سر خطير.. 6 مناطق تكشف عن القاتل الصامت داخل جسمك
تاريخ النشر: 21st, February 2024 GMT
عندما تصبح مستويات الدهون في الدم مرتفعة وغير طبيعية، تعرف أنك أمام مشكلة كبيرة للإصابة بالقاتل الصامت، وهو ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ويسبب وجود دهون ثلاثية في مناطق عدة بالجسم، وما لا يعرفه الكثير من الناس أن هناك مناطق الألم فيها، يشير إلى الإصابة بهذا المرض، إذ أن هناك مناطق تكشف عن القاتل الصامت داخل جسمك.
ارتفاع الكوليسترول في الدم من الأمراض التي يطلق عليها القاتل الصامت، لأنها يعاني منها كثير من الناس، وقد يؤدي إهمالها إلى الموت، بسبب زيادة الدهون بالجسم، ووفقًا لحديث جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، خلال حديثه لـ«الوطن»، فإنه مرض يعمل على ضيق الشرايين، وهو على إثره يصاب الجسم بالكثير من الأمراض، وهناك علامات عديدة بالجسن مؤشر على الإصابة به.
الشعور بالألم في مناطق عدة بالجسم والتأثير عليها، هو مؤشر على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وتتمثل هذه المناطق في:
احتقان الرئتينصعوبة التنفس واحتقان الرئتين دليل على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، والإصابة بالكوليسترول الضار، وهو ما اتفق معه أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، خلال حديثه لـ«الوطن»: «الشعور بألم في الرئة، والإصابة بأدوار برد عديدة، يعني أن المناعة ضعيفة بسبب تناول الأكلات التي بها نسبة عالية من الدهون، وبالتالي بيتم التأثير على الرئة، وده بسبب زيادة الكوليسترول في الجسم والأكلات المهدرجة».
ألم الساقين والمفاصلأول الأعراض الشائعة للإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم، خاصةً من يعانون بالبرودة الشديدة أو السخونة في القدم: «من العلامات المهمة، لأن الدم بيكون مش متوزع في الجسم بسبب كمية الدهون»، بحسب «شعبان».
ظهور بقع في الجسمهذه علامة خطيرة تدل على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم، وبحسب حديث إيمان سند، أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، لـ«الوطن»، فإن تغير لون الجلد سريعًا وظهور البقع بطريقة كثيفة يعني تصلب الشرايين في الجسم، بسبب عدم سريان الدم بصورة صحيحة، وذلك لتأثير الدهون.
وجود ألم في منطقة الرأس يحدث بسبب زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم، وذلك نتيجة توسع الأوعية الدموية، وهو ما أكده استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، لإحدى مناطق تكشف عن القاتل الصامت داخل جسمك.
التأثير على العينبسبب الترسبات الدهنية، وعدم تدفق الأكسجين بصورة صحيحة للجسم، وفقًا لموقع «مايو كلينك»، المختص في الشؤون الطبية، وهي إحدى المناطق التي تكشف عن القاتل الصامت داخل جسمك.
خفقان القلبالألم غير المبرر في القلب علامة على زيادة نسبة الكوليسترول، إذ أن زيادة نسبة الكولسيترول في الجسم، تؤثر على ضخ الدم، ما يشعر الشخص بزيادة الألم والوخز في القلب، وفقًا لما أكده «شعبان».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أمراض القلب ارتفاع نسبة الکولیسترول فی الکولیسترول فی الدم فی الجسم
إقرأ أيضاً:
لماذا يجب تناول البطاطا من دون ملح؟
تتعدد طرق تناول البطاطا (البطاطس)، مثل تناولها مهروسة أو مقلية، ورغم حبنا إياها فإننا نسمع دائما عنها معلومات سلبية؛ من قبيل أنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، ولعل ذلك ما يجعل كثيرا من الأشخاص يتجنبونها في نظامهم الغذائي خشية اكتساب الوزن أو ارتفاع نسبة السكر في الدم.
وقالت الكاتبة سارة غارون -في تقريرها الذي نشرته مجلة “إيت ذيس” (EatThis) الأميركية- إنه ينصح دائما بالابتعاد عن البطاطا لأنها غير صحية، بيد أنها في الحقيقة غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، خاصة البوتاسيوم.
وأكدت الكاتبة أهمية حصول الجسم على كمية كافية من البوتاسيوم لتنظيم ضغط الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتوصلت إحدى الدراسات الكبيرة إلى أنه كلما زادت نسبة الصوديوم عن البوتاسيوم في الجسم، زاد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وأوضحت أن البوتاسيوم يساعد في تخفيف آثار الصوديوم على ضغط الدم. ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن زيادة استهلاك البوتاسيوم يمكن أن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض ضغط الدم.
ورغم أن البوتاسيوم ليس عنصرًا غذائيًّا تفكر كثيرًا في الحصول عليه -إلا إذا كنت تعاني من ارتعاش عضلي- فمن الواضح أنه يمكن أن يحدث فرقًا في صحتك بشكل عام وليس صحة قلبك فقط. ويضمن حصولك على كمية كافية من البوتاسيوم تعزيز وظيفة الأعصاب، ومساعدة عضلاتك على الانقباض، ومنع تكون حصوات الكلى.
وتختلف نسبة البوتاسيوم الموجودة في البطاطا حسب حجمها والتربة التي نمت فيها. ووفقًا لوزارة الزراعة الأميركية، فإن حبة بطاطا متوسطة مخبوزة في الفرن تحتوي على 952 ملليغراما من البوتاسيوم، أي ما يعادل 20% من الجرعة الموصى بها يوميا للبالغين.
عموما، تعد البطاطا من أكثر الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، ولتحقيق أقصى استفادة من هذه الخضر النشوية ينصح بتناولها من دون ملح.
المصدر: مواقع
موعد طرح تذاكر مباراة العراق والكويت بالبصرة