تجهيزات رمضان 2024 طريقة تخزين صلصة الطماطم بالبنجر
تاريخ النشر: 21st, February 2024 GMT
الطماطم بالبنجر هي وصفة مبتكرة تجمع بين فوائد الطماطم اللذيذة والبنجر الغني بالعناصر الغذائية.
تمتاز هذه الوصفة بتوازن النكهات والقيم الغذائية الفريدة.
الطماطم تضيف للوصفة نكهتها اللذيذة وفيتاميناتها القوية، في حين يساهم البنجر بلونه الجميل ومكوناته الغنية بالمعادن.
يمكن تحضير طماطم بالبنجر كمقبلات صحية أو إضافتها إلى السلطات لإضافة لمسة منعشة.
تستفيد من الطماطم كمصدر للمضادات الأكسدة وفيتامين C، بينما يعزز البنجر صحة القلب ويقوي الجهاز المناعي.
تجمع هذه الوصفة بين النكهات الزاهية والقيم الغذائية الرائعة، مما يجعلها خيارا صحيًا ولذيذًا لتحسين تجربة تناول الطعام.
إعرفي ما هي فوائد البنجر للأطفال ؟ فوائد البنجرالبنجر له العديد من الفوائد الصحية، من بينها:
1. **غني بالفيتامينات والمعادن:** يحتوي البنجر على فيتامينات A وC، والبوتاسيوم والفولات.
2. **تعزيز الصحة القلبية:** يحتوي على مركبات تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.
3. **تحسين وظائف الكبد:** يعتبر البنجر منظفًا طبيعيًا للكبد ويساعد في تحسين وظائفه.
4. **تعزيز الهضم:** يحتوي على الألياف الغذائية التي تدعم صحة الجهاز الهضمي.
5. **مضاد للالتهابات:** يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التورم والالتهابات.
فوائد البنجر: استخدامات متعددة وفوائد صحية متنوعة6. **تحسين أداء الرياضيين:** يشير بعض الأبحاث إلى أن شرب عصير البنجر قد يساعد في تحسين أداء الرياضيين.
7. **دعم صحة الجلد:** يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة البشرة.
يرجى مراعاة استشارة الطبيب أو الخبير الصحي قبل تضمين أي طعام جديد بشكل كبير في نظامك الغذائي.
طريقة تخزين الطماطم بالبنجريمكنك تخزين الطماطم مع البنجر باستخدام الطريقة التالية:
تجهيزات رمضان 2024 طريقة تخزين صلصة الطماطم بالبنجر1. قم بغسل الطماطم والبنجر جيدًا.
2. قطعي الطماطم إلى قطع صغيرة أو حلقات، وافرغي البنجر وقطعيه أيضًا.
3. ضعي الطماطم والبنجر في وعاء تخزين محكم الإغلاق.
4. إضافة الملح والزيت (حسب الذوق) لتعزيز النكهة وتأخير التلف.
5. قم بخلط المكونات جيدًا حتى يتجانس الطعم.
6. غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لتخزينه.
بهذه الطريقة البسيطة، يمكنك الاستمتاع بالطماطم المحفوظة لفترة أطول مع البنجر الذي يضيف نكهة خاصة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الطماطم صلصة الطماطم یحتوی على
إقرأ أيضاً:
عضو بالكونغرس الأمريكي: الشرع أبدى انفتاحا على تحسين العلاقات مع إسرائيل
كشف عضو الكونغرس الأمريكي كوري ميلز، عن محاور لقاء جمعه مع الرئيس السوري أحمد الشرع بالعاصمة السورية دمشق، موضحا أن الأخير "أبدى انفتاحا على تحسين العلاقات مع إسرائيل".
وقال ميلز الذي قدم إلى سوريا الأسبوع الماضي رفقة زميله في الكونغرس مارلين ستوتزمان، إن "الشرع أبدى انفتاحا على تحسين العلاقات مع إسرائيل".
وأضاف النائب الأمريكي، في تصريحات صحيفة، أن الشرع أكد خلال اللقاء استعداده للعمل على "عدم نقل أسلحة عبر سوريا لمهاجمة إسرائيل".
ويأتي ذلك على وقع تقارير تشير إلى تقديم الولايات المتحدة قائمة من ثمانية شروط من أجل رفع جزئي للعقوبات المفروضة على سوريا في عهد الرئيس المخلوع بشار الأسد.
وتطالب القائمة الحكومة السورية بـ"إصدار إعلان رسمي علني يحظر جميع المليشيات والنشاطات السياسية الفلسطينية" على الأراضي السورية، بالإضافة إلى ترحيل أعضاء هذه الجماعات لـ"طمأنة المخاوف الإسرائيلية"، حسب صحيفة "واشنطن بوست".
وبحسب ميلز وهو نائب جمهوري مقرب من ترامب، فإن "الشرع يريد علاقات مع جميع الدول المجاورة لسوريا لحفظ الاستقرار"، موضحا أن الرئيس السوري أبدى مخاوفه من محاولات إيران زعزعة الاستقرار في سوريا.
وفي السياق ذاته، قال ميلز في تصريحات منفصلة لوكالة "بلومبيرغ"، إنه "طلب من الشرع ضمان تدمير أي أسلحة كيميائية من عهد الأسد والتنسيق في مكافحة الإرهاب".
وأضاف أن المحادثات مع الشرع تطرقت إلى "تحقيق السلام مع إسرائيل"، مؤكدا أن على الرئيس السوري "تقديم ضمانات لإسرائيل"، حسب قوله.
وكان الوفد من الكونغرس وصل الجمعة إلى دمشق للاجتماع مع مسؤولين سوريين، في أول زيارة يقوم بها مشرعون أمريكيون إلى الدولة منذ الإطاحة بالرئيس بشار الأسد في كانون الأول/ ديسمبر.
واجتمع الشرع مع النائبين الأمريكيين في قصر الشعب بالعاصمة دمشق، حيث جرت المباحثات بين الجانبين.
وكشفت ريم البزم، وهي أحد أعضاء "التحالف السوري الأمريكي للسلام والازدهار" المرافق للوفد الأمريكي، عن اعتزام ميلز نقل رسالة باليد من الرئيس الشرع إلى الرئيس دونالد ترامب بعد عودته إلى واشنطن.
وتعمل الحكومة السورية الجديدة على رفع العقوبات الغربية المفروضة على دمشق خلال عهد الأسد من أجل دفع عجلة الاقتصاد المنهار وإعادة بناء البلد المدمر.
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا