آخر تطورات الحوار الوطني في المحور الاقتصادي.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 22nd, February 2024 GMT
قال النائب محمد إسماعيل، عضو مجلس النواب عن تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، إن دعوة الرئيس عبد الفتاح السيسي لاستكمال المحور الاقتصادي فى جلسات الحوار الوطني، كانت نابعة من شعوره بالمواطنين ومدى تأثير العقبات الاقتصادية عليهم.
وأضاف النائب محمد إسماعيل، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “8 الصبح” المذاع عبر فضائية “دي ام سي”، أن الجلسات القادمة من الحوار الوطني سيكون بها بعض الملفات وأولوية عن بعض الملفات الأخرى، خاصة أنه يتم البناء على ما تم فى المرحلة الأولى.
وأوضح أنه تمت مناقشة المحور الاقتصادي فى المرحلة الأولى من الحوار الوطني وخرجت منه بعض التوصيات، لافتا إلى أن هناك بعض اللجان التي تم الانتهاء من التوصيات لها مثل الزراعة والصناعة والسياحة، وفى المرحلة الثانية سيكون هناك لجان أخرى يتم التركيز عنها مثل: الاستثمار العام والعدالة الاجتماعية والتضخم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: النائب محمد اسماعيل مجلس النواب تنسيقية شباب الاحزاب المحور الاقتصادي الحوار الوطني جلسات الحوار الوطني الحوار الوطنی
إقرأ أيضاً:
7 أطعمة تحمي من الإصابة باكتئاب الشتاء.. تعرف عليها
يؤدي تغير الفصول إلى ما يعرف باكتئاب الشتاء، وهو عبارة عن اضطراب عاطفي موسمي تتفاقم أعراضه في الأشهر الباردة، ويؤدي إلى انخفاض الحالة المزاجية بشكل مستمر وفقدان المتعة في الأنشطة اليومية، كما أن قلة التعرض لأشعة الشمس في الشتاء تعد من أسباب الشعور بالاكتئاب.
يمكن اتباع نظام غذائي معين يحتوي على عدة أطعمة تخفف اكتئاب الشتاء، والتي نستعرض بعضها في التقرير التالي، وفقًا لما ذكرته صحيفة «تليجراف».
1- الشوكولاتة الداكنةيساعد تناول الشوكولاتة الداكنة يوميًا على تحسين الحالة المزاجية، فهي مصدر غني بنوع معين من الألياف التي تغذي ميكروبات الأمعاء وتجعلها أكثر تنوعًا، وهي «البريبايوتكس» التي تحمي من القلق والاكتئاب.
2- الأسماك الزيتيةتعمل الأسماك الزيتية على تحسين الصحة العقلية ومقاومة الاكتئاب، بسبب الأحماض الدهنية «أوميجا 3» التي تحتوي عليها، فهي ضرورية لصحة الدماغ. يُوصى بتناول الأسماك الزيتية أسبوعيًا، مثل السلمون أو الماكريل أو الأنشوجة أو السردين أو الرنجة.
3- المكسراتيعتبر تناول حوالي 40 جرامًا من المكسرات 5 مرات في الأسبوع مفيدًا للصحة العقلية والإدراك، ويرجع السبب إلى كونها مصدرًا للدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة، والتي تعد ضرورية لصحة الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي اللوز والكاجو والفستق على حمض التربتوفان الأميني، والذي يُعتقد أنه يخفف من أعراض الاكتئاب، كما أن المكسرات غنية بمضادات الأكسدة وفيتامينات B وE والمغنيسيوم، التي تحمي الوظيفة الإدراكية.
أطعمة تساعد على مقاومة اكتئاب الشتاءومن جانبها، حددت الدكتورة مروة شعير، أخصائي التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن» بعض الأطعمة التي تساعد على مقاومة الاكتئاب، لأنها تقوم بتنشيط الهرمونات المسببة للشعور بالسعادة، مثل: «البيض وشرايح الديك الرومي، والبطاطا المشوية، واللب الأبيض».
في شهر ديسمبر المقبل.. مهرجان شتاء طنطورة يعود للعلا