روشتة لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري منوعات الاسبوع
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
منوعات الاسبوع، روشتة لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري،قدم الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة عدة نصائح لتجنب الإصابة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر روشتة لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
قدم الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة عدة نصائح لتجنب الإصابة بالأمراض المتعلقة بالموجة الحارة، بينها شرب المياه في فترات ارتفاع درجات الحرارة، بالإضافة إلى تناول الخضراوات مثل الكوسة والخيار والفواكه مثل البطيخ والشمام.
وأضاف بدران، في مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح»، المذاع على قناة «اكسترا نيوز»، أنه يجب ممارسة الرياضة في فصل الصيف لأن هذا الأمر يجعل الجسم يتأقلم مع ارتفاع درجات الحرارة.
وتابع عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة: «يجب أن نحافظ على التهوية الجيدة في المنزل مثل تشغيل المراوح وفتح النوافذ لتجديد الهواء»، كما نصح أيضا بتقليل التدخين لأنه يؤدي إلى زيادة نسبة ثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي، حيث يمثل عازلا حراريا يحبس الحرارة في كوكب الأرض.
وأوضح، أنه يجب أن نتجه إلى زراعة الخضرة والأشجار حتى نقلل نسبة ثاني أكسيد الكربون في الجو ونصح بارتداء الملابس البيضاء الواسعة القطنية، مع تغيير الملابس عدة مرات في اليوم، بالإضافة إلى الاستحمام والنوم في أبرد مكان بالمنزل وعلاج الأمراض المزمنة.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
الإصابة تبعد الحمدان عن الهلال لمدة 10 أيام
نواف السالم
تأكد غياب عبد الله الحمدان، مهاجم فريق الهلال، عن مواجهة الخليج المقبلة، المقرر إقامتها الخميس المقبل، ضمن منافسات الجولة الـ 28 من مسابقة الدوري، بسبب إصابة في العضلة الخلفية.
ووفقًا لصحيفة “الرياضية”، فإن الفحوصات الطبية أظهرت إصابة من الدرجة الأولى، ما يعني حاجة اللاعب لفترة علاج وتأهيل تتراوح بين أسبوع و10 أيام، دون وجود ما يدعو للقلق بشأن حالته.
وكان الهلال قد أعلن عبر حسابه الرسمي في منصة “إكس”، يوم الأحد، إصابة الحمدان دون تحديد مدة غيابه المتوقعة عن الفريق.
وتعرض اللاعب للإصابة خلال مباراة الاتفاق التي أقيمت في الدمام ضمن الجولة 27 من دوري روشن، وانتهت بالتعادل 1-1.
والجدير بالذكر أن الحمدان شارك هذا الموسم في 26 مباراة مع الهلال، بواقع 810 دقائق، أحرز خلالها أربعة أهداف وقدم ست تمريرات حاسمة.
مجلس الوزراء يوافق على إنشاء جامعة مدينة السادات الأهلية