بوابة الوفد:
2025-03-06@04:08:34 GMT

أطعمة ومشروبات تسبب عدم انتظام ضربات القلب

تاريخ النشر: 22nd, February 2024 GMT

يمكن أن ينجم عدم انتظام ضربات القلب عن مجموعة من الأطعمة والمشروبات، التي يدرجها العديد من الأشخاص في نظامهم الغذائي اليومي، وفق روسيا اليوم.


وتشير الدكتورة أولغا ريدينا خبيرة التغذية الروسية في حديث لصحيفة "فيتشيرنايا موسكفا" إلى أن من بين هذه المواد القهوة والكحول والشوكولاتة.

ـ القهوة، تحتوي القهوة ومشروبات أخرى على الكافيين.

لذلك يمكن أن تصبح محفزة محتملة لعدم انتظام ضربات القلب. لأن الكافيين له خاصية منشطة تزيد من نشاط القلب وتسبب تغيرات في عمله. والأشخاص الذين سبق تشخيص إصابتهم بتغيرات في القلب والأوعية الدموية يجب عليهم تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل مشروبات الطاقة التي تحتوي على نسبة عالية منه ومواد منشطة أخرى.

ـ الكحول، تعتبر المشروبات الكحولية من الأطعمة التي تشكل خطورة على القلب. ووفقا لها يمكن أن يؤدي شرب الكحول أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع وبكميات كبيرة، إلى عدم انتظام واضطراب ضربات القلب. بالإضافة إلى ذلك يعمل القلب بجهد أكبر عند شرب الكحول. وغالبا ما يلاحظ تسارع ضربات القلب وارتفاع مستوى ضغط الدم في حالات التسمم الكحولي.

- الشوكولاتة، وفقا للخبيرة، يمكن أن تسبب الشوكولاتة عدم انتظام ضربات القلب، ولكن فقط لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.

وتشير الطبيبة إلى أن الكاكاو المستخدم في صنع الشوكولاتة يحتوي على مواد مثل الثيوبرومين وفينيل إيثيلامين، التي يمكن أن تزيد من معدل ضربات القلب وتتسبب اضطراب ضربات القلب. مشيرة إلى أن هذا التأثير لن يسبب أي ضرر للأشخاص الأصحاء تماما.
ـ الأطعمة الغنية بالدهون والتوابل. وفقا للطبيبة، يمكن أن يسبب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والتوابل ارتجاع الحمض إلى المريء، ما يؤدي بدوره إلى تهيج النهايات العصبية وعدم انتظام ضربات القلب. بالإضافة إلى ذلك، الإفراط في تناول الطعام يرفع مستوى ضغط الدم، ما يشكل عبئا إضافيا على القلب.

وتشير الخبيرة، إلى أن لإفراط في تناول الأطعمة الحلوة والمالحة يشكل خطورة، لأنها تزيد الحمل على القلب، ما قد يسبب عدم انتظام النبض.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: عدم انتظام ضربات القلب یمکن أن إلى أن

إقرأ أيضاً:

هتزود شعورك بالجوع والعطش .. أطعمة يجب تجنبها في السحور

تعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات خلال شهر رمضان، حيث تمد الجسم بالطاقة وتساعد في تقليل الشعور بالجوع والعطش أثناء الصيام.

أطعمة لا يجب تناولها في وجبة السحور

ولكي تكون وجبة السحور متوازنة، يجب أن تحتوي على العناصر الغذائية التالية، ويجب تجنب بعض الأطعمة، وفقا لما نشر في موقع "Time of India" ، ومن أبرزها ما يلي :

تأثير تناول الفواكه المجففة على صحة مرضى الكلى.. طبيب يوضحلا غنى عنها في رمضان .. أهم عناصر غذائية يجب توافرها فى وجبة الإفطار

ـ الأطعمة المالحة والمخللات، لأنها تزيد الشعور بالعطش.

ـ الأطعمة المقلية والدسمة، لأنها تسبب عسر الهضم.
 

ـ الحلويات والسكريات المفرطة، لأنها تسبب ارتفاع سريع في سكر الدم ثم انخفاضه سريعًا، مما يزيد الجوع.

أطعمة لا يجب تناولها في وجبة السحور

ويمكن إتباع بعض النصائح حتى نحصل على سحور مثالي، ومتوازن وتشمل ما يلي :

ـ تناول وجبة السحور قبل الإمساك بساعة لتجنب الشعور بالجوع مبكرًا.


ـ احرص على شرب الماء على فترات وليس دفعة واحدة.


ـ اجعل السحور خفيفًا لكنه غني بالعناصر الغذائية لضمان طاقة تدوم طوال النهار.

مقالات مشابهة

  • فوائد مذهلة.. ما يحدث لجسمك عند عدم تناول السكر لمدة 10 أيام فقط؟
  • تناول الجبن على السحور.. تعرف على فوائده واضراره
  • ‫متى يستلزم عدم انتظام ضربات القلب استشارة الطبيب؟
  • أطعمة خطيرة على السحور.. ترفع الكوليسترول والسكر! رقم 3 سيصدمك
  • هتزود شعورك بالجوع والعطش .. أطعمة يجب تجنبها في السحور
  • أطعمة تسبب الشعور بالإرهاق أثناء الصيام .. تجنبها
  • “الجرعة القاتلة” من مشروبات الطاقة
  • البطاطس المحمرة.. أسباب انتفاخ البطن ونصائح لتجنبها
  • منها الخيار والطماطم.. أطعمة تسبب العطش في رمضان تجنبها
  • خبيرة تغذية توضح الأطعمة الأكثر فائدة لبصر قوي