سر خطير.. 6 مناطق تكشف عن القاتل الصامت داخل جسمك
تاريخ النشر: 21st, February 2024 GMT
عندما تصبح مستويات الدهون في الدم مرتفعة وغير طبيعية، تعرف أنك أمام مشكلة كبيرة للإصابة بالقاتل الصامت، وهو ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ويسبب وجود دهون ثلاثية في مناطق عدة بالجسم، وما لا يعرفه الكثير من الناس أن هناك مناطق الألم فيها، يشير إلى الإصابة بهذا المرض، إذ أن هناك مناطق تكشف عن القاتل الصامت داخل جسمك.
ارتفاع الكوليسترول في الدم من الأمراض التي يطلق عليها القاتل الصامت، لأنها يعاني منها كثير من الناس، وقد يؤدي إهمالها إلى الموت، بسبب زيادة الدهون بالجسم، ووفقًا لحديث جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، خلال حديثه لـ«الوطن»، فإنه مرض يعمل على ضيق الشرايين، وهو على إثره يصاب الجسم بالكثير من الأمراض، وهناك علامات عديدة بالجسن مؤشر على الإصابة به.
الشعور بالألم في مناطق عدة بالجسم والتأثير عليها، هو مؤشر على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وتتمثل هذه المناطق في:
احتقان الرئتينصعوبة التنفس واحتقان الرئتين دليل على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، والإصابة بالكوليسترول الضار، وهو ما اتفق معه أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، خلال حديثه لـ«الوطن»: «الشعور بألم في الرئة، والإصابة بأدوار برد عديدة، يعني أن المناعة ضعيفة بسبب تناول الأكلات التي بها نسبة عالية من الدهون، وبالتالي بيتم التأثير على الرئة، وده بسبب زيادة الكوليسترول في الجسم والأكلات المهدرجة».
ألم الساقين والمفاصلأول الأعراض الشائعة للإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم، خاصةً من يعانون بالبرودة الشديدة أو السخونة في القدم: «من العلامات المهمة، لأن الدم بيكون مش متوزع في الجسم بسبب كمية الدهون»، بحسب «شعبان».
ظهور بقع في الجسمهذه علامة خطيرة تدل على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم، وبحسب حديث إيمان سند، أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، لـ«الوطن»، فإن تغير لون الجلد سريعًا وظهور البقع بطريقة كثيفة يعني تصلب الشرايين في الجسم، بسبب عدم سريان الدم بصورة صحيحة، وذلك لتأثير الدهون.
وجود ألم في منطقة الرأس يحدث بسبب زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم، وذلك نتيجة توسع الأوعية الدموية، وهو ما أكده استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، لإحدى مناطق تكشف عن القاتل الصامت داخل جسمك.
التأثير على العينبسبب الترسبات الدهنية، وعدم تدفق الأكسجين بصورة صحيحة للجسم، وفقًا لموقع «مايو كلينك»، المختص في الشؤون الطبية، وهي إحدى المناطق التي تكشف عن القاتل الصامت داخل جسمك.
خفقان القلبالألم غير المبرر في القلب علامة على زيادة نسبة الكوليسترول، إذ أن زيادة نسبة الكولسيترول في الجسم، تؤثر على ضخ الدم، ما يشعر الشخص بزيادة الألم والوخز في القلب، وفقًا لما أكده «شعبان».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أمراض القلب ارتفاع نسبة الکولیسترول فی الکولیسترول فی الدم فی الجسم
إقرأ أيضاً:
دراسة طبية تكشف عن أهم النصائح الوقائية للسكتة الدماغية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت دراسة طبية حديثة أجراها فريق من الباحثين المتخصصين فى قسم العناية المركزة للأعصاب بجامعة ألاباما في برمنجهام عن 5 خطوات يمكن اتخاذها للحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من السكتة الدماغية وفقا لما نشرته ديلي ميل.
تحدث السكتة الدماغية عندما ينقطع تدفق الدم إلى الدماغ بسبب انسداد أوتمزق في الأوعية الدموية ما يؤدي إلى نقص الأكسجين الذي يحتاجه الدماغ للعمل بشكل سليم وهذا النقص في الأكسجين قد يسبب تلفا دائما في خلايا الدماغ وهي من الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم.
ورغم أن السكتة الدماغية غالبا ما تصيب كبار السن، إلا أن عوامل الخطر المرتبطة بها أصبحت شائعة أيضا بين الشباب، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول المرتفع والسكري والتدخين. ولكن من خلال تبني بعض العادات الصحية البسيطة، يمكن الوقاية من السكتة الدماغية وتحسين صحة الدماغ بشكل عام.
وأوضحت سيوبان ماكليرنون المحاضرة في تمريض البالغين بالجامعة أنه يمكن تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل كبير من خلال اتباع بعض التغييرات في نمط الحياة وفيما يلي أبرز النصائح للوقاية من السكتة الدماغية:
1- الإقلاع عن التدخين حيث يؤدي التدخين إلى تسريع شيخوخة الدماغ وزيادة خطر الإصابة بالخرف كما يسبب التدخين تلفا في جدران الأوعية الدموية في الدماغ ويقلل من مستويات الأكسجين في الجسم ما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ويسبب أيضا لزوجة الدم و يزيد من احتمالية تكوّن جلطات دموية قد تسد الأوعية الدموية في الدماغ وتسبب السكتة الدماغية.
2-ضبط ضغط الدم ومستويات الكوليسترول
يعد ارتفاع ضغط الدم من العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ويؤدي الضغط المرتفع إلى توتر جدران الأوعية الدموية ما يجعلها أكثر عرضة للتلف وتراكم جزيئات الدهون.
علاوة على ذلك أظهرت الدراسات أن ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بسبب تراكم الدهون في الشرايين.
3- خفض مستويات السكر في الدم حيث يعتبر ارتفاع السكر من عوامل الخطر الكبيرة التي تؤدي إلى تلف الأوعية الدموية. وقد يؤدي ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم إلى تكوين جلطات دموية تتراكم في الأوعية الدموية ما يضيّق أو يسد الأوعية في الدماغ كما أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بمقدار الضعف مقارنة بالأشخاص الأصحاء.
4- الحفاظ على وزن صحي واتباع نظام غذائي متوازن فالوزن الزائد يزيد من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول والسكري، وهي عوامل يمكن أن تضر الأوعية الدموية في الدماغ.
وأظهرت الدراسات أن زيادة الوزن تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 22% في حين أن السمنة تزيد هذا الخطر بنسبة 64%.
5- ممارسة الرياضة والحصول على قسط كاف من النوم حيث أن قلة النوم، وخاصة اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس النومي، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، بسبب نقص الأكسجين في الدم وتقليل تدفقه إلى الدماغ.
وأظهرت دراسة أجرتها جامعة ألاباما في برمنغهام أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات في الليل معرضون للإصابة بأعراض السكتة الدماغية بمعدل 4 مرات أكثر من أولئك الذين ينامون من 7 إلى 8 ساعات.
ومن الضروري أيضا أن يتم توزيع التمارين الرياضية على مدار الأسبوع، حيث توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بممارسة 150 دقيقة من النشاط البدني أسبوعيا.
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة