منوعات الاسبوع، روشتة لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري،قدم الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة عدة نصائح لتجنب الإصابة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر روشتة لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

روشتة لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري

قدم الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة عدة نصائح لتجنب الإصابة بالأمراض المتعلقة بالموجة الحارة، بينها شرب المياه في فترات ارتفاع درجات الحرارة، بالإضافة إلى تناول الخضراوات مثل الكوسة والخيار والفواكه مثل البطيخ والشمام.

وأضاف بدران، في مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح»، المذاع على قناة «اكسترا نيوز»، أنه يجب ممارسة الرياضة في فصل الصيف لأن هذا الأمر يجعل الجسم يتأقلم مع ارتفاع درجات الحرارة.

وتابع عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة: «يجب أن نحافظ على التهوية الجيدة في المنزل مثل تشغيل المراوح وفتح النوافذ لتجديد الهواء»، كما نصح أيضا بتقليل التدخين لأنه يؤدي إلى زيادة نسبة ثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي، حيث يمثل عازلا حراريا يحبس الحرارة في كوكب الأرض.

وأوضح، أنه يجب أن نتجه إلى زراعة الخضرة والأشجار حتى نقلل نسبة ثاني أكسيد الكربون في الجو ونصح بارتداء الملابس البيضاء الواسعة القطنية، مع تغيير الملابس عدة مرات في اليوم، بالإضافة إلى الاستحمام والنوم في أبرد مكان بالمنزل وعلاج الأمراض المزمنة.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

انطلق من ألمانيا.. شاب تركي يشق طريقه إلى مكة على دراجة هوائية

سراييفو – وصل الشاب التركي براق أوزتورك، العاصمة البوسنية سراييفو، في رحلة غير عادية، بعدما انطلق من ألمانيا على ظهر دراجة هوائية، قاصدا مكة المكرمة لأداء فريضة الحج.

وانطلق أوزتورك (26 عاما) قبل عدة أيام من مكان إقامته في مدينة شتوتغارت الألمانية على متن دراجته الهوائية متجها إلى مكة المكرمة حيث من المتوقع أن يقطع خلال رحلته مسافة 6 آلاف كيلومتر على ظهر الدراجة.

ولدى وصوله إلى سراييفو بعدما مر من النمسا وسلوفينا وكرواتيا، لاقى أوزتورك ترحيبا كبيرا من بوسنيين أبدوا إعجابهم الكبير بتجربته لخوض غمار التوجه للحج على ظهر دراجة هوائية.

وفي حديث للأناضول، قال أوزتورك إن كثيرين ممن لقيهم في سراييفو عرضوا عليه المساعدات المادية والمعنوية، فبضعهم أعطاه المال وبعضهم مده بالطعام والماء ليكنوا سندا له في رحلة الحج.

وأوضح أوزتورك أنه سيتوجه إلى صريبا بعد البوسنة، ومن ثم يعبر إلى كوسوفو ومنها إلى شمال مقدونيا واليونان ليعبر إلى تركيا ثم إلى سوريا وبعدها إلى الأردن إلى أن يجتاز الحدود السعودية ويصل إلى مكة المكرمة.

– رغبة بزيارة فلسطين

وشدد على أنه لو سنحت له الفرصة سيزور فلسطين في طريقه إلى مكة، للاطلاع على الانتهاكات الإسرائيلية بحق الفلسطينيين.

وقال: “أريد زيارة فلسطين للاطلاع شخصيا على ما يدور هناك ومن ثم إطلاع الرأي العام عن تلك الأحداث، لأنه للأسف لا يتم عكس الحقائق للناس”.

وأشار أوزتورك إلى أن عائلته تدعمه في هذه الرحلة الفريدة، مؤكدًا أن هدفه الأسمى هو الوصول إلى مكة، حيث سيؤدي الحج ويدعو للمسلمين حول العالم.

 

الأناضول

Previous وزير الخارجية المصري: تقسيم السودان “خط أحمر” Related Posts لحظات مرعبة في إندونيسيا.. تمساح يسحب امرأة إلى النهر ويستعرض بجثتها منوعات 15 مارس، 2025 “دير نوفوديفيتشي” للراهبات.. أجمل وأقدم دير في روسيا (صور) منوعات 14 مارس، 2025 أحدث المقالات انطلق من ألمانيا.. شاب تركي يشق طريقه إلى مكة على دراجة هوائية وزير الخارجية المصري: تقسيم السودان “خط أحمر” ماكرون يبحث مع سلام هاتفيا جهود الإعمار والإصلاحات بلبنان “اتحاد سات” و”المنذر”.. الإمارات والبحرين تطلقان قمرين اصطناعيين المكتب الإعلامي الحكومي في غزة: القطاع على أبواب مجاعة محققة بسبب الحصار

ليبية يومية شاملة

جميع الحقوق محفوظة 2022© الرئيسية محلي فيديو المرصد عربي الشرق الأوسط المغرب العربي الخليج العربي دولي رياضة محليات عربي دولي إقتصاد عربي دولي صحة متابعات محلية صحتك بالدنيا العالم منوعات منوعات ليبية الفن وأهله علوم وتكنولوجيا Type to search or hit ESC to close See all results

مقالات مشابهة

  • الحراري: ليبيا لن تتحمل تدفقات جديدة من المهاجرين
  • الجابر: مشكلة الاحتباس الحراري لا يمكن أن يحدث باستبعاد قطاع الطاقة من الحل
  • استشاري الجهاز الهضمي يقدم روشتة للصائم في الموجة الحارة
  • «الشتاء أصبح دافئًا والصيف طالت مدته».. الاحتباس الحراري يهدد الأرض «فيديو»
  • رقم قياسي.. مصري صائم يسحب قطارا يزن 279 طنا
  • انخفاض أسعار الدولار في بغداد واربيل مع الإغلاق ببداية الاسبوع
  • جميعة تركية تقيم مأدبة إفطار لـ1500 صائم في المسجد الأقصى
  • انطلق من ألمانيا.. شاب تركي يشق طريقه إلى مكة على دراجة هوائية
  • الحراري: حل أزمة الهجرة ليس مسؤولية ليبيا وحدها بل تحدٍّ مشترك
  • روشتة لإفطار صحي ومناسب لمريض السكر في رمضان