الليمون مع الثوم وزيت الزيتون.. تحفة صحية للجسم والذوق
تاريخ النشر: 22nd, February 2024 GMT
الليمون مع الثوم وزيت الزيتون.. تحفة صحية للجسم والذوق، في عالم الطهي والتغذية، تبرز بعض الوصفات بفوائدها الصحية المتعددة وطعمها الشهي، ومن بين هذه الوصفات اللذيذة والمفيدة هي خليط الليمون مع الثوم وزيت الزيتون.
إن تلك الثلاث مكونات تجتمع لتشكل تحفة غذائية تحمل العديد من الفوائد الصحية للجسم، والتي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل.
يعتبر الليمون مصدرًا غنيًا بفيتامين C ومضادات الأكسدة، ويساعد في تعزيز جهاز المناعة وتحسين صحة الجلد والهضم.
الليمون مع الثوم وزيت الزيتون.. تحفة صحية للجسم والذوقأما الثوم، فهو معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، وقدرته على خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية. أما زيت الزيتون، فيحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تساهم في خفض مستويات الكولسترول الضارة في الجسم وتحسين صحة القلب.
الليمون مع الثوم وزيت الزيتون.. تحفة صحية للجسم والذوقلتحضير هذا الخليط، قم بعصر الليمون واهرس الثوم جيدًا، ثم قم بمزجهما مع زيت الزيتون في وعاء. يمكن إضافة ملح وفلفل حسب الذوق. يمكن استخدام هذا الخليط كصلصة للسلطات أو الخضروات المشوية، أو يمكن استخدامه كمرقة للأطباق الساخنة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط يوميًا كجزء من نظام غذائي صحي.
بهذه الطريقة، يمكن لمزيج الليمون مع الثوم وزيت الزيتون أن يكون إضافة لذيذة وصحية لنظامك الغذائي، ويساهم في تعزيز صحتك بشكل عام.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: زيت الزيتون الزيتون الليمون صحة الجسم الصحة العامة
إقرأ أيضاً:
«دمـ ـاء على المريلة».. طالبة الزيتون تمزق وجه صديقتها أمام المدرسة| ماذا حدث؟
جريمة جديدة بين صفوف طلاب المدارس، حيث قامت طالبة بالإعدادية في الزيتون بطعن زميلتها بقطعة زجاجية في وجهها أمام المدرسة، بسبب اعتراض المجني عليها على سخرية المتهمة منها.
الواقعة حدثت في منطقة الزيتون بالقاهرة، على يد طالبة إعدادي نشبت بينها وبين زميلتها مشادة كلامية أمام المدرسة بسبب سخرية المتهمة لها، فقامت بتسديد طعنة لها مستخدمة قطعة زجاج مما تسبب في إصابة طالبة الزيتون بجرح طعني استلزم 40 غرزة جراحية.
تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة إخطارا من قسم شرطة الزيتون، تضمن ورود إشارة من المستشفى العام أفادت باستقبال فتاة مصابة بجرح طعني في الوجه بإدعاء مشاجرة مع زميلتها أمام المدرسة وعلى الفور انتقلت أجهزة أمن القاهرة لموقع البلاغ.
بالانتقال والفحص، تبين من التحريات التي أجرتها أجهزة أمن القاهرة إصابة طالبة بالغة من العمر 15 عاما على يد زميلتها في الدراسة أمام المدرسة بدائرة قسم الزيتون، بسبب اعتراض المجني عليها على سخرية زميلتها عليها مما جعل الأخيرة تقوم بطعنها بقطعة زجاج.
وأشارت التحريات التي أجرتها أجهزة أمن القاهرة إلى أن الطالبة المتهمة والمجني عليها، زملاء في الدراسة، وقامت المتهمة بالسخرية منها فاعترضت المجني عليها مما نتج عنه مشادة كلامية بينهما تطورت إلى مشاجرة أمام المدرسة أثناء تواجدهم معا.
كما أكدت تحريات أجهزة أمن القاهرة أن الطالبة أحضرت قطعة زجاج من الشارع وقامت بطعن صديقتها المجني عليها في وجهها وتم نقلها إلى المستشفى وتم إجراء 40 غرزة جراحية لها في الوجه.
وعقب تقنين الإجراءات ألقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة القبض على الطالبة المتهمة، وتحرر المحضر اللازم عن الواقعة وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة وإخطار النيابة العامة في القاهرة لمباشرة التحقيقات.
مصرع فتاة فى حادث بالفيوم