بسبب الطقس السيئ.. نصائح طبية للوقاية من نزلات البرد
تاريخ النشر: 22nd, February 2024 GMT
نزلات البرد والإنفلونزا.. تشهد البلاد في هذه الآونة تقلبات في الطقس، ما بين أجواء شديدة البرودة ورياح ثم ارتفاع درجات الحرارة، ما يصيب العديد من المواطنين بمرض الإنفلونزا ونزلات البرد.
وبالتزامن مع زيادة الموجة الباردة في فصل الشتاء في الأيام القليلة الماضية، تساءل الكثيرون عن طرق الوقاية من أمراض البرد وعدم التعرض لخطر الإصابة بالفيروسات.
تقدم «الأسبوع» لقرائها وزوارها في السطور الآتية، كل التفاصيل التي تتعلق بـ نزلات البرد والإنفلونزا، من خلال رصد طرق الوقاية، وأعراض البرد، والمشروبات التي تقي أو تقلل من خطر التعرض للإصابة بالفيروسات، وذلك من خلال التقرير التالي:
طرق للحفاظ علي مناعتك من نزلات البردأعراض الإصابة بـ الإنفلونزاوتتعدد المؤشرات حول أعراض الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، وبوادر الإصابة بها، وهي كما يلي:
- هناك أعراض شائعة للإصابة بمرض الإنفلونزا، ومنها: «الكحة، الدوار، الغيثان، القيء».
- الشعور بالصداع والتهاب الحلق.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الشعور بصعوبة في التنفس.
نزلات البرد.طرق الوقاية من مرض الإنفلونزا ونزلات البردونرصد طرق الوقاية من مرض الإنفلونزا ونزلات البرد، والتي جاءت كالتالي:
- استنشاق البخار حتى تنظف مجرى الهواء.
- الاسترخاء في المنزل، لكي لا تنقل العدوى للمجتمع المحيط بك.
- تغطية الأنف والفم باستخدام الأدوات الطبية المصرح بها، وليس براحة اليد.
- النوم بشكل منتظم لتقوية جهازك المناعي.
- تناول الطعام الصحي مثل «الخضروات والفاكهة»، والابتعاد عن الوجبات السريعة.
- غسل اليدين بشكل مستمر وبأوقات متقاربة.
- تلقي التطعيم الخاص بـ«الإنفلونزا».
حيل طبيعية لعلاج نزلات البرد والإنفلونزاالمشروبات للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزاأما عن أبرز المشروبات للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، فهي كالتالي:
- الماء.
- شوربة الدجاج.
- الماء بالليمون.
- اليانسون.
- النعناع.
- القرفة.
- الشاي الأخضر.
- الزنجبيل.
اقرأ أيضًابعد انتشاره.. طرق الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا
ارتفاع الحرارة وغياب البرد.. الأرصاد تعن حالة الطقس اليوم الاثنين 19 فبراير
لحمايتهم من البرد.. توزيع 500 بطانية من «خير للناس» على الأسر الأولى بالرعاية في البحيرة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البرد نزلات البرد الانفلونزا علاج نزلات البرد علاج البرد نزلات البرد والانفلونزا علاج الانفلونزا نزلات البرد و الانفلونزا الفرق بين البرد والانفلونزا الفرق بين البرد والأنفلونزا الفرق بين نزلات البرد والانفلونزا الفرق بين أعراض البرد والأنفلونزا البرد والانفلونزا علاج نزلات البرد والانفلونزا الإنفلونزا ونزلات البرد طرق الوقایة من من نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
مركز مكافحة الأمراض: المتحور الجديد لكورونا أقل خطورة والإنفلونزا الموسمية تسيطر
ليبيا – مركز مكافحة الأمراض: المتحور الجديد لكورونا ينتشر بسرعة وأقل خطورة
الوضع الوبائي الحاليأكد نائب رئيس اللجنة العلمية بمركز مكافحة الأمراض، إبراهيم الدغيس، أن المتحور الجديد لفيروس كورونا يتميز بسرعة انتشاره مقارنة بالمتحورات السابقة، ولكنه أقل خطورة. وأضاف أن الفحوصات المخبرية تشير إلى أن معظم الحالات الإيجابية حالياً تعود للإنفلونزا الموسمية.
عينات عشوائية وتحليل الفيروساتأوضح الدغيس أن المركز يجمع عينات عشوائية من الأشخاص الذين يعانون من أعراض تنفسية في مدن طرابلس وبنغازي وسبها، للكشف عن فيروسات الإنفلونزا بنوعيها A وB، والفيروس التنفسي المخلوي، وفيروس كورونا. وأكد أن حوالي 80% من الحالات الإيجابية تعود للإنفلونزا الموسمية، مع تسجيل بعض حالات الإصابة بكورونا والفيروس التنفسي المخلوي، خاصة بين الأطفال.
حملة لقاح الإنفلونزاوأشار الدغيس إلى أن المركز الوطني لمكافحة الأمراض أطلق حملة لقاح الإنفلونزا الموسمية التي تستمر حتى نهاية الشهر الجاري. وتستهدف الحملة كبار السن، النساء الحوامل، الأطفال، المصابين بأمراض مزمنة، والأطقم الطبية، لتوفير حماية إضافية للفئات الأكثر عرضة للإصابة.
توصيات وقائيةاختتم الدغيس تصريحاته بالتأكيد على أن الوضع الحالي مستقر وغير مقلق. ومع ذلك، أوصى باتباع إجراءات وقائية مثل تجنب الأماكن المزدحمة، تهوية الأماكن المغلقة، ارتداء الكمامة، وغسل اليدين بانتظام.
2024 يكشف زيف انتصار الديمقراطية الليبرالية