ما علاج حرقة المعدة للحامل بالاعشاب نهائيا بوصفات منزلية طبيعية؟
تاريخ النشر: 22nd, February 2024 GMT
عندما تكون المرأة الحامل تعاني من حرقة المعدة، يكون البحث عن علاج طبيعي وآمن باستخدام الأعشاب هو اهتمامها.
لذلك، يقدم "الفجر" مجموعة من الوصفات والطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج حرقة المعدة أثناء الحمل. تتنوع هذه الوصفات بين استخدام الأعشاب والوصفات المنزلية، بالإضافة إلى بعض الأدوية الآمنة التي يمكن تناولها خلال هذه الفترة.
يعمل الزنجبيل على علاج اضطرابات المعدة وعسر الهضم ويساعد على تدفق اللعاب ويقلل من التهابات المعدة ويحد من خروج حموضة المعدة إلى المرئ ويقلل خطر التعرض لحرقة المعدة. ويعمل ايضا على تخفيف الغثيان للحامل ولكن يجب تناوله بكميات محدودة وهي نحو 1 غرام يوميا أو 950 ملليلتر حيث من الممكن يسبب الإجهاض كما أن النساء اللواتي يعانون من النزيف أو الإجهاد يجب الابتعاد عنه.
النعناع
يساعد النعناع على علاج الكثير من المشاكل التي تعاني منها الحامل كالغثيان والقيء وحرقة المعدة حيث يعد تناول 1 أو 2 كوب منه آمنا للحوامل.
البابونجيعد شاي البابونج من العلاجات الفعالة في علاج حرقة المعدة كما أنه يساعد على النوم ولكن يجب الانتباه أن تناوله بكميات كبيرة قد يؤدي على تحفيز الرحم أو مشاكل في الدورة الدموية للجنين.
الهندباءتمتلك الهندباء الخضراء قيمة غذائية عالية فهي غنية بفيتامين (أ) والكالسيوم والحديد وتساعد على تخفيف الوذمة وتغذية الكبد ولكن يجب الانتباه أنها تتعارض مع أدوية مرض السكري فإذا كانت الحامل تتناولها يجب أن تتوقف عن الهندباء
طرق منزلية لعلاج حرقة المعدة للحامليوجد العديد من الأشياء التي يمكن فعلها في المنزل حتى يتم التخلص من حرقة المعدة وهي كالتالي:
تناول اللبن والزبادي مع إضافة العسل حيث يحتوي اللبن على البروبيوتيك كما أن المزيج يساعد التقليل من حركة المعدة ومنع ارتداد الحمض الذي يسبب حرقة المعدة.مضغ العلكة الخالية من السكر حيث أن مضغ العلكة لمدة 30 دقيقة بعد الوجبة يقلل من ارتداد الحمض من المعدة إلى المريء ويحفز إنتاج اللعاب الذي يحتوي على البيكربونات والذي يقوم بمنع ارتداد الحمض من المعدة إلى المريء.تقسيم الوجبات الكبيرة إلى صغيرة حيث يكون بين الوجبة والأخرى نحو ساعتين أو ثلاث ساعات مما يساعد على عدم امتلاء المعدة ومنع خروج الطعام من المعدة إلي المريء.تجنب الأطعمة الحارة والمقلية والحمضية.تجنب الاستلقاء بعد الطعام.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: علاج حرقة المعدة
إقرأ أيضاً:
تعرف على فوائد الفجل الأبيض وعلاقته بالهضم
الفجل الأبيض الطويل نوع من أنواع الفجل الذي يتميز بحجمه الكبير وشكله الطويل واللون الأبيض، ويُستخدم بشكل واسع في الطهي والسلطات، يعتبر الفجل من الخضروات الجذرية التي تندرج تحت عائلة "الكرنبية"، وهو يحتوي على خصائص غذائية وصحية متعددة.
فوائد الفجل الأبيض الطويل:
١-تحسين الهضم: يحتوي الفجل على نسبة عالية من الألياف التي تساهم في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، مما يساعد في الوقاية من الإمساك.
٢-تعزيز جهاز المناعة: الفجل غني بفيتامين C، الذي يعزز المناعة ويساعد في مقاومة الالتهابات والأمراض.
٣-تنظيم ضغط الدم: يحتوي الفجل على البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم، مما يعزز صحة القلب.
٤-مكافحة السموم: يُعتقد أن الفجل الأبيض يعمل كمطهر طبيعي للجسم ويساعد في إزالة السموم من الكبد والكلى.
٥-دعم صحة البشرة: الفجل يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في مكافحة الشيخوخة وتحسين صحة البشرة.
٦-إنقاص الوزن: نظراً لقلة سعراته الحرارية واحتوائه على الألياف، يمكن أن يساعد الفجل في الشعور بالشبع والمساهمة في فقدان الوزن.
٧-علاج مشاكل التنفس: في بعض الثقافات، يُستخدم الفجل لعلاج السعال والربو بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.
مضار الفجل الأبيض الطويل:
١-تهيج المعدة: قد يتسبب الفجل في تهيج المعدة إذا تم تناوله بكميات كبيرة، خاصة إذا كنت الذي يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة أو الارتجاع المريئي.
٢-الغازات والانتفاخ: بعض الأشخاص قد يعانون من غازات أو انتفاخ في البطن بعد تناول الفجل، بسبب محتواه من الألياف.
٣-الحساسية: قد يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل تحسسية عند تناول الفجل، مثل الحكة أو التورم.
٤-التفاعل مع بعض الأدوية: الفجل يحتوي على مركبات قد تتفاعل مع أدوية السيولة أو أدوية الغدة الدرقية.
وصفة من الفجل الأبيض الطويل (لتحسين الهضم):
المكونات:
- 1 فجل أبيض طويل
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- رشة ملح
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
طريقة التحضير:
1. قم بتقشير الفجل وتقطيعه إلى شرائح رقيقة.
2. في وعاء صغير، امزج عصير الليمون، الملح، وزيت الزيتون.
3. أضف الفجل المقطع إلى الوعاء وامزج المكونات جيدًا.
4. يمكن تناول هذه السلطة كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي لتحسين الهضم.
المصدر outside
الجزائر تصدر بيانا مهما لمواطنيها قبل أداء الحج أو العمرة