدات والرجال من ظهور الهالات السوداء بسب السهر وارتفاع درجات الحرارة، والتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. 

ولذلك نقدم لك أفضل الأطعمة الطبيعية للتخلص من الهالات السوداء، وذلك بحسب موقع healthshots:  1. الطماطم

تساعد الطماطم في حماية البشرة الرقيقة تحت العينين من خلال تعزيز الدورة الدموية والحفاظ على صحة الجلد. والطماطم غنية بمضادات الأكسدة ، وخاصة الليكوبين ، التي تساعد على حماية الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية في العين، وتعد الطماطم أيضًا مصدرًا غنيًا بفيتامين سي سي والبوتاسيوم وفيتامين ك - وكلها تساعد في منحك بشرة صحية.

2.  خيار

يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء تعمل على ترطيب البشرة، ويساعد استهلاك الخيار أيضًا على زيادة إنتاج الكولاجين ومحاربة تفاوت لون البشرة، والخيار غني أيضًا بالفيتامينات K و A و E و C التي تعمل على تحسين التخثر ومرونة الأوعية الدموية وتجلط الدم.

3.  البطيخ

البطيخ غني بمضادات الأكسدة بما في ذلك البيتا كاروتين الذي يدعم صحة العين، يحتوي على 92٪ من الماء مما يساعد على ترطيب الجسم. كما أنه يحتوي على فيتامينات B1 و B6 و C بالإضافة إلى البوتاسيوم والمغنيسيوم.

اقرأ ايضا|منها «البطاطس»| ماسكات طبيعية سريعة المفعول للتخلص من الهالات السوداء

4.  العنب البري

فهي غنية بأحماض أوميجا 3 وفيتامين K و C والمنغنيز - وكلها ضرورية لصحة العين، يساعد على تحسين الدورة الدموية في العين وحماية الأوعية الدموية.  

5. جميع الأطعمة الغنية  بفيتامين هـ

تساعد الأطعمة الغنية بفيتامين E على محاربة الإنزيمات التي تكسر مرونة الجلد، ويحارب فيتامين هـ الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد والشيخوخة، كما أنه يساعد على إزالة البقع والهالات السوداء ، والأطعمة مثل اللوز والفول السوداني وبذور عباد الشمس والسبانخ والبروكلي هي مصادر جيدة لفيتامين هـ.

اقرأ ايضا|فيتامين سي وأوميجا 3.. أدوية تكافح الهالات السوداء تحت العينين

6.  الخضروات الخضراء

يحسن تناول الخضار من نسيج الجلد عن طريق تنشيط الدورة الدموية، الخضار الخضراء مثل السبانخ والبروكلي غنية بفيتامين K الذي يلعب دورًا أساسيًا في تعزيز الدورة الدموية لتقليل تغير اللون والانتفاخ.

7.  البرتقال

البرتقال غني بفيتامينات C و A ، وكلاهما يساعد على زيادة الكولاجين وإزالة الجذور الحرة من الجلد.

8.  الشمندر

تأتي الصبغة الحمراء في جذر الشمندر من مضادات الأكسدة betalain التي تساعد على إزالة السموم من الجسم وهي مفيدة لصحة العين. بصرف النظر عن هذا ، فإن جذر الشمندر غني بالمغنيسيوم وفيتامين ج الذي يساعد على تقليل الهالات السوداء.

اقرأ ايضا|«تحمي من التجاعيد وتجدد الخلايا».. ١٠ فوائد لحجامة الوجه

9.  البابايا

البابايا غنية بفيتامين أ الذي يساعد على التخلص من الهالات السوداء كما أن لها فوائد مضادة للشيخوخة للبشرة. 

كما أنه يحتوي على المغنيسيوم وفيتامين سي ، كما أنه يُعرف أيضًا باسم عامل التبييض الطبيعي الذي يساعد على إزالة الهالات السوداء وتنظيف البشرة.

10.  الماء

يساعد شرب الماء على تقليل الهالات السوداء والانتفاخات تحت العينين، ويساعد الماء على طرد السموم من الجسم ويقلل تركيز الملح حول منطقة العين.  

الكلمات الدالة : فصل الصيف ارتفاع درجات الحرارة الهالات السوداء التعرض لأشعة الشمس

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الدورة الدمویة یساعد على کما أنه

إقرأ أيضاً:

ضبط ألعاب نارية وتحرير101 مخالفة تموينية متنوعة في المنيا

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

قال المهندس عبد الباسط عبد النعيم، وكيل وزارة التموين بمحافظة المنيا، إن الحملات التموينية أسفرت عن تحرير 83 مخالفة تموينية للمخابز البلدية، شملت نقص الوزن، وإنتاج خبز غير مطابق للمواصفات، وعدم وجود ميزان حساس، وعدم نظافة أدوات العجن، وعدم إعطاء بون صرف، وعدم وجود سجلات، وتجميع دقيق.

وفي مجال متابعة الأسواق تم تحرير 18 محضراً متنوعاً ما بين حيازة ألعاب نارية ومصادرة حوالي 1600 صاروخ و شمروخ مختلف الأحجام و الأنواع، واتجار في سلع مدعمة بغرض بيعها بالسوق السوداء، ومنتجات مجهولة المصدر، وسلع غير صالحة للاستهلاك الادمي، وبدون فواتير، وعدم الإعلان عن الأسعار.

وأضاف وكيل وزارة التموين أنه خلال الحملات تم ضبط نصف طن سكر تمويني، ونصف طن سماد نترات مدعم و حوالي ربع طن سولار مجمعة بغرض بيعها بالسوق السوداء، بالإضافة إلى كميات من زيت وملح الطعام غير صالحة للاستهلاك الآدمي، مؤكداً استمرار جهود الرقابة لمنع المخالفات وضبط الأسواق، حفاظاً على حقوق المستهلكين وضمان تقديم سلع ذات جودة عالية للمواطنين.

08bcbcb3-152d-4e37-b846-55881f187ac0 18bb1970-891b-4dc6-b656-c1c6c5e34921 94ada7ea-d28e-49e9-a941-7ffbe930780d 54633bc8-8ab1-423b-8ad0-2b207655bb0b 70496b7c-2442-4e71-a218-c26117551a09 d0faa6ca-8f6f-4fdc-b8e4-78cc89921fa0 fc02cb27-e425-41e5-82f6-cd88e3a9e4b6

مقالات مشابهة

  • 15% من مساحة مصر.. ننشر خريطة أسماء وأماكن 30 محمية طبيعية
  • لافروف: أمريكا تريد علاقات طبيعية مع روسيا و أوروبا تريد التصعيد
  • وصفات طبيعية تقوى المناعة وتعالج التهابات القولون.. اكتشفها
  • أزمةُ الغاز في عدن تُدفع أغلبَ الأسر إلى الحطب
  • سوريا.. اعتقال 4 من مرتكبي الانتهاكات الدموية في الساحل
  • ضبط ألعاب نارية وتحرير101 مخالفة تموينية متنوعة في المنيا
  • الجمعة السوداء في الساحل| سوريا بين شبح الحرب الأهلية والأطماع الخارجية
  • بمعلقة شاى القرنفل ..طريقة التخلص من الشيب نهائيا وزيادة كثافة الشعر
  • تقوى النظر والشعر .. اكتشف فوائد الفاكهة المذهلة
  • ضبط 15 طن دقيق مدعم قبل بيعهم بالسوق السوداء